Rezept für gefüllten Winterkürbis: Nährwerte und Zubereitung

Viele Menschen essen gerne gefüllte Wintermelonen, daher haben gefüllte Champignons einen bestimmten Nährwert. Heute erzähle ich Ihnen etwas über die Nährwerte von Rezepten für gefüllte Wintermelonen:

Gefüllte Wintermelone Hauptzutaten: Wintermelone

Wintermelone: ​​Wintermelone enthält eine Vielzahl lebenswichtiger Vitamine und Spurenelemente für den menschlichen Körper und kann den Stoffwechselhaushalt des Körpers regulieren. Wintermelonen sind von Natur aus kalt, können den Magen nähren und Körperflüssigkeit produzieren, Magenfeuerzeuge beseitigen, die Nahrungsaufnahme reduzieren und die Umwandlung von Stärke und Zucker im Körper in Wärmeenergie statt in Fett fördern. Daher ist die Wintermelone ein ideales Gemüse für übergewichtige Menschen. Gleichzeitig hat Wintermelone eine Anti-Aging-Wirkung. Langfristiger Verzehr kann Ihre Haut jadeweiß, mit Feuchtigkeit versorgt und glatt halten und Ihren Körper gesund halten. Darüber hinaus hat die Wintermelone eine gute hitzeableitende und sommerliche Wirkung. Der vermehrte Verzehr von Wintermelonen im Sommer kann nicht nur den Durst löschen und Hitze lindern, sondern auch die Diurese fördern und Karbunkeln vorbeugen. Da es harntreibend wirkt und sehr wenig Natrium enthält, ist es ein ausgezeichnetes Produkt zur Verringerung der Schwellung bei chronischem Nierensalzödem, Ödemen durch Unterernährung und Ödemen bei schwangeren Frauen.

Schinken: Schinken hat eine leuchtende Farbe mit deutlichen Rot- und Weißtönen. Das magere Fleisch ist salzig und süß, und das Fett ist aromatisch, aber nicht fettig, köstlich und schmackhaft. Er enthält viel Eiweiß und mäßig viel Fett, mehr als zehn Arten von Aminosäuren, mehrere Vitamine und Mineralien. Schinken wird im Winter und Sommer hergestellt, und nach der Gärung und Zersetzung werden verschiedene Nährstoffe leichter vom menschlichen Körper aufgenommen. Er hat die Funktion, den Magen zu nähren und die Körperflüssigkeit zu fördern, die Nieren zu stärken und Yang zu stärken, das Knochenmark zu festigen, die Füße zu stärken und Wunden zu heilen.

Winterbambussprossen: Winterbambussprossen sind ein köstliches Nahrungsmittel mit hohem Nährwert und medizinischer Wirkung. Sie sind zart, frisch, knackig und erfrischend. Sie enthalten Proteine ​​und verschiedene Aminosäuren, Vitamine, Spurenelemente wie Kalzium, Phosphor, Eisen und reichhaltige Ballaststoffe. Es kann die Darmperistaltik fördern, was die Verdauung unterstützt und Verstopfung und Dickdarmkrebs vorbeugt. Winterbambussprossen sind ein proteinreiches, stärkearmes Nahrungsmittel, das bestimmte therapeutische Wirkungen bei Patienten mit Fettleibigkeit, koronarer Herzkrankheit, Bluthochdruck, Diabetes und Arteriosklerose hat. Die enthaltenen Polysaccharide verfügen zudem über eine gewisse krebshemmende Wirkung. Winterbambussprossen enthalten allerdings viel Calciumoxalat, deshalb sollten Kinder und Menschen mit Harnröhrensteinen und Nephritis nicht zu viel davon essen.

