Welche Vorteile hat Wintermelone?

Fast jeder von uns hat schon einmal Wintermelone gegessen, aber wissen wir, welche Wirkung Wintermelone hat, welchen Nährwert sie uns bietet und wie wir Wintermelone besser essen können? Nachfolgend finden Sie eine detaillierte Analyse für alle:

Vorteile der Wintermelone:

Wintermelone kann die Umwandlung von Zucker im Körper in Fett wirksam kontrollieren, Fettansammlungen im Körper verhindern und überschüssiges Fett verbrauchen. Es hat eine gute Wirkung bei der Vorbeugung und Behandlung von Bluthochdruck, Arteriosklerose und beim Abnehmen. Darüber hinaus hängt die Schönheitswirkung der Wintermelone auch eng mit ihrem hohen Gehalt an Bernsteinsäure zusammen.

Das Trigonellin in der Wintermelone kommt hauptsächlich im Fruchtfleisch der Wintermelone vor. Es kann den Stoffwechsel des Körpers unterstützen und die Umwandlung von Zucker in Fett hemmen, was auch eine der gewichtsreduzierenden und lipidsenkenden Funktionen der Wintermelone ist. Das Kerngehäuse der Wintermelone enthält Ölsäure, die die Melaninablagerung im Körper hemmt und ein guter Feuchtigkeits- und Schönheitsbestandteil ist.

Wintermelonen haben einen sehr hohen Ballaststoffgehalt und enthalten etwa 0,9 Gramm Ballaststoffe pro 100 Gramm. Moderne medizinische Forschungen belegen, dass Ballaststoffe den Cholesterinspiegel senken, die Blutfette reduzieren und Arteriosklerose vorbeugen können. Die Rohfaser der Wintermelone kann die Darmperistaltik anregen und im Darm angesammelte Karzinogene schnellstmöglich ausscheiden.

„Wintermelone kann auch die Nieren schützen. Wintermelonensaft und Wintermelonenextrakt können die Urinausscheidung erhöhen.“ Cui Gongrang sagte, dass man aus Wintermelonenschalen und Saubohnen Wasser aufkochen, die Rückstände entfernen und das Wasser trinken kann, was Ödeme behandeln kann, die durch Nieren- und Herzerkrankungen verursacht werden.

Wintermelonen-Diät-Rezept:

Wintermelonen-Spinat-Suppe

Zutaten: 300 Gramm Wintermelone, 200 Gramm Spinat, 30 Gramm Hammelfleisch und entsprechende Mengen Ingwer und Zwiebeln.

Zubereitung: Zuerst den Wachskürbis schälen und entfernen, waschen und in Würfel schneiden, den Spinat waschen und in Stücke schneiden, das Hammelfleisch in dünne Scheiben schneiden, den Ingwer in dünne Scheiben schneiden und die Frühlingszwiebeln in Stücke schneiden; den Wok auf das Feuer stellen, Öl hinzufügen und erhitzen, die gehackten Frühlingszwiebeln und die Hammelfleischscheiben anbraten, die Frühlingszwiebeln, die Ingwerscheiben, den Spinat und die Wachskürbiswürfel hinzufügen, einige Male anbraten, frische Suppe hinzufügen, etwa 10 Minuten kochen lassen, Salz, Sojasauce und MSG hinzufügen und schließlich den Stärkesaft hinzugießen und gut vermischen.

Wirksamkeit: Diese Suppe ist köstlich und hat die Wirkung, Mangelerscheinungen auszugleichen, Schwellungen zu reduzieren, Gewicht zu verlieren und die Gesundheit zu verbessern. Sie ist für Frauen mit Ödemen während der Schwangerschaft und übergewichtige Menschen geeignet.

Wintermelonen-Tremella-Suppe

Zutaten: 250 Gramm Wintermelone, 30 Gramm weißer Pilz.

Zubereitung: Zuerst die Wachskürbisschale schälen und entfernen, dann in Scheiben schneiden; den weißen Pilz in Wasser einweichen und waschen; Öl in eine Pfanne geben und erhitzen, den Wachskürbis hineingeben und kurz unter Rühren braten, Suppe und Salz hinzufügen und, wenn der Wachskürbis fast gar ist, den weißen Pilz, MSG und Reiswein hinzufügen und gut verrühren.

Wirksamkeit: Diese Suppe hat die Wirkung, Hitze abzuleiten, Körperflüssigkeiten zu fördern, die Diurese zu fördern und Schwellungen zu reduzieren. Sie ist für Patienten mit Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Nephritisödemen usw. geeignet.

Weitere therapeutische Rezepte für Wintermelone:

Der gemeinsame Verzehr von Wintermelone und Tofusuppe kann zur Behandlung von Mundgeschwüren beitragen.

Wintermelonen- und Schwarzfischsuppe ist bei der Behandlung von Ödemen der unteren Extremitäten sehr wirksam.

Wintermelonenschalensuppe, die mit Wintermelonenschalen als Hauptzutat hergestellt wird, hat eine Heilungsrate von bis zu 80 % bei akuter Urtikaria.

Eine Suppe aus Karpfen- und Wintermelonenschalen ist wirksam bei der Behandlung traumatischer Ödeme. Zerdrückt und äußerlich aufgetragen ist es sehr wirksam bei Verbrennungen.

Der Verzehr von jungen Wintermelonenblättern vermischt mit Mehlpfannkuchen hat eine hitzelösende und durchfalllindernde Wirkung.

Wenn Sie beim Waschen und Baden frischen Saft von Wachskürbisranken verwenden, kann dies die Haut aufhellen und zum Glänzen bringen. Es ist ein natürliches Schönheitsmittel.