Weltallergietag – Können schlechte Gefühle tatsächlich Allergien auslösen? Vorsicht vor der „Krankheit Nummer eins“ in der Dermatologie

Heute ist Weltallergietag

Allergien sind Immunerkrankungen, die mehrere Systeme im gesamten Körper beeinträchtigen können.

Allergische Rhinitis, allergisches Asthma, allergische Konjunktivitis usw.

Manifestationen allergischer Erkrankungen

Laut Statistik

Laut Statistiken der Weltallergieorganisation

Die weltweite Prävalenz allergischer Erkrankungen liegt bei bis zu 22 %.

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In unserem Land

Die Zahl der Patienten mit allergischer Rhinitis hat 100 Millionen überschritten

Fast 30 Millionen Menschen leiden an Asthma

Weltgesundheitsorganisation

Allergische Erkrankungen wurden aufgelistet als

Eine der drei Hauptkrankheiten, die im 21. Jahrhundert erforscht und verhindert werden müssen

Warum bekomme ich Allergien?

Allergie hängt mit dem Immunstatus zusammen

Wenn Patienten mit allergischer Konstitution zum ersten Mal mit Allergenen in Kontakt kommen, befindet sich ihr Körper in einem sensibilisierten Zustand und produziert einen Antikörper namens IgE. Der Antikörper bindet an die Immunzellen des Körpers und wenn der Körper erneut dem Allergen ausgesetzt wird, kommt es zu einer „Überreaktion“.

Das Auftreten von Allergien hängt mit dem Immunstatus des Patienten zusammen und tritt häufiger auf, wenn der Immunstatus aufgrund von Überarbeitung, psychischem Stress usw. geschwächt ist. Wenn eine Allergie auftritt, wird das Gleichgewicht zwischen den Immunzellen im Körper gestört und die Immunität nimmt ab, wodurch ein Teufelskreis entsteht. Eine gute körperliche Verfassung ist für Allergiker daher eher förderlich als schädlich.

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Was sind die häufigsten Allergene?

Seien Sie vorsichtig mit diesen Leuten

Überlegen Sie zunächst, ob ein genetischer Faktor vorliegt. Allergien hängen mit genetischen Faktoren zusammen und können eine komplexe genetische Erkrankung mit mehreren Genen und einer klaren familiären genetischen Veranlagung sein. Wenn beide Elternteile Allergien haben, liegt die Erkrankungsrate beim Kind bei bis zu 75 %; Wenn nur ein Elternteil an der Allergie leidet, kann die Häufigkeit bis zu 50 % betragen. Mütter haben einen größeren Einfluss auf ihre Kinder als Väter.

01 Inhalierte Allergene

Darüber hinaus hängen Allergien mit Umweltfaktoren zusammen. Pollen sind ein wichtiges Inhalationsallergen und eine der Ursachen von Allergien. Aufgrund geografischer und klimatischer Unterschiede kommt es in den verschiedenen Regionen Chinas zu unterschiedlichen Blütezeiten. Die größte Pollenverbreitung in der Luft findet im Frühjahr (März und April) und im Herbst (August bis Oktober) statt, auch die Pflanzenarten sind unterschiedlich. Im Norden beispielsweise dominieren im Frühjahr die Pollen von Ulmen, Pappeln und Weiden, während im Herbst die Pollen von Poaceae, Artemisia, Humulus, Ambrosia und Chenopodiaceae dominieren.

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In den letzten Jahren wurde auch gezeigt, dass Luftschadstoffe mit allergischen Erkrankungen in Zusammenhang stehen. Erstens kann es die IgE-Stimulation der B-Lymphozytenproduktion verstärken und zweitens kann es die Konzentration einiger entzündungsfördernder Zytokine erhöhen.

Zu den inhalierten Allergenen zählen auch Staub, Insektenmilben, Tierhaare, Dämpfe und verschiedene Gewürze.

