Wie kann man das Fortschreiten der Myopie verlangsamen? Nimmt die Kurzsichtigkeit im Erwachsenenalter zu?

Durch die zunehmende Nutzung elektronischer Produkte ist Myopie heutzutage ein relativ häufiges Augenproblem geworden. Die Myopierate bei Kindern und Jugendlichen steigt immer weiter an. Eine starke Kurzsichtigkeit kann nicht nur die Arbeit, das Studium und das Leben beeinträchtigen, sondern auch andere Komplikationen verursachen. Wie können wir also die Zunahme der Kurzsichtigkeit verlangsamen?

Warum werden wir kurzsichtig?

1. Genetische Faktoren.

Myopie ist teilweise erblich bedingt. Wenn die Eltern unter starker Kurzsichtigkeit leiden, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass das Kind die Krankheit erbt.

2. Umweltfaktoren.

Die längere Nutzung elektronischer Produkte wie Mobiltelefone und Computer sowie eine falsche Haltung bei den Hausaufgaben und beim Lesen usw., die die Augen in einem Zustand der Anspannung und Ermüdung halten, können Kurzsichtigkeit verursachen.

Wie kann man das Fortschreiten der Myopie verlangsamen?

1. Treiben Sie mehr Sport im Freien. Entspannen Sie Ihre Augen, indem Sie in die Ferne blicken, Sport treiben oder anderen Outdoor-Aktivitäten bei natürlichem Licht nachgehen.

2. Kontrollieren Sie die Nutzungsdauer elektronischer Produkte. Es wird nicht empfohlen, dass Kinder unter zwei Jahren elektronische Produkte verwenden.

3. Achten Sie auf eine gute Augenhaltung. Reduzieren Sie die Dauer der Augenbenutzung im Nahbereich und achten Sie auf eine normale Lese- und Schreibhaltung.

4. Schlafen Sie ausreichend. Es wird empfohlen, dass Grundschüler mindestens 10 Stunden, Mittelschüler mindestens 9 Stunden und Oberschüler mindestens 8 Stunden täglich schlafen und langes Aufbleiben vermeiden.

Nimmt die Kurzsichtigkeit im Erwachsenenalter zu?

Zhu Lina, Direktor des Aier-Augenkrankenhauses der Universität Tianjin, sagte, dass sich der Grad der Myopie nach dem Erwachsenenalter im Allgemeinen nicht wesentlich ändere, abgesehen von Augenkrankheiten, Traumata oder pathologischer Myopie. Wenn die Augen jedoch über einen längeren Zeitraum ermüdet sind oder die Sehgewohnheiten schlecht sind, kann sich auch der Grad der Kurzsichtigkeit verändern. Deshalb sollten wir auch im Erwachsenenalter auf den Augenschutz achten. Myopische Patienten sollten ihre Augen regelmäßig untersuchen lassen. Es ist sehr wichtig, die Augen vernünftig und wissenschaftlich einzusetzen.