Fettleibigkeit bei Kindern ist eine große Bedrohung! Möglichkeiten zur Gewichtskontrolle →

„Unsere nächste Generation ist mit der Bedrohung durch Fettleibigkeit und Stoffwechselerkrankungen konfrontiert.“ Professor Fu Junfen vom Kinderkrankenhaus der medizinischen Fakultät der Universität Zhejiang sagte dies am 18. Februar auf der jährlichen Zusammenfassungs- und Projektförderungssitzung zum Thema „Demonstrationsforschung zum Mechanismus der Pathogenese und zur präzisen Prävention und Behandlung von Fettleibigkeit und Stoffwechselerkrankungen bei Kindern“.

Unter der Leitung des Teams von Professor Fu Junfen beteiligten sich 18 medizinische Zentren im ganzen Land, darunter das Kinderkrankenhaus der Universität Fudan, das Kinderkrankenhaus Peking und das Allgemeine Krankenhaus der Medizinischen Universität Tianjin, an der epidemiologischen Untersuchung von mehr als 230.000 Kindern und Jugendlichen im ganzen Land. Die Ergebnisse zeigten, dass:

Über 10 Jahre

Das Problem der Fettleibigkeit bei Kindern und Jugendlichen wird immer präsenter!

Die Fettleibigkeit bei Kindern hat sich verdreifacht!

Forschungsdaten zeigen, dass es weltweit mehr als 1,55 Milliarden fettleibige Kinder gibt, davon 120 Millionen in China. 70 bis 80 % der Fälle von Fettleibigkeit im Kindesalter können bis ins Erwachsenenalter andauern und das Risiko für Diabetes, Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Erkrankungen, Tumore usw. um das Zwei- bis Fünffache erhöhen. Fettleibigkeit ist außerdem ein Risikofaktor für eine vorzeitige Pubertät und frühe Entwicklung und kann die Entwicklung der Fortpflanzungsorgane und die Fruchtbarkeit beeinträchtigen.

01 Fettleibigkeit bei Kindern

Schädlicher als „Adipositas mittleren Alters“!

Der 2017 von der Chinese Nutrition Society veröffentlichte „China Childhood Obesity Report“ zeigte, dass die mit Fettleibigkeit im Kindesalter verbundenen Gesundheitsrisiken bis ins Erwachsenenalter anhalten können. Als Erwachsene haben übergewichtige Kinder ein 2,7-mal höheres Risiko, an Diabetes zu erkranken, als normalgewichtige Kinder. Im Vergleich zu normalgewichtigen Menschen haben Menschen, die von der Kindheit bis ins Erwachsenenalter fettleibig bleiben, ein 4,3-mal höheres Risiko, an Diabetes zu erkranken, und ein 9,5-mal höheres Risiko, am Metabolischen Syndrom zu erkranken.

Fettleibigkeit bei Kindern ist tatsächlich schädlicher als Fettleibigkeit bei Erwachsenen!

1. Frühzeitige Verhärtung der Blutgefäße

Eine 2019 in The Lancet Child & Adolescent Health veröffentlichte Studie zeigte, dass die Arterien fettleibiger Jugendlicher bereits im Teenageralter beginnen, steif zu werden.

2. Anfälligkeit für Fettleber

Eine vom Epidemiologischen Forschungsbüro des Capital Institute of Pediatrics unter 1.500 Grund- und Sekundarschülern in Beijing durchgeführte Umfrage ergab, dass die Erkennungsrate einer Fettleber bei übergewichtigen Kindern bei 10,2 % lag, also 51-mal so hoch wie bei normalgewichtigen Kindern, und dass die Erkennungsrate bei stark übergewichtigen Kindern bei über 40 % lag.

3. Vorzeitige Pubertät

Übergewicht und Fettleibigkeit sind wichtige Ursachen für eine vorzeitige Pubertät bei Kindern. Ein großer Schaden der Pubertas praecox besteht darin, dass das Wachstum der Kinder vorzeitig aufhört, was zu einer geringeren Körpergröße als Erwachsene führt. Wird die Krankheit nicht rechtzeitig behandelt, hat sie zahlreiche negative Auswirkungen auf die psychische Entwicklung, die Ausbildung, die Berufstätigkeit und die Ehe des Kindes.

