Lasst uns etwas über Depressionen lernen

Dies ist der 4053. Artikel von Da Yi Xiao Hu

Hören Sie im Alltag oft Leute sagen: „Ich bin in letzter Zeit schlecht gelaunt, leide ich an Depressionen?“, „Menschen mit Depressionen sind anmaßend, engstirnig und können nicht klar denken, wenn sie auf Probleme stoßen.“ Oder „Eine Depression braucht keine Behandlung, such dir einfach einen Freund, mit dem du reden kannst …“, das sind Missverständnisse über Depressionen. Lassen Sie uns heute über Depressionen sprechen.

Wenn Menschen auf Schwierigkeiten und Rückschläge stoßen, fühlen sie sich normalerweise traurig, frustriert oder sogar betrübt, aber diese Emotionen halten normalerweise nicht allzu lange an. Die meisten Menschen können diese emotionale Belastung schnell überwinden und in ihr normales Leben zurückkehren. Bei dieser Situation handelt es sich normalerweise um eine Depression. Depressive Verstimmung ist nicht gleich Depression. Depressive Verstimmungen kommen im Alltag sehr häufig vor, dauern nur kurz an und beeinträchtigen das soziale Leben nicht wesentlich. Es gibt aber auch Menschen, die sich weiterhin niedergeschlagen, traurig, unglücklich und müde fühlen, deren Energie und körperliche Kraft nachlassen, die das Interesse verlieren, sich nicht glücklich fühlen, sich nicht konzentrieren können, nicht lernen können, nicht arbeiten wollen, keine Menschen sehen wollen und sogar pessimistisch werden und diese Welt verlassen wollen. Dies kann eine Manifestation einer Depression sein. Depression ist eine Krankheit, die länger als zwei Wochen andauert und soziale Funktionen wie Studium und Arbeit beeinträchtigt, sodass professionelle Hilfe erforderlich ist.

Die Ursachen einer Depression sind sehr komplex und das Ergebnis einer komplexen Verflechtung und Wechselwirkung sozialer, psychologischer und biologischer Faktoren. Es gibt drei Hauptneurotransmitter im Gehirn, Noradrenalin, Serotonin und Dopamin, die eine wichtige Rolle bei der Entstehung von Depressionen spielen. genetische Studien haben gezeigt, dass der Beginn einer Depression eng mit der individuellen genetischen Ausstattung zusammenhängt; Auch psychosoziale Faktoren spielen bei der Entstehung einer Depression eine wichtige Rolle. So können beispielsweise Verwitwung, Scheidung, Arbeitslosigkeit, schulische Rückschläge, schlechte wirtschaftliche Bedingungen, Krankheit und andere negative Ereignisse zum Auftreten einer Depression führen. Personen, die in ihrer Kindheit negative Erfahrungen gemacht haben und ausgeprägte Persönlichkeitsmerkmale wie Ängstlichkeit, Zwanghaftigkeit und Impulsivität aufweisen, neigen zu Depressionen.

Laut Angaben der Weltgesundheitsorganisation leiden weltweit über 350 Millionen Menschen an Depressionen, darunter etwa 95 Millionen Menschen in meinem Land. Die Lebenszeitprävalenz depressiver Störungen beträgt 6,8 %. Die Inzidenzrate ist bei Frauen höher als bei Männern; sie macht 65 % der Depressionspatienten aus. Laut einschlägigen Daten der Weltgesundheitsorganisation ist die Zahl der Menschen, die weltweit an Depressionen und Angststörungen leiden, seit 2020 deutlich gestiegen: Die Zahl der Patienten mit Depressionen ist um 53 Millionen gestiegen, was einem Anstieg von 27,6 % entspricht, und die Zahl der Patienten mit Angststörungen ist um 62 Millionen gestiegen, was einem Anstieg von 20,8 % entspricht. Depressionen sind eine der häufigsten psychischen Störungen. Zu den wichtigsten klinischen Manifestationen zählen Kernsymptome und andere damit verbundene Symptome. Kernsymptome sind vor allem gedrückte Stimmung, Interessenverlust und Energielosigkeit. Weitere Symptome sind kognitive, physiologische und verhaltensbezogene Symptome, die zusätzlich zur depressiven Stimmung auftreten. Wie Konzentrationsschwierigkeiten, Schlaflosigkeit, langsame Reaktionszeit, verminderte Verhaltensaktivität und Müdigkeit. Als nächstes werden wir Depressionen unter den Aspekten emotionaler, körperlicher, verhaltensbezogener und kognitiver Symptome verstehen.

