So kümmern Sie sich im Sommer um Ihre Kinder

Im Klassiker der Inneren Medizin des Gelben Kaisers heißt es: „Nähren Sie Yang im Frühling und Sommer und nähren Sie Yin im Herbst und Winter.“ Dies geschieht, um den vier Jahreszeiten zu folgen, aber klinisch hat sich gezeigt, dass viele Menschen dies nicht tun. In der jüngsten klinischen Praxis haben wir viele Kinder mit Blähungen, Bauchschmerzen, Durchfall, Übelkeit, verstopfter Nase, laufender Nase und Husten gesehen.

Im heißen Sommer ist die Hitze unerträglich und Kinder bevorzugen kühles Essen und eine kühle Umgebung. Die wenigsten Menschen wissen, dass im Sommer die Yang-Energie auf der Körperoberfläche schwebt, während es im Körperinneren relativ kalt ist. Zu dieser Zeit sollte man mehr warme Speisen zu sich nehmen, um den Körper aufzuwärmen und den Magen stärker zu schonen, um ein Gleichgewicht zwischen innen und außen zu erreichen. Wie das Sprichwort sagt: „Wenn die aufrichtige Energie im Inneren ist, kann das Böse nichts tun.“

Milz und Magen bilden die Grundlage der erworbenen Konstitution. Sie mögen Trockenheit und hassen Feuchtigkeit. Der Verzehr von zu viel kalter Nahrung oder die Ansteckung mit kaltem Bösen kann leicht das Milz-Yang schädigen, was wiederum die Funktion der Milz und des Magens, das Klare zu heben und das Trübe zu senken, beeinträchtigt. Wenn es der Milz nicht gelingt, klares Qi zu fördern, bleibt das klare Qi unten und verursacht Durchfall. Wenn es dem Magen nicht gelingt, das trübe Qi abzusenken, bleibt es oben und verursacht Blähungen und Unwohlsein. Wenn Sie zu viel kaltes Essen zu sich nehmen, werden Sie wahrscheinlich eine Reihe von Magen-Darm-Beschwerden verspüren, beispielsweise Blähungen, Bauchschmerzen, Durchfall und Übelkeit.

Die Lunge ist ein empfindliches Organ und verträgt keine Angriffe durch Kälte, Hitze, Trockenheit, Feuchtigkeit oder andere Übel, insbesondere keine Kälte. Wie das Sprichwort sagt: „Ein kalter Körper und kalte Getränke schädigen die Lunge.“ Wenn die Erkältung die Lunge befällt und es dieser nicht gelingt, sich zu reinigen, treten klinische Symptome wie verstopfte Nase, laufende Nase, Niesen und Husten auf. Dies ist auch der Hauptgrund für die hohe Zahl an Atemwegserkrankungen im Winter und Frühjahr. Derzeit laufen Infektionen der oberen Atemwege bei Kindern im Sommer oft gegen die Gesetze der vier Jahreszeiten und werden meist durch kalte Luft aus Klimaanlagen und kalte Getränke verursacht. Um die Gesundheit unserer Kinder zu erhalten, müssen wir ihre Yang-Energie im Sommer schützen, sie nicht zu sehr auf Kälte ausrichten und verhindern, dass ihnen direkt kalte Luft aus der Klimaanlage entgegenbläst oder die Temperatur zu niedrig eingestellt wird.

Aber welches Kind ist nicht schon einmal gierig gewesen? Es scheint unvollständig, im Sommer kein Eis zu essen, auch wenn einem davon schlecht wird. Was sollten Sie tun, wenn Sie aufgrund von Kältegelüsten die oben genannten Symptome verspüren?

Hier sind einige einfache und wirksame Vorschläge für Eltern: Moxibustion am Nabel, um die Mitte zu wärmen und die Kälte zu vertreiben. Wenn kein Moxibustionsgerät vorhanden ist, können Sie den Bereich um den Nabel mit einer Wärmflasche erwärmen. Nehmen Sie gleichzeitig Huoxiang Zhengqi-Pillen oder Weichkapseln oral ein, um äußere Symptome und Feuchtigkeit zu lindern, Qi zu regulieren und die Mitte zu harmonisieren sowie Milz und Appetit zu beleben. Wenn die Stagnation durch kaltes Essen verursacht wird, das Milz und Magen beeinträchtigt, verwenden Sie Wuzhi-Tee anstelle von Huoxiang Zhengqi-Abkochung und kombinieren Sie ihn mit einer milden und leichten Diät. Auch wenn Fieber auftritt, besteht kein Grund zur übermäßigen Besorgnis. Oftmals können die oben genannten Behandlungsmethoden gemeinsam das Problem lösen. Die vollständige Genesung dauert normalerweise nur etwa drei Tage.

Nachdem sich das Kind erholt hat, sollte es seine Lektion lernen. Neben einer schonenden Ernährung und dem Verzicht auf Heißhunger auf kalte Speisen sollte er auch nachts beim Schlafen seinen Bauch gut bedecken. Der Grund, warum viele Kinder krank werden, liegt darin, dass ihre Eltern meinen, sie müssten ihren Bauch nicht bedecken, wenn sie nachts im Pyjama schlafen. Dieses Konzept muss korrigiert werden. Der Nabel ist auch als Shenque bekannt, das Tor des Lebens. Die Haut ist hier dünn und die Blutgefäße reichhaltig, was sie besonders anfällig für die Kälte macht. Wie das Sprichwort sagt: „Kopf und Füße freilegen ist besser als Medizin nehmen“, aber der Bauch muss warm sein. Früher ließen Kinder beim Hutmachen oben ein Loch, damit Luft atmen konnte. Aus demselben Grund trugen sie aber trotzdem ein Bauchband um den Bauch.

Darüber hinaus möchte ich ein paar Reime mit Ihnen teilen: „Eine Mahlzeit Essen wird dir schaden, zehn Mahlzeiten Essen werden dich Suppe trinken lassen“, „Sechs Zwiebeln, fünf Scheiben Ingwer und drei Jujuben werden zu einer Suppe gekocht; nach dem Kochen etwas Essig hinzufügen, um dich vor Erkältungen und Husten zu schützen“, „Schwitze nicht im Wind, da man sich leicht erkältet; schwitze nicht zu viel und bleibe nicht zu kühl, da dir Kälte und Feuchtigkeit schaden werden.“ (Wei Lizhen, leitender Kinderarzt am Dritten Angeschlossenen Krankenhaus der Henan-Universität für Traditionelle Chinesische Medizin)