Welche Lebensmittel können die innere Hitze reduzieren?

Manchmal neigen Menschen besonders dazu, wütend zu werden, vor allem im Herbst und Winter. Wir können uns dafür entscheiden, einige Nahrungsmittel zu essen, die das Feuer reduzieren. Welche Nahrungsmittel reduzieren das Feuer? Welche Lebensmittel können die innere Hitze reduzieren?

Welche Lebensmittel können die innere Hitze reduzieren?

2. Bittere und kalte Lebensmittel, die Feuer reduzieren können. Bittermelone und bittere Kräuter sind beides gute Gemüsesorten, die Feuer reduzieren. Gleichzeitig wirken auch Wildgemüse wie Rhabarber feuerreduzierend. Luffa, Schnecken, Buchweizen, Kaninchenfleisch, Frösche, Auberginen, Hirse und andere Lebensmittel sind allesamt gute Lebensmittel mit kalter Natur, die Hitze reduzieren und Feuer verringern.

3. Lebensmittel, die die Diurese fördern und das Feuer reinigen. Wintermelone und Wassermelone werden besonders verwendet, um Entzündungen zu reduzieren und Hitze im Sommer zu lindern. Gleichzeitig werden Coix-Samen, Karausche, Schmerle, Linsen, Melone, rote Bohnen, schwarzer Fisch, Entenfleisch, Karpfen, Hühnermagenfutter, Salat, Gerste, Amaranth, Mungobohnensprossen usw. verwendet.

4. Zu den Nahrungsmitteln, die echtes Feuer angreifen und reduzieren, gehören Rhabarber, Sesam, Pfirsichkerne, Anemarrhena, Bananen, Sellerie, Kartoffeln, Quallen, Koptiswurzel, Baikal-Helmkraut, weißer Rettich usw. Diese Nahrungsmittel mit feuerreduzierender Wirkung eignen sich besonders gut für kurzen gelben Urin und sind gut für trockenen Stuhl.