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Emotionale Symptome

Die wichtigsten Manifestationen einer Depression sind emotionale Symptome. Dazu gehören eine gedrückte Stimmung, die man selbst spürt oder die andere wahrnehmen, die Unfähigkeit, glücklich zu sein, vermindertes Interesse oder sogar Interessenverlust, die Unfähigkeit, Glück zu empfinden und sogar unerklärliche Traurigkeit. Die depressive Stimmung besteht nahezu täglich und bessert sich in der Regel auch nicht durch Veränderungen im Umfeld. Innerhalb eines Tages können jedoch charakteristische Tagesschwankungen auftreten (tagsüber stärker und nachts schwächer). Manche Patienten leiden auch unter Angstzuständen, Schmerzen und motorischer Unruhe, fühlen sich „verwirrt“, ruhelos und laufen auf und ab, was die Unaufmerksamkeit noch verstärkt. Manchmal sind diese Erlebnisse stärker ausgeprägt als die depressive Stimmung und können diese überdecken, was zu einer Fehldiagnose oder Fehldiagnose führen kann.

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Körperliche Symptome

Bei vielen Menschen mit Depressionen treten häufig körperliche Symptome auf, darunter Veränderungen des Gewichts, des Appetits, des Schlafs und des Verhaltens. Ausländische Wissenschaftler sprechen von biologischen Symptomen. Zu den typischen Erscheinungen gehören: Verlust des Interesses und der Freude an Aktivitäten, die normalerweise Spaß machen; fehlende emotionale Reaktion auf normalerweise angenehme Umgebungen; Verschlimmerung der Depression am Morgen; Vorhandensein einer psychomotorischen Retardierung oder Agitation; morgens 2 Stunden oder mehr früher als gewöhnlich aufwachen; eine deutliche Abnahme des Appetits; ein Gewichtsverlust von mindestens 5 % in einem Monat; und eine deutliche Abnahme der Libido. Normalerweise weisen Patienten mit mittelschweren bis schweren oder schweren depressiven Episoden vier oder mehr der oben genannten körperlichen Symptome auf.

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Kognitive Symptome

Bei schweren depressiven Zuständen kommt es häufig zu einem gewissen Grad an kognitivem Abbau oder kognitiven Schäden. Viele Menschen mit Depressionen beschreiben verlangsamtes Denken, Konzentrationsschwierigkeiten, Ablenkbarkeit, beeinträchtigte Informationsverarbeitung und mangelnde Sorge um sich selbst und ihre Umgebung. Im Allgemeinen sind einige dieser depressiven kognitiven Beeinträchtigungen vorübergehend, insbesondere im Hinblick auf die Aufmerksamkeitsspanne, Konzentration, Gedächtnisspeicherung und -wiedergabe. Wenn die depressiven Symptome gelindert werden, können diese kognitiven Beeinträchtigungen wieder auf das Niveau vor der Erkrankung zurückkehren. Allerdings verbessern sich einige Symptome kognitiver Beeinträchtigungen nicht durch die Linderung depressiver Symptome. Es ist zu beachten, dass die emotionalen Symptome älterer Patienten mit Depressionen möglicherweise nicht typisch sind. Wenn sie ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen, leiden sie möglicherweise vor allem an kognitiven Beeinträchtigungen, die in schweren Fällen ein demenzähnliches Ausmaß erreichen können und leicht falsch diagnostiziert werden. Daher muss bei Patienten mit Symptomen eines Demenzsyndroms die zugrunde liegende depressive Störung sorgfältig identifiziert und behandelt werden. Bei Patienten mit depressiven Störungen besteht häufig auch das Risiko, pessimistisch und selbstmordgefährdet zu werden, was einer sorgfältigen Beurteilung und Prävention bedarf.

Die Behandlung von Depressionen umfasst Medikamente, Psychotherapie, Physiotherapie, Rehabilitationstherapie usw. Depressionen sind nicht beängstigend. Wie die meisten Krankheiten ist sie vermeidbar und behandelbar. Wir können von Zeit zu Zeit unsere Emotionen untersuchen und überprüfen und uns ein paar Fragen stellen: Sind Sie in letzter Zeit gut gelaunt? Sind Sie gestresst? Wenn ja, handelt es sich um ein Problem bei der Arbeit, im Familienleben oder in zwischenmenschlichen Beziehungen? Gibt es eine Stressreaktion?

Ich hoffe, dass mehr Menschen Depressionen verstehen, diese Krankheit richtig erkennen und wissenschaftlich darauf reagieren, sie frühzeitig erkennen und behandeln, aktiv professionelle Hilfe suchen und in erster Linie selbst für ihre psychische Gesundheit verantwortlich sind! Zahlreiche klinische Studien haben gezeigt, dass geheilte Patienten ihre sozialen Funktionen vollständig wiederherstellen und wieder den Regenbogen des Lebens sehen können!

Autor: Changchun Sechstes Krankenhaus

Sang HongChefarzt