Nährwert von Erdnüssen

Erdnüsse sind eine häufige Nahrungsmittelzutat in unserem täglichen Leben. Sie sind die Samen von Erdnüssen und eine Art Nussnahrungsmittel. Erdnüsse sind reich an Nährstoffen und können den Bedarf des Körpers an einer Vielzahl von Nährstoffen decken. Der Nährwert von Erdnüssen beschränkt sich jedoch nicht nur auf die Versorgung des Körpers mit Nährstoffen. Erdnüsse haben auch hervorragende therapeutische Wirkungen. Um zu erfahren, bei welchen Krankheiten sie hilfreich sind, bedarf es einer weiteren Einführung in den Nährwert von Erdnüssen.

Nährwert von Erdnüssen

1. Erdnüsse verbessern das Gedächtnis

Erdnüsse enthalten Anthocyane und Flavonoide, die beim Verzehr die Regeneration von Gehirnzellen beschleunigen können. Sie haben eine deutlichere Wirkung auf die Verbesserung des Gedächtnisses und die Verzögerung des Alterungsprozesses, weshalb sie für den Verzehr durch Menschen mittleren und höheren Alters geeignet sind.

2. Erdnüsse können den Magen schützen

Erdnüsse enthalten einige alkalische Inhaltsstoffe, die die Magensäuresekretion nach dem Eintritt in den menschlichen Magen kontrollieren können. Sie haben eine gute Wirkung bei der Linderung von Magenschmerzen und Magengeschwürsymptomen. Die spezielle Art, sie zu essen, besteht darin, vor jeder Mahlzeit zehn bis zwanzig rohe Erdnüsse zu essen.

3. Erdnüsse können Milchmangel nach der Geburt heilen

Erdnüsse als Lebensmittelzutat haben auch eine gewisse milchfördernde Wirkung auf Frauen. Wenn eine Frau nach der Geburt nicht genügend Milch hat, kann sie 60 Gramm Erdnüsse, 60 Gramm Sojabohnen und zwei Schweinefüße zusammen kochen. Nachdem sie sie gekocht haben, trinken Sie die Suppe und essen die Erdnüsse und Schweinefüße, um ihre Milchproduktion anzuregen.

4. Erdnüsse können chronischen Husten heilen

Erdnüsse haben auch gewisse therapeutische Wirkungen bei chronischem Husten. Sie können die Luftröhre erweitern, den Schleim verdünnen und den Husten deutlich reduzieren oder ganz beseitigen. Die spezielle Verzehrart besteht darin, jeweils 30 Gramm Erdnüsse, Datteln und Honig in Wasser zu geben und zu einer Suppe zu kochen. Anschließend isst man die Erdnüsse und die roten Datteln zusammen und trinkt die Suppe. Nehmen Sie es an fünf aufeinanderfolgenden Tagen zweimal täglich ein, und die therapeutische Wirkung ist besonders deutlich.