4. Beeinflusst die sexuelle Funktion

Stark übergewichtige Kinder im Alter von 7 bis 12 Jahren befinden sich in der frühen Pubertätsphase. Eine Fettansammlung im Körper kann zu endokrinen Störungen und einer Verdickung der Hypophyse führen und unmittelbar eine verzögerte Entwicklung der Fortpflanzungsorgane verursachen. Bei Jungen liegt die Fettleibigkeitsrate bei über 90 %, bei Mädchen bei über 50 %. Wenn solche Jungen erwachsen werden, haben sie wahrscheinlich kleine Genitalien, eine geringe Libido und sogar sexuelle Funktionsstörungen und sind nicht in der Lage, ein normales Sexualleben mit ihren Partnern zu führen. Mädchen leiden unter Störungen der sexuellen Entwicklung, Menstruationsbeschwerden und in schweren Fällen an lebenslanger Unfruchtbarkeit.

02 Lassen Sie Ihre Kinder nicht zu dick werden!

Wir hören die ältere Generation immer sagen: „Ein dickes Kind ist gesegnet“, „Ein dicker Junge ist gesund“, „Essen zu können ist ein Segen, es ist in Ordnung für Kinder, mehr zu essen“, „Ein dickes und weißes Kind ist gut erzogen“ …

Tatsächlich sind solche Vorstellungen der Eltern schädlich für ihre Kinder! Fettleibigkeit trägt zu verschiedenen Krankheiten bei, und das gilt sowohl für Erwachsene als auch für Kinder!

Im Jahr 2021 wurde im ersten angeschlossenen Krankenhaus der Zhejiang-Universität ein 11-jähriger Patient namens Xuanxuan (Pseudonym) aufgenommen, der etwas über 1,4 Meter groß war und 110 Kilogramm wog. Er litt an einer schweren akuten Pankreatitis.

Es wurde berichtet, dass das Kind an einem Tag drei Schüsseln Reis und eine große Portion Gemüse und Fleisch zum Abendessen aß. Er aß, bis er „nicht mehr essen konnte“. Nicht lange nach dem Essen bekam er Magenschmerzen, die immer schlimmer wurden. Außerdem traten bei ihm Übelkeit und Erbrechen auf. Als er später zur Untersuchung ins Krankenhaus ging, stellte man fest, dass Xuanxuans Blutwerte für Amylase, Lipase und andere Indikatoren mehr als dreimal höher waren als normal und auch sein Kreatininwert viel höher als der Normalwert war.

Li Tong, stellvertretender Direktor der Abteilung für Intensivmedizin und Leiter der Intensivstation am Ersten Krankenhaus der Zhejiang-Universität, sagte: „Nach Abschluss verschiedener Untersuchungen diagnostizierten wir bei ihm eine schwere akute Pankreatitis, und es hatten sich bereits Komplikationen wie akutes Nierenversagen und Atemversagen entwickelt. Gleichzeitig zeigten die Untersuchungsergebnisse, dass das Kind eine schwere Fettleber hatte.“

Bei einem anderen elfjährigen Jungen wurde eine schwere Leberzirrhose diagnostiziert, ebenfalls aufgrund seiner übermäßigen Essgewohnheiten. Im Jahr 2020 wurde im Volkskrankenhaus Nr. 3 Shenzhen ein 11-jähriger Patient mit Leberzirrhose aufgenommen. Bereits vor einem Jahr litt der damals 10-jährige Junge an einer mittelschweren Fettleber.

Im Mai 2020 kam der kleine Junge zu einer Nachuntersuchung erneut ins Krankenhaus. Der pathologische Bericht zeigte: nichtalkoholische Fetthepatitis mit Zirrhose. Der Zirrhosegrad lag bei S3-4, was einer schweren Zirrhose entspricht. Die Familie hätte nie gedacht, dass ein 11-jähriges Kind an einer schweren Leberzirrhose leiden würde.

