Wöchentliche Wissenschaft | Tipps zur Augengesundheit

1. Leiden Menschen mit Myopie nicht auch an Presbyopie?

Die Antwort lautet: nicht unbedingt.

Myopie führt zu verschwommenem Sehen beim Sehen entfernter Objekte, während Presbyopie zu verschwommenem Sehen beim Sehen naher Objekte führt. Myopie, insbesondere starke Myopie, ist eine Krankheit, während Presbyopie eine natürliche Alterserscheinung nach dem mittleren Lebensalter ist. Die Entstehungsmechanismen der beiden sind unterschiedlich.

Allerdings hängt die verschwommene Sicht, die durch Myopie und Presbyopie entsteht, mit der Position des Fokus auf der Netzhaut zusammen, sodass sie sich gegenseitig bis zu einem gewissen Grad aufheben können. Beispielsweise können sich 200° Myopie und 200° Presbyopie gegenseitig ausgleichen, sodass wir nahe Objekte ohne Unschärfe sehen können.

Mit zunehmendem Alter nimmt jedoch der Grad der Alterssichtigkeit allmählich zu und kann nicht mehr ausgeglichen werden. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie zwei Brillenpaare vorbereiten: eine Myopiebrille und eine Lesebrille, sodass Sie jederzeit zwischen ihnen wechseln können.

2. Wie kann man Augenschmerzen lindern, nachdem man lange Videos angesehen hat?

Denken Sie beim Betrachten elektronischer Bildschirme daran, öfter zu blinzeln und von Zeit zu Zeit aus dem Fenster zu schauen. Übermäßige Beanspruchung der Augen kann zu Augenschmerzen führen, die durch die folgenden Methoden gelindert werden können:

(1) Heiße Kompresse. Legen Sie 1–2 Minuten lang ein heißes Handtuch auf Ihre Augen, um die Durchblutung der Augen zu fördern und Augenbeschwerden zu lindern.

(2) Auch die Verwendung künstlicher Tränen kann trockene Augen wirksam lindern.

(3) Reiben Sie Ihre Schläfen. Die Schläfen sind mit den Augenakupunkturpunkten verbunden. Das Reiben der Schläfen kann Ihre Augen entspannen.

(4) Nehmen Sie täglich mehr Vitamine zu sich. Vitamine sind eine der Nährstoffquellen für den Sehnerv. Eine unzureichende Zufuhr kann leicht zur Ermüdung der Augen führen.

Unabhängig vom Alter sollten wir gesunde Augengewohnheiten pflegen und 1-2 Mal im Jahr eine Augenuntersuchung durchführen lassen.

3. Warum zucken meine Augenlider?

Die Leute sagen oft: „Ein Zucken des linken Augenlids bedeutet Unglück, ein Zucken des rechten Augenlids bedeutet Glück.“ Natürlich sind das nur alltägliche Witze.

Die Augenlider, medizinisch als Augenlider bezeichnet, werden in Ober- und Unterlider unterteilt und bestehen hauptsächlich aus dem Musculus orbicularis oculi und dem Musculus palpebralis levator. Beim sogenannten Augenlidzucken handelt es sich nicht um ein Zucken der Haut, sondern um eine nervengesteuerte Kontraktion des Musculus orbicularis oculi und des Musculus levator palpebrale, die die Haut an der Oberfläche zu entsprechenden Bewegungen anregt.

Ursachen für Augenlidzucken:

(1) Übermäßiger Gebrauch der Augen führt zu unwillkürlichen Zucken der Augenmuskeln. Diese Situation erfordert ausreichend Ruhe und eine sanfte Massage des zuckenden Bereichs der Augenlider, um den Zustand wiederherzustellen.

(2) Zucken der Augenlider, begleitet von roten Augen und Augenschmerzen, kann durch eine Augenerkrankung wie Keratitis, Trachom, Trichiasis usw. verursacht werden. In diesem Fall müssen Sie umgehend einen Arzt aufsuchen und geeignete Medikamente einnehmen, um die Symptome so schnell wie möglich zu beseitigen.