Bluthochdruck ist nicht heilbar und ich muss mein Leben lang Medikamente nehmen? Die maßgebliche Antwort von Experten finden Sie hier

Im Frühstadium einer Hypertonie treten in der Regel keine Symptome auf. Es können Symptome wie Schwindel und Kopfschmerzen auftreten, die auf den ersten Blick kein großes Problem darstellen.

Aber jeder hat sicher schon einmal gehört, dass „Bluthochdruck nicht geheilt, sondern nur kontrolliert werden kann“.

Die Frage ist also: Müssen Sie bei Bluthochdruck lebenslang Medikamente einnehmen?

Tatsächlich handelt es sich hierbei um ein Missverständnis.

Es gibt mehr als eine Möglichkeit, Bluthochdruck zu kontrollieren. Neben der Einnahme von Medikamenten kann auch eine Änderung der Lebensgewohnheiten zu Kontrolleffekten führen.

Ernähren Sie sich gesund, essen Sie weniger Salz, hören Sie mit dem Rauchen und Trinken auf

Trainieren Sie und kontrollieren Sie Ihr Gewicht

Regelmäßige Arbeits- und Ruhezeiten

Reduzieren Sie psychischen Stress

Die konkreten Maßnahmen sollten von Person zu Person unterschiedlich sein. Menschen, die aufgrund von Übergewicht unter Bluthochdruck leiden, sollten abnehmen. Auch Menschen, die unter Angstzuständen und Schlafmangel leiden, können ihren Blutdruck durch eine Verbesserung ihrer Stimmung kontrollieren.

Wenn Sie eine Zeit lang dabei bleiben und feststellen, dass es wirksam ist, dann herzlichen Glückwunsch! Sie können Ihren Blutdruck weiterhin auf diese „gesundheitserhaltende“ Weise kontrollieren. Ob die Einnahme von Medikamenten vollständig abgebrochen werden soll oder nicht, sollte von Faktoren wie der Blutdruckkontrolle und der Beseitigung der Krankheitsursache abhängen. Am besten konsultieren Sie einen Arzt.

Natürlich fällt es den meisten Menschen schwer, diese Maßnahmen einzuhalten. Stress im Leben und schlechte Laune sind vorprogrammiert. Abnehmen ist nicht so einfach oder bestimmte Krankheiten belasten den Körper und sind schwer in den Griff zu bekommen. In diesem Fall ist eine medikamentöse Behandlung erforderlich. Nach dem Absetzen des Medikaments kann es zu einem erneuten Anstieg des Bluthochdrucks kommen, und in diesem Fall ist eine lebenslange medikamentöse Behandlung erforderlich.

Generell müssen die meisten Menschen lebenslang Medikamente einnehmen. Das zeigt, wie schwierig es ist, den Blutdruck durch eine Änderung der Lebensgewohnheiten zu kontrollieren. Unabhängig davon empfiehlt es sich, den Blutdruck regelmäßig zu kontrollieren. Denn wenn der Blutdruck einmal zu hoch ist, ist das sehr gefährlich und kann zu Schäden am Herzen, den Nieren, dem Gehirn und den Blutgefäßen im ganzen Körper führen. Es ist der wichtigste Risikofaktor für Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Erkrankungen, koronare Herzkrankheiten und Schlaganfälle.

Hoher Blutdruck kann Ihr Leben erheblich erschweren. Dies oder jenes kann man nicht essen, und es ist gefährlich. Daher sollte jeder versuchen, der Krankheit vorzubeugen, solange er gesund ist.

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Entwickeln Sie gesunde Lebensgewohnheiten

Zunächst einmal sind Rauchen und Alkoholkonsum unabhängige Risikofaktoren für die Entstehung von Bluthochdruck.

Zweitens kann eine salzreiche Ernährung leicht zu Bluthochdruck führen, daher ist es am besten, sich an eine leichte Ernährung zu gewöhnen.

Nehmen Sie schließlich ab und kontrollieren Sie Ihre Nahrungsaufnahme. Essen Sie mehr Gemüse und Vollkornprodukte und treiben Sie mehr Sport.

2

Drogenprävention

Manche Personengruppen mit Übergewicht, hohem Fettanteil und Diabetes (die Schwierigkeiten haben, ihre Ernährung zu kontrollieren oder durch körperliche Betätigung abzunehmen) können zur Unterstützung bestimmte lipidsenkende, blutzuckersenkende oder sogar gewichtsreduzierende Medikamente einnehmen. Natürlich müssen sie den Rat des Arztes befolgen und dürfen niemals eigenmächtig Medikamente einnehmen.

Jeder sollte erkannt haben, dass ein komfortabler und wohlhabender Lebensstil nicht unbedingt gesund ist und dass ein wirklich hochwertiges Leben von Selbstdisziplin und Mäßigung geprägt sein sollte. Bluthochdruck ist wie ein Teststandard für den Lebensstil. Ich hoffe, dass jeder es schafft und seinen Blutdruck unter Kontrolle bekommt.

Autorin: Lina