Die Wirksamkeit und Funktion der Zitrone

Vorteile der Zitrone:

Zitronen enthalten verschiedene Nährstoffe wie Zucker, Kalzium, Phosphor, Eisen, Vitamin B1, B2, C usw. Darüber hinaus sind sie auch reich an Zitronensäure, Flavonoiden, ätherischen Ölen, Hesperidin usw. Zitronensäure hat die Wirkung, Hautpigmentierung zu verhindern und zu beseitigen. Die chinesische Medizin geht davon aus, dass Zitrone von Natur aus warm ist, bitter schmeckt, ungiftig ist und die Funktion hat, den Durst zu löschen, die Körperflüssigkeit zu fördern, Hitze und Stagnation des Fötus zu entfernen, Stagnation zu lindern, den Magen zu stärken, Schmerzen zu lindern usw. Es ist ein Diuretikum und kann die Gefäßdurchlässigkeit regulieren. Es ist für Mädchen mit Ödemen und Schwellungen geeignet. Raucher sollten mehr Zitronen essen, da sie doppelt so viel Vitamin C benötigen wie Nichtraucher. Zitrone ist kalorienarm und hat eine starke Kontraktionskraft, daher hilft sie beim Fettabbau und ist ein gutes Mittel zur Gewichtsabnahme. Zitrone kann Herz-Kreislauf-Arteriosklerose vorbeugen und die Blutviskosität senken. Heißer Zitronensaft mit Honig ist sehr wirksam bei der Behandlung von Bronchitis und Nasopharyngitis. Gandhi befeuchtet die Lunge, Säure löscht den Durst, regt den Appetit an und entgiftet den Alkohol, hellt auf, spendet der Haut Feuchtigkeit und senkt den Cholesterinspiegel. Der restliche Sud kann auf das Gesicht aufgetragen werden, um Gesichtsflecken und Akne zu behandeln.

Wirkung der Zitrone:

Expektorans: Weniger bekannt ist, dass auch Zitronen schleimlösend wirken können und dass ihre schleimlösende Wirkung stärker ist als die von Orangen und Mandarinen. Geben Sie Zitronensaft in warmes Wasser und Salz und trinken Sie ihn, um den dicken Schleim, der sich in Ihrem Hals angesammelt hat, auszuhusten. Das ist sehr effektiv. Wenn Sie sich zum ersten Mal erkälten, können Sie eine Mischung aus Zitrone und Honig und etwas Wasser trinken, um Halsschmerzen zu lindern und ein trockenes und unangenehmes Gefühl im Hals zu vermeiden.

Darüber hinaus kann das Trinken eines Glases Zitronenwasser jeden Morgen vor dem Essen nicht nur die Magen-Darm-Motilität verbessern, Verstopfung behandeln, Giftstoffe aus dem Körper ausscheiden und Schönheitseffekte erzielen, sondern auch Mundgeruch beseitigen und schlechten Atem beseitigen.

Der unmittelbarste Vorteil des Trinkens von in Wasser eingeweichten Zitronenscheiben ist die Schönheit. Sie können sich angewöhnen, jeden Morgen ein Glas heißes Zitronenwasser zu trinken. Die Menge Zitronensaft sollte einer halben Zitrone entsprechen. Dadurch strahlen Ihre Augen und Ihre Haut wird rosiger. Wenn Sie dem Wasser mehr Zitronensaft hinzufügen, hilft dies ebenfalls dabei, Abfallprodukte aus dem Körper zu entfernen. Ich trinke oft Zitronentee: Er kann meinen Hals befeuchten und mich verschönern. Tatsächlich kann Zitrone neben der Verschönerung auch Krankheiten vorbeugen! Wenn Sie es über einen längeren Zeitraum trinken, werden Sie auf jeden Fall eine gesunde kleine Schönheit!