02 Allergene durch Einnahme

Darüber hinaus können Ernährung und Darmflora mit Allergien in Zusammenhang stehen. Die Rolle der Ernährung in der Pathogenese der allergischen Rhinitis besteht darin, epigenetische Veränderungen bei Patienten hervorzurufen. Andererseits haben epidemiologische Studien gezeigt, dass eine unzureichende frühe mikrobielle Exposition mit einem erhöhten Allergierisiko bei Kindern verbunden ist.

Dazu gehören insbesondere Fisch, Garnelen, Fremdproteine, Milchprodukte, Sojaprodukte, Huhn, Ente, Rind- und Hammelfleisch usw.

03 Kontaktallergene

Wie Haarfärbemittel, Farbe, kalte Luft, heiße Luft, ultraviolette Strahlen, Reinigungsmittel usw.

Studien haben gezeigt, dass Menschen sowohl gegen Substanzen als auch gegen Emotionen allergisch sein können. Ist das wahr?

Kann ein plötzlicher Anstieg von Stress Allergiesymptome auslösen? Könnte übermäßiger psychischer Stress zu „grauen Haaren über Nacht“ führen?

Laut Ge Lan, stellvertretender Chefarzt der Abteilung für Dermatologie am Southwest Hospital der Army Medical University, gibt es viele Ursachen für Hautallergien, die häufigsten davon sind Nahrungsmittel, Medikamente und der Kontakt mit Allergenen. Darüber hinaus können drastische Veränderungen der Emotionen auch zu „Allergien“ führen. Beispielsweise können negative Emotionen wie Anspannung und Stress Hautallergiesymptome wie Ausschläge und Juckreiz hervorrufen.

Warum führt eine plötzliche Stresssteigerung zu Allergiesymptomen? Der menschliche Körper ist ein hochentwickeltes Gebilde. Wenn es durch etwas stimuliert wird und emotionale Schwankungen wie Reizbarkeit, Aufregung, Angst und Depression verursacht, führt es zu Funktionsstörungen des Nerven-, Hormon- und Immunsystems, wodurch die Haut gereizt wird und Nebenwirkungen wie Papeln, Ausschläge und Juckreiz auftreten.

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Ein extremeres Beispiel für eine durch Emotionen hervorgerufene Allergie sind „weiße Haare über Nacht“, die durch übermäßigen psychischen Stress verursacht werden. Drastische Veränderungen der Emotionen können zu Funktionsstörungen des neuroendokrinen Systems und des Immunsystems führen, die Reaktion auf oxidativen Stress verstärken und die Freisetzung großer Mengen entzündungsfördernder Zytokine fördern. Bei bestimmten genetisch anfälligen Personen werden Melanozyten durch diese Zytokine beeinflusst, was zu Schäden oder vorzeitiger Apoptose führt, wodurch schwarzes Haar weiß wird.

Wenn Emotionen Allergien auslösen, können Patienten sich entspannen, regelmäßig nachdenken und Dinge, die sich negativ auf sie auswirken könnten, so weit wie möglich meiden. Gleichzeitig sollten wir aktiv nach Lösungen suchen und darüber nachdenken, um zu verhindern, dass dieselben Probleme erneut auftreten. Bei Bedarf können Sie die Hilfe eines Psychologen in Anspruch nehmen.

Vermeiden Sie Allergien gegen Kleinigkeiten

Reduzieren Sie die Exposition gegenüber Allergenen

Zu den Innenraumallergenen zählen Hausstaubmilben, Tierallergene, Kakerlakenallergene und Pilze. Teppiche, Klimaanlagen oder Luftbefeuchter in Innenräumen können zu idealen Lebensräumen für Hausstaubmilben, Kakerlaken und andere Insekten sowie zu Brutstätten für Bakterien und Schimmel werden.

