Die Vorteile des Verzehrs von Longan

Ich glaube, jeder hat schon von den Wirkungen und Funktionen von Longan gehört. Lassen Sie uns im Folgenden einen genaueren Blick darauf werfen.

Longan

Andere Namen: Yiqi, Honigmilz, Longan.

Art und Geschmack: Neutral, süß; wirkt auf die Meridiane von Herz, Leber, Milz und Nieren.

Funktionen und Indikationen: Nährt Herz und Milz, füllt Qi und Blut auf und beruhigt den Geist. Es wird hauptsächlich zur Behandlung von Schwäche, Herzklopfen, Schlaflosigkeit und Vergesslichkeit, Milzschwäche und Durchfall, postpartalen Ödemen, Energiemangel, spontanem Schwitzen und nächtlichen Schweißausbrüchen verwendet.

Nährstoffzusammensetzung: 100 Gramm (Trockenprodukt) enthalten 26,9 Gramm Wasser, 5 Gramm Eiweiß, 0,2 Gramm Fett, 65,4 Gramm Kohlenhydrate, 283 kcal Kalorien, 0,6 Gramm Rohfaser, 1,9 Gramm Asche, 30 mg Kalzium, 118 mg Phosphor, 4,4 mg Eisen, 0,1 mg Thiamin, 0,6 mg Riboflavin, 2,5 mg Niacin, 34 mg Ascorbinsäure und 392 mg Kalium, 1,0 mg Natrium,

Magnesium 98 mg.

Die Wirksamkeit und Funktion von Longan

1. Nährt Qi und Blut, verbessert das Gedächtnis. Longan ist reich an Glukose, Saccharose, Protein und hat einen hohen Eisengehalt. Es kann die Wärmeenergie erhöhen und die Ernährung ergänzen, während es die Hämoglobinregeneration fördert, um das Blut zu nähren. Experimentelle Studien haben ergeben, dass Longanfleisch neben seiner stärkenden Wirkung auf den gesamten Körper insbesondere auch für die Gehirnzellen von Vorteil ist, das Gedächtnis verbessern und Müdigkeit beseitigen kann.

2. Beruhigt die Nerven und den Geist. Longan enthält viel Eisen, Kalium und andere Elemente, die die Regeneration des Hämoglobins fördern und so Herzklopfen, Panik, Schlaflosigkeit und Vergesslichkeit aufgrund von Anämie behandeln können. Longan enthält bis zu 2,5 mg Niacin (pro 100 Gramm), das zur Behandlung von Dermatitis, Durchfall, Demenz und sogar psychischen Störungen eingesetzt werden kann, die durch Niacinmangel verursacht werden.

3. Blut nähren und Schwangerschaft stabilisieren: Longan enthält viel Eisen und Vitamine, die Uteruskontraktionen und Erschlaffungsgefühle reduzieren können. Es ist vorteilhaft für schwangere Frauen, da es den Stoffwechsel und die Entwicklung des Fötus beschleunigt und eine stabilisierende Wirkung auf die Schwangerschaft hat.

4. Tierversuche mit antibakterieller und krebszellhemmender Wirkung zeigen, dass die Hemmrate von Longan auf JTC-26-Tumoren über 90 % beträgt und dass es eine gewisse hemmende Wirkung auf Krebszellen hat. In der Klinik wurde Krebspatienten ein roher Longan-Extrakt oral verabreicht, was ihre Symptome um 90 % verbesserte und ihre Lebenserwartung um etwa 80 % verlängerte. Darüber hinaus hat Longan-Wasserextrakt (1:2) in vitro eine hemmende Wirkung auf Microsporum audouinum.

5. Senkt die Blutfettwerte, schützt das Herz und verzögert die Alterung. Longan-Fleisch kann die Blutfettwerte senken und den koronaren Blutfluss erhöhen. Es hat eine starke hemmende Wirkung auf die Monoaminooxidase Typ B (MAO-B) im Gehirn, ein Flavoprotein, das eng mit dem Alterungsprozess verbunden ist.