Welche Vorteile hat der Verzehr von Babykohl? So wird Babykohl lecker

Babykohl ist eine neue Gemüsesorte, die in den letzten Jahren aus Japan eingeführt wurde. Sowohl der Babykohl als auch der Chinakohl gehören sortenmäßig zu den Kreuzblütlern. Was die Zutaten angeht, steht der Chinakohl dem Babykohl in Sachen Nährwert in nichts nach und ist zudem kostengünstiger. Es gibt viele Möglichkeiten, es zu essen, z. B. als Eintopf, Pfannengericht, kaltes Gericht, Suppe usw. Es ist sehr nahrhaft!

Inhalt dieses Artikels

1. Welche Vorteile bietet der Verzehr von Babykohl?

2. So gelingt leckerer Babykohl

3. Ist Babykohl in der Natur cool?

Welche Vorteile hat der Verzehr von Babykohl?

1. Den Magen nähren: Der Verzehr von Babykohl kann den Magen wärmen und eine therapeutische Wirkung auf Freunde mit kaltem Magen haben. Viele Menschen leiden unter Magenschmerzen, wenn sie kalte Speisen zu sich nehmen oder sich im Herbst und Winter mitten in der Nacht eine Erkältung einfangen. Das ist ein kalter Magen. Wer regelmäßig mehr Babykohl isst, kann dem kalten Magen Linderung verschaffen.

2. Speichelfluss fördernd und durstlöschend: Babykohl ist sehr wasserreich. Daher kann Babykohl den Hals befeuchten und Trockenheit beseitigen, sodass man sich erfrischt und wohl fühlt. Besonders roh in einem kalten Gericht gegessen, fühlt er sich noch besser an.

3. Harntreibend: Babykohl ist eine Kohlart und hat daher auch eine harntreibende Wirkung. Babykohl kann Giftstoffe und überschüssiges Wasser aus dem Körper entfernen, den Blut- und Wasserstoffwechsel fördern und hat eine harntreibende und ödemhemmende Wirkung.

4. Abführmittel: Babykohl ist reich an Ballaststoffen, die die Peristaltik der Darmwand fördern, die Verdauung unterstützen, Verstopfung lindern und trockenem Stuhl vorbeugen können.

5. Entgiftung: Babykohl ist, wie Chinakohl, auch reich an Vitamin C, das bei der Entgiftung der Leber hilft.

6. Hitze klären: Babykohl kann das Herz klären und Feuer reduzieren, Hitze klären und Unruhe lindern und Hitzegifte im Blut beseitigen.

7. Lungennahrung im Herbst: Auch Babykohl ist weiß, daher kann der Verzehr von mehr Babykohl im Herbst und Winter die Lunge nähren. Die Lunge ist weiß und der Verzehr weißer Nahrungsmittel ist hilfreich für die Ernährung der Lunge. Babykohl ist eine gute Wahl.

So wird Babykohl lecker

1. Den vorbereiteten Babykohl waschen und in Streifen schneiden; Die eingelegten Eier, die gesalzenen Enteneier und den Schinken in kleine Stücke schneiden.

2. Öl in einer Pfanne erhitzen, dann den gehackten Babykohl hineingeben und anbraten. Die richtige Menge Salz hinzufügen, gleichmäßig unter Rühren anbraten, dann mit einem Deckel abdecken und eine Weile köcheln lassen.

3. Nachdem der Babykohl gekocht ist, legen Sie ihn auf einen Teller

4. Geben Sie die entsprechende Menge Wasser in den Topf und bringen Sie es zum Kochen. Anschließend Schinken, gesalzene Enteneier und eingelegte Eier dazugeben und bei starker Hitze garen (je nach Salzgehalt der gesalzenen Enteneier Salz zugeben). Fügen Sie vor dem Servieren einige gehackte Frühlingszwiebeln hinzu, um den Geschmack zu verbessern.

5. Zum Schluss die Suppe über den jungen Kohl gießen und schon ist er fertig zum Essen.

Ist Babykohl in der Natur cool?

Babykohl ist von Natur aus nicht kalt, sondern warm und reich an Vitaminen. Es kann im Winter oft gekocht und gegessen werden, insbesondere als Eintopf. Wenn Sie vorher etwas jungen Kohl essen, können Sie Halsschmerzen vorbeugen und er kann zum Pfannenrühren mit Fleisch verwendet werden, was köstlich und nahrhaft ist.

Babykohl ist eine neue Gemüsesorte, die in den letzten Jahren aus Japan eingeführt wurde. Sowohl der Babykohl als auch der Chinakohl gehören sortenmäßig zu den Kreuzblütlern. Was die Zutaten angeht, steht der Chinakohl dem Babykohl in Sachen Nährwert in nichts nach und ist zudem kostengünstiger.

Viele Menschen fühlen sich den ganzen Tag über energielos. Neben Faktoren wie langem Aufbleiben und unregelmäßiger Ernährung ist auch Kaliummangel ein sehr wichtiger Grund. Zu diesem Zeitpunkt können Sie mehr Babykohl essen.