Häufiger Alkoholkonsum schadet diesen beiden Organen am meisten! Es ist gesünder, keinen Alkohol zu trinken

Wir sind es gewohnt, mit Wein unsere Gefühle auszudrücken und die Atmosphäre aufzulockern. Aber ständiges Trinken kann Ihre Organe „einlegen“ und zerstören, was unter der ständigen Stimulation durch Alkohol zu Krankheiten führen kann!

Häufiger Alkoholkonsum schadet diesen beiden Organen am meisten!

Eine im September 2023 im Journal of the American Heart Association veröffentlichte Studie ergab, dass starker Alkoholkonsum und Alkoholmissbrauch mit ektopischer Fettansammlung in Zusammenhang stehen, wobei der stärkste Zusammenhang mit der Ansammlung von Fett im Perikard und in der Leber besteht, gefolgt von der Ansammlung von intermuskulärem, viszeralem und subkutanem Fett. Die Analyse zeigt:

▼ Wer wenig (<1 Getränk pro Tag) oder mäßig (1–2 Getränke pro Tag) trinkt, hat das geringste Risiko einer ektopischen Fettansammlung.

Bei starken Trinkern (> 2 Drinks pro Tag) und Rauschtrinkern (≥ 5 Drinks bei einer Gelegenheit im letzten Monat) besteht ein deutlich erhöhtes Risiko für eine ektopische Fettansammlung.

Im Vergleich zu lebenslangen Abstinenzlern hatten starke Trinker signifikant mehr Perikardfett, Leberfett, viszerales Fett und intermuskuläres Fett, aber weniger subkutanes Fett. ① Übermäßiges viszerales Fett kann Fettleibigkeit und verschiedene Krankheiten verursachen.

Welche Krankheiten bekommen Menschen, die täglich trinken?

1. Verursacht alkoholische Kardiomyopathie

Han Xiaoning, stellvertretender Chefarzt der Abteilung für Kardiologie am Ersten Krankenhaus der Peking-Universität, veröffentlichte 2016 einen Artikel in Health Times, in dem er erklärte, dass übermäßiger Alkoholkonsum – sei es Wein, Schnaps oder Bier – zu einer alkoholbedingten Kardiomyopathie führen könne, die sich durch eine Vergrößerung der Herzkammern, eine Myokardhypertrophie und ein vergrößertes Herz zeige. ②

2. Führen zu Leberzirrhose und Leberkrebs

Wang Bingyuan, Chefarzt der Abteilung für Gastroenterologie am First Affiliated Hospital der China Medical University, veröffentlichte 2017 einen Artikel in Health Times, in dem er feststellte, dass langfristiger und starker Alkoholkonsum zu einer alkoholbedingten Lebererkrankung führen kann, die sich im Frühstadium normalerweise als Fettleber manifestiert und sich dann zu alkoholischer Hepatitis, Leberfibrose und Leberzirrhose und schließlich zu Leberkrebs entwickeln kann. Schwerer Alkoholismus kann zu ausgedehnter Leberzellnekrose und sogar Leberversagen führen. ③

3. Verursacht Gehirnschrumpfung

Eine im März 2022 in Nature Communications veröffentlichte Studie zeigte, dass bereits geringe Mengen Alkohol mit einer Verringerung des Gehirnvolumens einhergehen. Je mehr Alkohol konsumiert wird, desto größer ist die Veränderung des Gehirnvolumens. Und Alkoholkonsum lässt das Gehirn nicht nur schrumpfen, sondern beschleunigt auch seine Alterung. ④

4. Schäden an der Magenschleimhaut

Chen Yingxuan, Chefarzt der Abteilung für Gastroenterologie am Renji-Krankenhaus der Shanghai Jiao Tong University School of Medicine, veröffentlichte 2020 einen Artikel in Health Times, in dem er erklärte, dass Alkohol offensichtliche Schäden an der Magenschleimhaut verursacht und empfohlen wird, weniger oder keinen hochprozentigen Alkohol zu trinken. ⑤

5. Erhöhtes Risiko für Arteriosklerose

Der „Konsens chinesischer Experten zur Behandlung erhöhter Triglyceride bei Patienten mit Arteriosklerose“ aus dem Jahr 2019 weist darauf hin, dass Alkoholkonsum den Triglyceridspiegel erhöht, unabhängig davon, ob Sie große Mengen trinken oder nur ein paar Häppchen zum Vergnügen nehmen. Erhöhte Triglyceridwerte steigern das Arterioskleroserisiko. ⑥

6. Verursacht Pankreatitis

Wu Yongdong, Chefarzt der Abteilung für Gastroenterologie am Beijing Friendship Hospital, veröffentlichte 2013 einen Artikel in Health Times, in dem er erklärte, dass der Konsum großer Mengen Alkohol die Sekretion von Pankreassaft anregen und eine schwere akute Pankreatitis auslösen könne. Diese Krankheit wird ausschließlich durch die Ernährung verursacht. Beispielsweise können Alkoholismus, übermäßiges Essen und Fettleibigkeit eine Pankreatitis auslösen. ⑦

7. Erhöhtes Risiko für Speiseröhrenkrebs

Li Hui, Chefarzt der Abteilung für Thoraxchirurgie am Chaoyang-Krankenhaus in Peking, veröffentlichte 2017 einen Artikel in der Health Times, in dem er erklärte, dass Alkoholkonsum derzeit zu den eindeutigeren Faktoren gehöre, die zu Speiseröhrenkrebs führen, weshalb Alkoholkonsum nur in Maßen erfolgen sollte. ⑧