Rezept für gefüllten Winterkürbis: Nährwerte

Gefüllte Wintermelone Hauptzutaten - Huhn

Huhn: Huhn hat zartes Fleisch, einen köstlichen Geschmack, einen hohen Proteingehalt und wird vom menschlichen Körper leicht aufgenommen und verwertet. Es steigert die körperliche Kraft und stärkt den Körper. Es enthält Phospholipide, die eine wichtige Rolle für das menschliche Wachstum und die Entwicklung spielen. Es ist eine der wichtigsten Fett- und Phospholipidquellen in der chinesischen Ernährung. Darüber hinaus ist der gesamte Körper des Huhns ein Heilmittel, das sich positiv auf die fünf inneren Organe auswirkt, Mangelerscheinungen ausgleicht, den Magen stärkt, Sehnen und Knochen kräftigt, die Durchblutung und Verdauung fördert, die Menstruation reguliert und Weißfluss stoppt. Es wird bei Symptomen wie Schwäche aufgrund eines Mangels des Mittelteils, Appetitlosigkeit, Durchfall, Schwindel, Herzklopfen, unregelmäßiger Menstruation, geringer Milchproduktion nach der Geburt, Durst, Ödemen, häufigem Wasserlassen, Spermatorrhoe, Taubheit und Tinnitus angewendet. Es ist für die breite Bevölkerung essbar und eignet sich besonders für ältere, kranke und schwache Menschen.

Schmalz: Schmalz enthält eine Vielzahl von Fettsäuren, mit einem vergleichbaren Gehalt an gesättigten und ungesättigten Fettsäuren. Es kann extrem viele Kalorien liefern und ist reich an Vitamin A und Vitamin E. Tierisches Öl ist reich an Kalorien und Cholesterin und daher nicht für ältere Menschen, Diabetiker, übergewichtige Menschen und Patienten mit Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen geeignet.

Hühnerleber: Hühnerleber ist reich an Eiweiß, Kalzium, Phosphor, Eisen, Zink, Vitamin A und B-Vitaminen. Der hohe Vitamin-A-Gehalt übertrifft den von Milch, Eiern, Fleisch, Fisch usw. bei weitem. Er ist wichtig für die Aufrechterhaltung eines normalen Wachstums und der Fortpflanzungsfunktion, den Schutz der Augen, die Aufrechterhaltung eines normalen Sehvermögens, die Vorbeugung trockener Augen und Müdigkeit sowie die Aufrechterhaltung einer gesunden Hautfarbe. Darüber hinaus spielen das reichhaltige Vitamin B2 und Eisen eine wichtige Rolle bei der Ergänzung der körpereigenen Coenzyme, der vollständigen Entgiftung des Körpers von toxischen Bestandteilen sowie der Blutauffüllung und Erhaltung der Gesundheit. Die Leber enthält außerdem Vitamin C und Selen, die in herkömmlichen Fleischprodukten nicht enthalten sind. Sie kann die Immunreaktion des Körpers verbessern, Oxidation verhindern, der Hautalterung vorbeugen und die Produktion von Tumorzellen hemmen.

Garnelenrogen: Garnelenrogen ist köstlich und nahrhaft. Er enthält viel Protein und hat eine ausgezeichnete Yang-fördernde Wirkung. Menschen mit Niereninsuffizienz können ihn regelmäßig essen.

Stärke (Saubohnen): Saubohnen sind reich an Kalzium, Zink, Mangan, Phospholipiden usw., die wichtige Bestandteile des Gehirns und des Nervengewebes sind. Sie sind außerdem reich an Cholin, das das Gedächtnis verbessern und das Gehirn stärken kann. Für diejenigen, die sich auf Prüfungen vorbereiten oder geistige Arbeit leisten, kann der richtige Verzehr von Saubohnen gewisse Vorteile haben. Das Protein in Saubohnen kann Arteriosklerose verzögern und die Rohfaser in der Schale von Saubohnen kann den Cholesterinspiegel senken und die Darmperistaltik fördern. Gleichzeitig zählen Saubohnen auch zu den krebshemmenden Lebensmitteln und spielen eine gewisse Rolle bei der Vorbeugung von Dickdarmkrebs.