Welche Nahrungsmittel können Qi wieder auffüllen? Welche Nahrungsmittel können Qi wieder auffüllen?

Im modernen Leben leiden viele Menschen unter Qi-Mangel. Laut der traditionellen chinesischen Medizin führt Qi-Mangel im menschlichen Körper zu einer Vielzahl von Krankheiten. Deshalb sollten die Menschen im Alltag mehr Nahrungsmittel zu sich nehmen, die Qi wieder auffüllen und nähren können. Doch welche Nahrungsmittel können Qi wieder auffüllen? Ich glaube, die meisten Menschen kennen die Antwort auf diese Frage nicht. Tatsächlich gibt es viele Lebensmittel im Leben, die Qi wieder auffüllen können. Ich werde Ihnen später einige davon vorstellen.

Nahrungsmittel, die Qi wieder auffüllen

1. Yam kann Qi auffüllen

Yams ist eine häufige Zutat in unserem täglichen Leben. Es ist ein Gemüse, das Qi auffüllen kann. Es ist weder scharf noch trocken und hat eine milde Natur. Es kann die Lunge, Milz und Nieren auffüllen. Nach dem Verzehr kann es eine positive Wirkung auf die Nieren und die Qi-Erneuerung haben.

2. Kartoffeln können auch Qi auffüllen

Kartoffeln sind eine Nahrungsmittelzutat, die Qi regenerieren kann. Sie sind als unterirdische Früchte bekannt und eine ideale Wahl, um Magen-Qi aufzufüllen. Darüber hinaus können sie auch Qi regenerieren und entgiften, den Darm befeuchten und den Stuhlgang fördern sowie die Alterung verzögern, da Kartoffeln eine Vielzahl von Spurenelementen enthalten, und diese Spurenelemente sind alle wichtige Zutaten zur Verbesserung der Gesundheit des Körpers.

3. Kastanien können Qi auffüllen

Kastanien sind ein mildes Nahrungsmittel, das die Milz nährt und Qi sowie das Nieren-Qi auffüllt. Es ist eine besondere Zutat, die die Knochen stärken und die Immunität des Körpers verbessern kann. Diese Zutat enthält eine Vielzahl ungesättigter Fettsäuren, Vitamine und Mineralien. Menschen essen sie, um Qi aufzufüllen und gleichzeitig zerebrovaskulären Erkrankungen vorzubeugen. Darüber hinaus haben auch Nahrungsmittel wie Hirse, Kaninchenfleisch und Shiitake-Pilze eine gute Wirkung bei der Qi-Wiederauffüllung.