Ist es gut, während der Hundstage im Sommer die Füße einzuweichen? Welche Vorteile bietet ein Fußbad an Hundstagen?

Fußbäder sind eine gesundheitsfördernde Methode, die viele Freunde mögen, und es ist auch die einfachste Methode einer Fußmassage. Bei vielen Erkrankungen spielt das Fußbad auch eine gute unterstützende therapeutische Rolle. Daher ist das tägliche Einweichen der Füße der einfachste Weg, gesund zu bleiben, egal ob Frühling, Sommer, Herbst oder Winter. Folgendes ist also für Sie: Ist es gut, während der Hundstage im Sommer die Füße einzuweichen? Ich hoffe, es kann Ihnen in Ihrem Leben hilfreich sein.

Inhalt dieses Artikels

1. Ist es gut, die Füße während der Hundstage im Sommer einzuweichen?

2. Welche Vorteile bietet ein Fußbad während der Hundstage?

3. Vier Arten von Menschen sollten ihre Füße nicht einweichen

Ist es gut, während der Hundstage im Sommer die Füße einzuweichen?

Gemäß dem Prinzip der Behandlung von Winterkrankheiten im Sommer in der Traditionellen Chinesischen Medizin kann es auch bei Krankheiten, die häufig im Winter auftreten, eine gewisse therapeutische Wirkung haben, wenn Sie Ihre Füße jede Woche oder während der Hundstage im Sommer einweichen. Im Sommer sind Hitze und Luftfeuchtigkeit höher und die Feuchtigkeit kann sich leicht in Milz und Magen ansammeln, was zu Symptomen wie Energiemangel und Appetitlosigkeit führt. Wenn Sie Ihre Füße in warmes Wasser tauchen, kann dies die Meridiane stimulieren, die Funktionen der menschlichen Organe beleben, Hitze und Feuchtigkeit beseitigen, Erkältungen vorbeugen, den Appetit steigern und die Schlafqualität verbessern. Bei Menschen mit einer angeborenen Milz- und Magenschwäche kann das konsequente Einweichen der Füße im Sommer den Effekt der Feuchtigkeitsentfernung und der Qi-Regulierung erzielen, was sich am besten zur Regulierung von Milz und Magen eignet.

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass ein Fußbad im Sommer nicht unbedingt Schwitzen erfordert, um wirksam zu sein. Dies ist der größte Unterschied zum Fußbad im Winter. Die beste Zeit ist jeden Abend vor dem Schlafengehen (21:00-22:00 Uhr), die Wassertemperatur sollte 40–45 °C betragen und das Fußbad sollte nicht zu lange dauern (15–20 Minuten).

Geben Sie dem Fußbadwasser eine angemessene Menge Ingwer und Salz hinzu. Salz kann Hitze klären, das Blut kühlen und entgiften; Ingwer hat eine erkältungsvertreibende, erbrechenshemmende und entgiftende Wirkung. Regelmäßige Fußbäder mit Ingwer, Salzwasser und Beifuß können die lokale Durchblutung fördern, Erkältungen vorbeugen und die Entstehung von Nachtschweiß lindern.

Durch Zugabe einer angemessenen Menge weißen Essigs kann die Hautelastizität erhöht und die Haut geschmeidig gemacht werden, Rheuma beseitigt und Symptome wie Schüttelfrost und Angst vor Kälte gelindert werden. Es kann Bakterien abtöten und zur Beseitigung von Schimmel, Fußpilz und Hautkrankheiten beitragen.

Durch die Zugabe einer angemessenen Menge Reiswein kann die Haut zum Schwitzen angeregt werden, wodurch saure Substanzen aus dem Körper ausgeschieden und Müdigkeit gelindert wird.

Welche Vorteile bietet ein Fußbad an Hundstagen?

Das Einweichen Ihrer Füße während der Hundstage im Sommer ist für viele Aspekte Ihrer Gesundheit von Vorteil. An den Fußsohlen des Menschen befinden sich zahlreiche Akupunkturpunkte und das Einweichen der Füße kann die Durchblutung fördern.

Rehabilitationsanleitung: Die empfohlene Temperatur des Fußbadwassers sollte zwischen 38 und 43 Grad liegen, am besten jedoch nicht über 45 Grad. Fußbadwasser wird im Allgemeinen aus Leitungswasser, Flusswasser usw. gewonnen. Bei der Behandlung von Krankheiten durch Fußbäder können je nach Krankheit unterschiedliche Medikamente hinzugefügt werden.

Vier Arten von Menschen sollten ihre Füße nicht einweichen

1. Für Patienten mit Arteriosklerose obliterans der unteren Extremitäten: Bei diesem Patiententyp sind die unteren Extremitäten ischämisch und kalt, sodass ein Einweichen der Füße in heißem Wasser keinen Sinn hat. Diese Patienten leiden unter Arteriosklerose und deutlich verminderter Elastizität. Auch ein heißes Fußbad kann die verhärteten und verstopften Blutgefäße nicht erweitern. Stattdessen verschlimmert es die Ischämie und verursacht sogar Nekrose. Nimmt der Patient die Situation nicht ernst oder lässt sich die Ursache nicht finden, muss er sich irgendwann mit der Konsequenz einer Amputation auseinandersetzen.

2. Patienten mit Krampfadern: Die Hauptursache für Krampfadern ist eine Venenklappeninsuffizienz. Wenn Sie Ihre Füße einweichen, führt die Erhöhung der Fußtemperatur lediglich zu einer Steigerung des lokalen Blutflusses, ändert jedoch nicht die Geschwindigkeit des venösen Rückflusses. Im Gegenteil, es kann die Belastung des venösen Rückflusses erhöhen, was zu einer weiteren Ausdehnung der Krampfadern führt, die Stauung in den unteren Gliedmaßen verschlimmert und den Zustand verschlechtert.

3. Diabetiker: Der diabetische Fuß ist eine häufige Komplikation von Diabetes. Einige Patienten mit diabetischem Fuß vom Typ Neuropathie verspüren möglicherweise ein extremes Kältegefühl in den Beinen und Füßen und haben Angst vor der Kälte. Daher kann ein Fußbad mit heißem Wasser leicht zu einer angenehmen Option werden. Wenn jedoch eine Neuropathie vorliegt, versagt der sensorische Rückkopplungsmechanismus des Patienten für Schmerz und Wassertemperatur. Daher gießen Patienten oft immer wieder heißes Wasser nach, selbst wenn sie sich schwere Verbrühungen zugezogen haben, ohne es zu bemerken.

4. Fußbäder sind für Patienten mit Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen nicht geeignet: Hohe Wassertemperaturen stimulieren die Nerven und führen zu einer Erweiterung der Kapillaren. Hohe Temperaturen beschleunigen den Blutfluss, erhöhen die Belastung von Herz und Blutgefäßen in kurzer Zeit und es besteht die Gefahr einer Verschlimmerung des Zustands.