Die Rolle und Wirksamkeit der Chrysantheme (Chrysanthemum chrysanthemum)

Wenn es um Chrysanthemengerichte geht, sind viele Menschen damit nicht vertraut und wissen nicht, um welche Art von Gericht es sich handelt. Tatsächlich ist Chrysanthemengericht in vielen Gegenden ein anderer Name für das Gemüse Chinesische Chrysantheme. Es handelt sich um dasselbe Gericht. Da die Blätter der Chinesischen Chrysantheme denen der Chrysanthemen sehr ähnlich sind, nennen die Menschen es normalerweise Chrysanthemengericht. Chrysanthemen haben einen frischen und nahrhaften Geschmack, sind reich an Nährstoffen und haben hervorragende gesundheitliche Vorteile. Welche Vorteile bietet der Verzehr von Chrysanthemen? Was sind seine Funktionen? Lassen Sie es uns unten gemeinsam herausfinden.

1. Verbessern Sie Ihre körperliche Fitness

Chrysanthemen sind reich an Nährstoffen. Sie enthalten nicht nur Eiweiß, Fett und Vitamine, sondern auch einige Flavonoide und ätherische Öle. Darüber hinaus sind Rohfaser, Cholin und Aminosäuren die wichtigsten Nährstoffe in Chrysanthemen. Die darin enthaltenen Nährstoffe sind allesamt notwendige Nährstoffe für den normalen Stoffwechsel des menschlichen Körpers und die normale Funktion verschiedener Organe. Sie können nicht nur den Stoffwechsel des Körpers fördern, sondern auch die Körperfunktionen verbessern, was für die Verbesserung der körperlichen Fitness von großem Nutzen ist.

2. Hilft bei der Verdauung und regt den Appetit an

Chrysanthemen enthalten eine große Menge an natürlichem ätherischem Öl, das ein reichhaltiges Aroma verströmen kann. Diese Substanz kann den Magen entlasten und Qi regulieren, außerdem kann sie die Verdauung unterstützen und den Appetit anregen. Wenn Menschen normalerweise Appetitlosigkeit und Verdauungsstörungen haben, kann der Verzehr von mehr Chrysanthemen den Appetit steigern, die Verdauungsfunktion von Magen und Darm verbessern, den Stuhlgang fördern und Verstopfung und Fettleibigkeit reduzieren.

3. Den Geist beruhigen und die Seele besänftigen

Chrysanthemen können auch das Herz nähren und den Geist beruhigen. Die darin enthaltenen Vitamine, Carotin und verschiedenen Aminosäuren können nach der Aufnahme durch den menschlichen Körper direkt auf das menschliche Nervensystem wirken. Sie können das Herz nähren und den Geist beruhigen, Gedächtnisverlust vorbeugen und das Auftreten negativer Emotionen wie Angst, Depression und Langeweile reduzieren.

4. Diuretikum und blutdrucksenkend

Auch die harntreibende und blutdrucksenkende Wirkung ist ein wichtiges Merkmal der Chrysantheme. Obwohl die Chrysantheme fast keine Spurenelemente enthält, ist ihr Kaliumgehalt relativ hoch. Nach der Aufnahme durch den menschlichen Körper kann diese Substanz den Wasserstoffwechsel im menschlichen Körper fördern und die Produktion und Ausscheidung von Urin beschleunigen, was nicht nur Harnprobleme lindern, sondern auch Ödeme beseitigen kann. Darüber hinaus enthalten Chrysanthemen auch natürliche ätherische Öle und etwas Cholin. Diese Stoffe sind, wie auch das Spurenelement Kalium, natürliche blutdrucksenkende Inhaltsstoffe. Menschen mit hohem Blutdruck können daher ihren Blutdruck durch den Verzehr von mehr Chrysanthemen deutlich senken.