Im Herbst und Winter sinken die Temperaturen. Menschen mit hohem Blutdruck sollten auf Blutdruckveränderungen achten.

Viele Freunde mit hohem Blutdruck fragten Huazi, ob sie mehrere Monate lang blutdrucksenkende Medikamente eingenommen hätten und ihr Blutdruck stabil gewesen sei, ihr Blutdruck in letzter Zeit jedoch plötzlich angestiegen sei. Hat die Jahreszeit einen Einfluss auf den Blutdruck? Was sollten sie tun? Huazi sagte, dass der Blutdruck im Herbst und Winter tendenziell ansteige und Menschen mit hohem Blutdruck ihre blutdrucksenkenden Medikamente anpassen müssten, um ihren Blutdruck unter Kontrolle zu halten.

Es gibt zwei Möglichkeiten, blutdrucksenkende Medikamente anzupassen. Eine Möglichkeit besteht darin, die Dosierung des Arzneimittels zu erhöhen, die andere darin, die Art der Medikamente zu erhöhen. Die Auswahl erfolgt in der Regel anhand des Blutdruckwertes.

1. Warum steigt der Blutdruck im Herbst und Winter? Der menschliche Blutdruck schwankt mit den Jahreszeiten, insbesondere im Norden meines Landes, wo die Auswirkungen auf den Blutdruck aufgrund der großen Temperaturunterschiede zwischen den Jahreszeiten deutlicher sind. Wenn es im Herbst und Winter kühler wird, verengen sich die Blutgefäße an der Körperoberfläche, was zu einem Anstieg des Blutdrucks führen kann. Bei kühleren Temperaturen verringert sich die Schweißproduktion des Körpers, dementsprechend sinkt auch die Ausscheidung von Natriumionen, das Blutvolumen nimmt zu und der Blutdruck kann leicht ansteigen.

Im Frühling und Sommer eingenommene blutdrucksenkende Medikamente können den Blutdruck im Herbst und Winter möglicherweise nicht kontrollieren. Achten Sie daher im Herbst und Winter auf die Überwachung Ihres Blutdrucks. Wenn Ihr Blutdruck in der Krankenhausambulanz über 140/90 mmHg oder bei einer Messung zu Hause über 135/85 mmHg liegt, bedeutet dies, dass Ihr Blutdruck hoch ist.

2. Sollte eine Medikamentenanpassung durch eine Erhöhung der Dosis oder die Hinzugabe weiterer Medikamente erfolgen? Wenn ein hoher Blutdruck festgestellt wird, bedeutet dies, dass die derzeit eingenommenen blutdrucksenkenden Medikamente den Blutdruck nicht ausreichend kontrollieren können und eine Anpassung der Medikamente erforderlich ist. Bei der Anpassung muss darauf geachtet werden, wie stark der Blutdruck im Vergleich zur Jahreszeit Frühling und Sommer angestiegen ist. Wenn der Blutdruck nur um 10 bis 20 mmHg angestiegen ist, können Sie einfach die Dosis des ursprünglichen Blutdrucksenkers erhöhen.

Wenn die Höchstdosis des ursprünglichen Blutdrucksenkers verwendet wurde oder der Blutdruck um mehr als 20 mmHg ansteigt, wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen. Nachdem überprüft wurde, dass keine weiteren Probleme an Herz, Gehirn, Nieren und anderen Organen aufgetreten sind, kann eine kombinierte Behandlung mit anderen blutdrucksenkenden Medikamenten durchgeführt werden.

Zu den üblichen Kombinationsanwendungen der beiden blutdrucksenkenden Medikamente gehören „Dipin + Lolamin“, „Dipin + Pril“, „Dipin + Sartan“, „Dipin + Diuretika“, „Pril + Diuretika“, „Sartan + Diuretika“ und viele andere Optionen, die unter Anleitung eines Arztes ausgewählt werden müssen.

3. Achten Sie auch auf die Anpassung Ihres Lebensstils. 1. Vergessen Sie bei kaltem Wetter nicht, sich warm anzuziehen. Halten Sie insbesondere Kopf und Nacken warm, um das Schlaganfallrisiko zu verringern.

2. Wenn Ihr Blutdruck im Vergleich zum Frühjahr und Sommer um mehr als 20 mmHg ansteigt, müssen Sie zur Untersuchung ins Krankenhaus gehen, um eine sekundäre Hypertonie durch andere Krankheiten auszuschließen.

3. Die Salzaufnahme in der Ernährung muss begrenzt werden, mit einer Obergrenze von 3 bis 6 Gramm Salz pro Tag. Achten Sie auf das versteckte Salz in verarbeiteten Lebensmitteln. Beispielsweise enthalten Essiggurken, Schmorfleisch, Würstchen, Kekse und andere Lebensmittel Salz. Achten Sie daher darauf, es im Zaum zu halten.

4. Erhöhen Sie den Gemüse- und Vollkornanteil in Ihrer Ernährung, um genügend Ballaststoffe zu sich zu nehmen, Verstopfung vorzubeugen und Gefahren beim Pressen beim Stuhlgang zu vermeiden.

5. Patienten mit Bluthochdruck müssen regelmäßig Sport treiben. Es wird empfohlen, täglich mehr als 30 Minuten aerobes Training mittlerer Intensität durchzuführen, um die kardiopulmonale Kapazität zu verbessern, die Gefäßelastizität zu erhöhen und den Blutdruck zu senken. Sie müssen jedoch Ihren Blutdruck vor dem Training kontrollieren. Wenn Ihr Blutdruck über 160 mmHg liegt, ist körperliche Betätigung nicht zu empfehlen.

6. Menschen mit hohem Blutdruck sollten mit dem Rauchen und Trinken aufhören. Rauchen verschlimmert die durch Bluthochdruck verursachten Gefäßschäden und muss aufgegeben werden. Die kurzfristige Wirkung von Alkohol auf den menschlichen Körper besteht in der Senkung des Blutdrucks, die langfristige Wirkung jedoch in der Erhöhung des Blutdrucks. Selbst das Trinken einer kleinen Menge Alkohol bringt dem Körper keinen Nutzen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass der Blutdruck des Menschen im Herbst und Winter einen Aufwärtstrend aufweist, der hauptsächlich auf die niedrigere Umgebungstemperatur zurückzuführen ist. Wenn der Blutdruck nicht stark ansteigt, können Sie einfach die Dosis des Medikaments erhöhen. Bei einem starken Anstieg des Blutdrucks ist die Einnahme von Kombinationsmedikamenten unter ärztlicher Aufsicht erforderlich und es ist auf eine Verbesserung der Lebensgewohnheiten zu achten. Bei Fragen zu Medikamenten wenden Sie sich bitte rechtzeitig an einen Arzt oder Apotheker. Ich bin Apotheker Huazi. Folgen Sie mir gerne, um mehr Gesundheitswissen zu teilen.