Daher sollten Laken, Decken und Zudecken jede Woche in heißem Wasser gewaschen und anschließend vor der Verwendung im Trockner getrocknet oder zur Desinfektion der Sonne ausgesetzt werden. Reduzieren Sie die Luftfeuchtigkeit im Innenbereich, reinigen Sie alle feuchten Bereiche regelmäßig und achten Sie auf eine ausreichende Belüftung, um die Räume trocken zu halten und Schimmelbildung zu vermeiden.

Heutzutage halten immer mehr Familien Haustiere, insbesondere das Fell kleiner Tiere mit Federn und Fell, das leicht eingeatmet werden kann und zu einem Asthma auslösenden Allergen wird. Versuchen Sie daher, diese kleinen Tiere nicht zu halten. Auch wenn Sie sie behalten möchten, halten Sie sie von Schlafbereichen fern und baden Sie die Tiere regelmäßig, um sie sauber zu halten.

Das häufigste Allergen im Freien ist Pollen. Pollenallergene stammen hauptsächlich von Bäumen, Gräsern und Unkräutern. Bleiben Sie während der Pollensaison drinnen und schließen Sie Fenster und Türen. Wenn es sich nicht vermeiden lässt, können Sie vorab einen Pollenblocker in die Nasenhöhle einreiben oder eine Maske tragen.

Vorbeugung von Atemwegsinfektionen

Epidemiologische Erkenntnisse bestätigen, dass akute Virusinfektionen der Atemwege bei Erwachsenen und Kindern akute Asthmaanfälle auslösen können.

Durch die Einhaltung eines vernünftigen Tagesablaufs, angemessene körperliche Betätigung und gute Wärmemaßnahmen bei Kälte oder beim Jahreszeitenwechsel können Sie Atemwegsinfektionen vorbeugen und das Auftreten von Asthma wirksam reduzieren.

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Ernähren Sie sich richtig und treiben Sie regelmäßig Sport

Versuchen Sie, in Ihrer täglichen Ernährung auf scharfe Speisen zu verzichten. Der häufige Verzehr solcher Nahrungsmittel über einen längeren Zeitraum führt zu einer Schädigung der Rachenschleimhaut, wodurch Infektionen oder Entzündungen leichter auftreten und Asthma ausgelöst werden können. Daher sollte die tägliche Ernährung leicht und sinnvoll mit hochwertigem Eiweiß abgestimmt sein.

Treiben Sie ausreichend Sport, vermeiden Sie jedoch zu anstrengende oder übermäßige körperliche Betätigung, um Asthmaanfälle zu vermeiden. Hauptsächlich aerobe Übungen wie Joggen und Schwimmen. Einige Studien haben gezeigt, dass Schwimmen die Häufigkeit von Asthma verringern kann, weshalb Schwimmen oft als bevorzugte Sportart angesehen wird. Gehen Sie es schrittweise an und steigern Sie den Bewegungsumfang schrittweise, um Ihre körperliche Fitness zu stärken, Atemwegsinfekte zu reduzieren und so Asthmaanfällen vorzubeugen.

Ignorieren Sie diese kleinen Dinge nicht.

Der Rauch brennender Zigaretten reizt insbesondere die Atemwegsschleimhäute. Die Reizung durch Zigarettenrauch löst nicht nur Asthma aus, sondern führt auch zur Entstehung von refraktärem Asthma.

Asthmapatienten und ihre Angehörigen sollten das Rauchen vermeiden. Bei Kindern erhöht Passivrauchen die Häufigkeit von Erkrankungen der unteren Atemwege. Rauchen der Mutter oder von Familienmitgliedern während der Schwangerschaft, im Säuglings- oder Kindesalter erhöht die Häufigkeit von Asthma und Keuchen bei Kindern.

Reizungen durch Farbe oder Gerüche können in einem frisch renovierten Haus Asthma auslösen. Achten Sie daher unbedingt auf ausreichende Belüftung und warten Sie, bis sich die Farbe und andere Gerüche verflüchtigt haben, bevor Sie einziehen.

Umfassende Quellen: Xinhuanet, Healthy China, CCTV.com usw.