Schritte zur Zubereitung einer Gemüsesuppe zur Gewichtsabnahme

Manche Freunde nehmen oft ab, um ihre Figur schlank zu halten, aber die häufige Einnahme von Medikamenten zur Gewichtsabnahme ist nicht gut für den Körper. Der Herausgeber schlägt vor, dass Sie zur Gewichtsabnahme eine Diättherapie verwenden können und das Trinken von Gemüsesuppe zur Gewichtsabnahme eine gute Wahl ist. Wenn Sie noch nicht wissen, wie man eine Gemüsesuppe zur Gewichtsabnahme zubereitet, können Sie sich zunächst unten die detaillierten Schritte zur Zubereitung einer Gemüsesuppe zur Gewichtsabnahme ansehen.

Schritte zur Zubereitung einer Gemüsesuppe zur Gewichtsabnahme

Zutaten für die Gemüsesuppe zum Abnehmen

Wenn Sie zu Hause eine Gemüsesuppe zur Gewichtsabnahme zubereiten, können Sie eine halbe Zwiebel, eine Karotte, acht Selleriestangen, eine Tomate, einen Zuckermais und einen grünen Bambusspross vorbereiten und schließlich eine kleine Menge Salz und eine kleine Menge weißen Pfeffer zubereiten.

Konkrete Schritte zur Zubereitung einer Gemüsesuppe zur Gewichtsabnahme

1. Waschen Sie die vorbereiteten Zwiebeln, Karotten, Tomaten, Bambussprossen und den Zuckermais mit klarem Wasser und schneiden Sie sie anschließend mit einem Messer in gleich große Würfel. Entfernen Sie die Blätter des Selleries und lassen Sie nur den Teil übrig, den Sie dann für die spätere Verwendung in kleine Stücke schneiden.

2. Geben Sie ein wenig Speiseöl in den Suppentopf, geben Sie dann zwei Drittel der Tomaten- und Zwiebelstücke in den Topf und braten Sie alles etwa eine Minute lang unter Rühren an, damit der Tomatensaft austreten kann.

3. Ausreichend Wasser in den Topf geben, dann alle restlichen Zutaten in den Topf geben und bei starker Hitze zum Kochen bringen.

4. Nach dem Aufkochen die Hitze reduzieren und etwa 20 Minuten köcheln lassen. Zum Schluss das restliche Drittel der Tomaten in den Topf geben, dann Salz und weißen Pfeffer hinzufügen, gut vermischen und schon ist es essfertig.