So macht man köstliche Tofuhaut

Tofuhaut ist ein besonders leckeres Lebensmittel und außerdem sehr einfach zuzubereiten. Jetzt lernen wir, wie man köstliche Tofuhaut zubereitet. Es gibt viele Möglichkeiten, Tofuhaut zuzubereiten.

So macht man köstliche Tofuhaut

1. Die Wirkung der Tofuhaut Tofuhaut enthält eine große Menge an Proteinen und Aminosäuren, Eisen, Kalzium, Molybdän und anderen Elementen. Sie hat eine gute hitzelösende und lungenbefeuchtende Wirkung, kann Husten und Schleim lindern, den Magen nähren und entgiften und hat viele schweißhemmende Wirkungen.

2. So bereiten Sie Tofuhaut zu: Für die kalte Tofuhaut schneiden Sie die Tofuhaut zunächst in Streifen, waschen dann den Koriander und schneiden ihn in Stücke, bringen Sie zunächst das Wasser zum Kochen und geben Sie dann die Tofustreifen hinein, um sie zu blanchieren, nehmen Sie sie anschließend heraus, fügen Sie Salz, Sesamöl, helle Sojasauce, Zucker, Hühneressenz und andere Zutaten hinzu und verrühren Sie alles gut.

3. So bereiten Sie Tofuhaut zu: Gebratene Tofuhaut 1) Schneiden Sie zuerst die Tofuhaut in Streifen, waschen Sie dann die grüne Paprika und schneiden Sie sie in Streifen, waschen Sie die Frühlingszwiebel und schneiden Sie sie in Stücke, bringen Sie das Wasser zum Kochen und blanchieren Sie die Tofustreifen, nehmen Sie sie dann heraus, geben Sie anschließend das Öl in den Topf und kochen Sie es.

2) Fügen Sie Sichuan-Pfefferkörner und gehackte Frühlingszwiebeln hinzu und braten Sie alles unter Rühren an, bis es duftet. Geben Sie dann die zerkleinerte Tofuhaut hinzu und braten Sie alles unter Rühren an. Fügen Sie Salz und eine kleine Menge Zucker hinzu und braten Sie alles unter Rühren an. Geben Sie dann die zerkleinerten grünen Paprika hinzu und braten Sie alles einige Sekunden unter Rühren an. Fügen Sie dann die Gewürze hinzu und die Tofuhaut ist fertig.