Tun Sie diese fünf Dinge, um Bauchspeicheldrüsenkrebs zu vermeiden

Bauchspeicheldrüsenkrebs gilt als der König aller Krebsarten. Die 5-Jahres-Überlebensrate liegt unter 5 % und die postoperative Rezidivrate und Mortalitätsrate sind hoch. Auch die Inzidenzrate steigt von Jahr zu Jahr.

Patienten mit Bauchspeicheldrüsenkrebs leiden so sehr. Auf welche Aspekte unseres Lebens sollten wir also achten?

1. Vermeiden Sie Rauchen und Trinken

Entwickeln Sie gute Lebensgewohnheiten, hören Sie mit dem Rauchen auf und beschränken Sie Ihren Alkoholkonsum. Die Weltgesundheitsorganisation prognostiziert, dass die Krebserkrankungen weltweit innerhalb von fünf Jahren um ein Drittel zurückgehen würden, wenn die Menschen mit dem Rauchen aufhören würden. Rauchen ist eine der häufigsten Ursachen für Bauchspeicheldrüsenkrebs.

2. Vermeiden Sie verbranntes Fleisch

Vermeiden Sie schimmelige, frittierte, geräucherte, eingelegte usw. Lebensmittel. Wenn Sie regelmäßig verbranntes Fleisch essen, liegt die Wahrscheinlichkeit, an Bauchspeicheldrüsenkrebs zu erkranken, bei bis zu 60 %. Je mehr verkohltes Fleisch Sie essen, desto höher ist Ihr Risiko für Bauchspeicheldrüsenkrebs.

3. Essen Sie weniger verarbeitetes Fleisch

Der übermäßige Verzehr von Hotdogs, Würstchen und anderen verarbeiteten Fleischsorten kann das Risiko für Bauchspeicheldrüsenkrebs erhöhen. Dies geht aus einer Studie hervor, die auf einer großen Krebstagung vorgestellt wurde.

4. Vermeiden Sie fett- und proteinreiche Lebensmittel

Zahlreiche Studien haben ergeben, dass eine fett- und proteinreiche Ernährung die Häufigkeit von Bauchspeicheldrüsenkrebs erhöht. Die Häufigkeit von Bauchspeicheldrüsenkrebs in verschiedenen Ländern hängt maßgeblich vom Pro-Kopf-Verbrauch von Fett, Öl, Zucker, tierischem Eiweiß, Eiern und Milch ab.

5. Vermeiden Sie zu viel Kaffee

Die Umfrage ergab, dass zu viel Kaffeekonsum das Risiko für Bauchspeicheldrüsenkrebs um das Vierfache erhöhen kann.