Nach Aussage der Eltern hat das Kind seit seiner Kindheit einen guten Appetit. Er kann bei einer Mahlzeit zwei oder drei Schüsseln weißen Reis essen. Er isst gerne Fleischgerichte wie geschmortes Schweinefleisch und isst auch gerne Lebensmittel mit hohem Öl- und Salzgehalt. Er isst bei jeder Mahlzeit, bis er satt ist. Die Folge ist, dass das Kind immer dicker wird.

03 Sechs nationale Ministerien haben gemeinsam eine Mahnung herausgegeben:

Achten Sie auf Fettleibigkeit bei Kindern!

Am 16. Oktober 2020 veröffentlichten die Nationale Gesundheitskommission, das Bildungsministerium, die Staatliche Verwaltung für Marktregulierung und sechs weitere Abteilungen den „Umsetzungsplan zur Prävention und Kontrolle von Fettleibigkeit bei Kindern und Jugendlichen“. Darin wird vorgeschlagen, dass der durchschnittliche jährliche Anstieg der Übergewichts- und Fettleibigkeitsraten bei Kindern und Jugendlichen im Alter von 0 bis 18 Jahren zwischen 2020 und 2030 in einigen Regionen 70 % über dem Ausgangswert liegen soll.

Gleichzeitig wurden im Plan auch die Prävalenzgrade von Übergewicht und Fettleibigkeit bei Kindern und Jugendlichen in verschiedenen Regionen des Landes bekannt gegeben. [9]

Wie sollten Kinder also im Alltag ihr Gewicht kontrollieren? Die von der Nationalen Gesundheitskommission herausgegebenen „Kerninformationen und Interpretationen zur Gesundheitserziehung chinesischer Jugendlicher (Ausgabe 2018)“ enthalten sehr konkrete Vorschläge:

Anregung:

1. Achten Sie auf drei Mahlzeiten am Tag, essen Sie zu regelmäßigen Zeiten und in regelmäßigen Mengen und essen Sie nicht zu schnell.

2. Frühstücken Sie jeden Tag, um sicherzustellen, dass die drei Mahlzeiten nahrhaft, ausgewogen und in angemessenen Mengen sind.

3. Essen Sie abwechslungsreich. Versuchen Sie, zu jeder Mahlzeit Getreide und Gemüse zu sich zu nehmen, essen Sie täglich Obst und verzehren Sie Fisch, Geflügel, Fleisch und Eier in Maßen.

4. Sorgen Sie für eine tägliche Aufnahme von 300 Gramm Milch oder Milchprodukten und essen Sie regelmäßig Sojaprodukte.

5. Wählen Sie Snacks mit Bedacht aus. Zwischen den Mahlzeiten können Sie Obst, Nüsse, Joghurt und andere Lebensmittel in angemessener Menge als Snacks zu sich nehmen.

6. Seien Sie nicht wählerisch, was Essen oder Ernährung angeht, und essen Sie nicht zu viel.

7. Essen Sie weniger frittierte und fettreiche Lebensmittel.

8. Ernähren Sie sich leicht und essen Sie weniger eingelegte und geräucherte Lebensmittel.

9. Trinken Sie ausreichend Wasser, vorzugsweise abgekochtes Wasser, und trinken Sie weniger oder keine zuckerhaltigen Getränke.

10. Stehen Sie in den Pausen von Ihrem Platz auf und bewegen Sie sich angemessen.

11. Die Trainingsmethoden sollten vielfältig sein und geeignete Aerobic-Übungen, Widerstandsübungen, Flexibilitätstraining usw. umfassen.

12. Treiben Sie täglich mindestens eine Stunde lang Sport mit mittlerer Intensität oder mehr (mit Kurzatmigkeit, erhöhter Herzfrequenz und dem Gefühl, während des Trainings nicht gut sprechen zu können).