Haben heiße, trockene Nudeln einen Nährwert? Welche Vorteile hat der Verzehr von heißen, trockenen Nudeln?

Heiße, trockene Nudeln können unserem Körper Wärmeenergie liefern, die zur Aufrechterhaltung der Gehirnfunktion, zur Regulierung des Fettstoffwechsels, zur Bereitstellung von Ballaststoffen, zur Einsparung von Proteinen, zur Entgiftung und zur Verbesserung der Darmfunktion erforderlich ist. Die Seele der Hot-Dry-Nudeln ist Sesampaste, die aus Sesamkörnern gepresst wird. Es ist sehr nahrhaft und hat ein starkes Aroma. Deshalb sind Hot-Dry-Nudeln so lecker!

Inhalt dieses Artikels

1. Welchen Nährwert haben heiße trockene Nudeln?

2. Welche Vorteile bietet der Verzehr von heißen, trockenen Nudeln?

3. Wie man heiße trockene Nudeln macht

Welchen Nährwert haben heiße trockene Nudeln?

1. Reich an Kohlenhydraten, ist es eine wichtige Substanz, die den Körper aufbaut, Wärmeenergie speichert und bereitstellt, die für die Gehirnfunktion notwendige Energie aufrechterhält, den Fettstoffwechsel reguliert, Ballaststoffe liefert, Proteine ​​speichert, entgiftet und die Darmfunktion verbessert.

2. Kupfer ist reich an Kupfer und ein unverzichtbarer Spurennährstoff für die menschliche Gesundheit. Es hat einen wichtigen Einfluss auf die Entwicklung und Funktion von Blut, zentralem Nerven- und Immunsystem, Haar-, Haut- und Knochengewebe sowie inneren Organen wie Gehirn, Leber und Herz.

Welche Vorteile hat der Verzehr von heißen, trockenen Nudeln?

1. Blutgefäße weicher machen. Der Linolsäuregehalt in Sesampaste beträgt bis zu 50 %, was die Blutgefäße weicher macht und Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen vorbeugen und diese behandeln kann.

2. Pflegen Sie Ihre Haut und bekämpfen Sie die Hautalterung. Sesampaste ist reich an Lecithin und Vitamin E. Lecithin kann vorzeitigem Ergrauen oder Haarausfall vorbeugen. Vitamin E hat eine hautpflegende und Anti-Aging-Wirkung und ist besonders für Frauen in den Wechseljahren geeignet.

3. Schmieren Sie den Darm und fördern Sie den Stuhlgang. Sesampaste enthält viel Öl, das den Darm befeuchten und die Darmtätigkeit fördern kann.

4. Verbesserung der Immunität: Protein: Es ist der wichtigste Nährstoff zur Aufrechterhaltung der Immunfunktion und der Hauptbestandteil weißer Blutkörperchen und Antikörper. Heiße, trockene Nudeln können die Immunität wiederherstellen und stärken. Es kann die Immunfunktion aufrechterhalten und hat außerdem den Vorteil einer Entgiftung. Sie können heiße, trockene Nudeln essen, wenn Ihre Leber vergiftet ist oder Ihr Körper schwach ist.

5. Entgiftung: Hilft der Leber bei der Entgiftung. Befreien Sie den Körper von langfristig angesammelten Giftstoffen und verbessern Sie Ihre körperliche Gesundheit. Steigern Sie die Aktivität der Immunzellen und beseitigen Sie Schadstoffe im Körper.

Wie man heiße trockene Nudeln macht

Wasser in einem Topf aufkochen, alkalische Nudeln hinzufügen und zu 80 % garen, dann die Hitze abstellen. Vom Herd nehmen und zur späteren Verwendung in eine Schüssel geben. Zum Schluss die fertige Sauce in die Schüssel geben und gleichmäßig verrühren. Sojasprossen, gehackte Frühlingszwiebeln, Koriander und Seetangstreifen hinzufügen und gleichmäßig umrühren. Fertig sind die leckeren heißen Trockennudeln.

Zutaten vorbereiten: basische Nudeln, Sesampaste, helle Sojasauce, dunkle Sojasauce, Sesamöl, Chiliöl, Salz, Zucker, Pfeffer, dreizehn Gewürze, zerkleinerter Seetang, Koriander, Zwiebeln und Sojasprossen.

1. Mischen Sie Sesampaste, helle Sojasauce, dunkle Sojasauce, Sesamöl, Chiliöl, Salz, Zucker, Pfeffer und dreizehn Gewürze, um eine Sauce herzustellen. Die Frühlingszwiebeln hacken, den Koriander hacken, die Sojasprossen waschen und für die spätere Verwendung mit kochendem Wasser abspülen.

2. Wasser in einem Topf zum Kochen bringen. Nachdem das Wasser kocht, geben Sie die alkalischen Nudeln hinzu und kochen Sie sie, bis sie zu 80 % gar sind. Schalten Sie die Hitze aus, nehmen Sie das Produkt vom Herd und geben Sie es zur späteren Verwendung in eine Schüssel.

3. Die zubereitete Sauce in eine Schüssel geben und gleichmäßig verrühren. Dann Sojasprossen, gehackte Frühlingszwiebeln, Koriander und Seetangstreifen hinzufügen und gleichmäßig umrühren. Fertig sind die leckeren heißen Trockennudeln.