Nährwert von lila Mais Welche Vorteile hat der Verzehr von lila Mais

Lila Mais ist eine Maissorte. Er stammt ursprünglich aus Peru und wurde später nach China eingeführt. Seine Körner sind alle lila, was sehr schön aussieht. Sein Nährwert ist auch höher als der von normalem Mais. Wie hoch ist also der Nährwert von lila Mais? Lassen Sie es uns gemeinsam herausfinden.

Nährwert von lila Mais

1. Lila Mais ist reich an Vitaminen

Lila Mais enthält eine Vielzahl von Vitaminen, die für den menschlichen Körper von Vorteil sind, insbesondere Vitamin C und Vitamin E. Ersteres kann Entzündungen im menschlichen Körper lindern und die Immunität des Körpers verbessern, während letzteres die Haut nährt, die Regeneration der Hautzellen fördert und bestimmte Schönheitseffekte hat.

2. Lila Mais ist reich an Aminosäuren

Lila Mais enthält eine Vielzahl essentieller Aminosäuren für den menschlichen Körper. Diese Substanzen können die Regeneration und den Stoffwechsel menschlicher Gehirnzellen fördern, die Aktivität der Gehirnzellen steigern und Ammoniak in menschlichen Gehirnzellen beseitigen. Es kann das Gedächtnis verbessern und die geistige Entwicklung fördern und Menschen intelligenter machen.

3. Lila Mais ist reich an Spurenelementen

Lila Mais enthält eine Vielzahl von Nährstoffen, die für den normalen menschlichen Stoffwechsel notwendig sind, insbesondere die Spurenelemente Selen und Phosphor sowie Anthocyane. Diese Stoffe sind natürliche Antioxidantien, die die menschliche Zellaktivität steigern und freie Radikale im Körper beseitigen können. Regelmäßiger Verzehr kann die Alterung verzögern und das Leben verlängern.

4. Lila Mais kann die Sehkraft verbessern

Lila Mais enthält auch etwas Lutein und Progesteron. Diese Substanzen können direkt auf die menschlichen Augen wirken, die Netzhautfunktion verbessern, einer Makuladegeneration der Netzhaut vorbeugen, das Sehvermögen verbessern und Augenermüdung und Sehverlust vorbeugen.