8. Mandelentzündung verursachen

Qin Jianwu, Chefarzt der Abteilung für Kopf- und Halschirurgie am Henan-Krebskrankenhaus, veröffentlichte 2012 einen Artikel in Health Times, in dem er erklärte, dass der Schutz der Kehle und die Einschränkung des Alkoholkonsums wichtige Maßnahmen seien. Alkohol kann den Hals reizen und Mandelentzündungen, Kehlkopfkrebs usw. verursachen. ⑨

9. Beeinflusst die Knochengesundheit

Geng Shuo, stellvertretender Chefarzt der Abteilung für Orthopädie am First Affiliated Hospital der Harbin Medical University, veröffentlichte 2019 einen Artikel in Health Times, in dem er erklärte, dass Alkohol zum Verlust von Mineralien wie Kalzium und Magnesium in den Knochen führe, was zu Knochenbrüchigkeit führe. ⑩

Wenn 4 Situationen vorliegen, ist es wirklich Zeit, mit dem Trinken aufzuhören!

Langfristiger Alkoholkonsum kann mit Sicherheit viele gesundheitliche Probleme mit sich bringen! Viele Menschen können ihren Alkoholkonsum jedoch nicht kontrollieren. Zhi Jiehua, stellvertretender Chefarzt der Abteilung für Gastroenterologie am Ersten Volkskrankenhaus der Stadt Yangzhou in der Provinz Jiangsu, veröffentlichte jedoch im Juli 2023 einen Artikel im People's Daily Health Account, in dem er erklärte, dass Schmerzen in diesen vier Körperteilen ein „Warnsignal“ für die Beendigung des Trinkens sein könnten.

Signal 1: Leberschmerzen

Als Stoffwechselorgan ist die Leber besonders anfällig für Reize und Schäden durch Alkohol. Langfristiger und starker Alkoholkonsum kann zu Symptomen wie Leberschmerzen, Beschwerden im Leberbereich und Leberfunktionsstörungen führen. Schwellungen, dumpfe Schmerzen oder anhaltende dumpfe Schmerzen sind häufige Anzeichen von Leberschmerzen.

Signal 2: Magenschmerzen

Alkohol reizt die Magenschleimhaut, was zu einer erhöhten Magensäuresekretion und in der Folge zu Gastritis und Magengeschwüren führen kann. Magenschmerzen äußern sich üblicherweise durch Symptome wie Schmerzen im Oberbauch, Sodbrennen, Übelkeit und Erbrechen.

Signal 3: Herzschmerzen

Übermäßiger Alkoholkonsum kann nicht nur Leberschäden verursachen, sondern auch negative Auswirkungen auf das Herz haben. Bei Personen, die über einen längeren Zeitraum übermäßig viel trinken, können Symptome von Herzschmerzen auftreten. Diese werden hauptsächlich auf die toxische Wirkung des Alkohols auf das Herz zurückgeführt, die zu Problemen wie Herzrhythmusstörungen und Myokardischämie führt. Herzschmerzen äußern sich üblicherweise durch Symptome wie Brustkrämpfe, stechende Schmerzen, Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit.

Signal 4: Muskel- und Gelenkschmerzen

Alkohol führt zu Wasserverlust im Körper und damit zu Dehydration, was wiederum zu einer stärkeren Belastung der Muskeln und Gelenke führt. Probleme wie Muskelschmerzen, Arthritis und Gicht kommen bei Alkoholikern häufig vor und äußern sich in Muskelschmerzen, geschwollenen und schmerzenden Gelenken. ⑪

Versuchen Sie schließlich, keinen oder weniger Alkohol zu trinken. Die sichere Trinkdosis liegt bei 0, was bedeutet, dass es gesünder ist, überhaupt nicht zu trinken.

Dieser Artikel ist zusammengestellt aus:

① Zusammenhang zwischen Alkoholkonsum und ektopischem Fett in der multiethnischen Studie zur Arteriosklerose. J Am Heart Assoc, 8. September 2023

13.09.2023 China Circulation Magazine „Vieles Trinken führt zur Ansammlung von viszeralem Fett! Amerikanische Studien

② 26.08.2016 Health Times „Zum ersten Mal vom Bierherz gehört“

③ 24.03.2017 Health Times: Hohe Inzidenz von Leberkrebs wird durch Alkoholkonsum verursacht

④ Daviet, R., Aydogan, G., Jagannathan, K. et al. Zusammenhänge zwischen Alkoholkonsum und dem Volumen grauer und weißer Substanz in der britischen Biobank. Nat Commun 13, 1175 (2022). https://doi.org/10.1038/s41467-022-28735-5

⑤ 30.06.2020 Health Times „Blockierung von Gastritis bis Magenkrebs“

⑥Xie Xiang. Chinesischer Expertenkonsens zur Behandlung erhöhter Triglyceride bei Patienten mit Arteriosklerose[J]. Chinesische Allgemeinmedizin, 2019.

⑦ 01.08.2013 Health Times „Trinken Sie weniger Alkohol, um die Bauchspeicheldrüse vor dem „Auflösen“ zu schützen“

⑧ 30.06.2017 Health Times „Fragen und Antworten zur Vorbeugung und Behandlung von Speiseröhrenkrebs“

⑨ 04.06.2012 Health Times „Der Hals hat Angst vor Alkohol und Zigaretten“

⑩ 10.05.2019 Health Times „Knochen haben am meisten Angst vor „Rauch und Alkohol““

⑪ 22.07.2023 People's Daily Health Account „Arzt für Gastroenterologie“ „Wenn ein Trinker an vier Stellen Schmerzen hat, ist es Zeit, mit dem Trinken aufzuhören“