Was sind die Vorteile der Wolfsbeere? Müssen Wolfsbeeren gewaschen werden?

Wolfsbeeren haben eine weiche und glänzende Farbe, pralles Fruchtfleisch und sind reich an Nährstoffen. Es enthält Wolfsbeerenpolysaccharide, Carotin, Vitamine und andere Substanzen. Ein maßvoller Verzehr kann die körperliche Fitness steigern und die Immunität des Körpers verbessern. Der regelmäßige Verzehr von Wolfsbeeren kann den Fettstoffwechsel fördern, den Triglyceridgehalt im Blut senken und auch zur Senkung der Blutfette beitragen. Deshalb nennt es jeder Gesundheitsnahrung.

Inhalt dieses Artikels

1. Welche Vorteile bietet die Wolfsbeere?

2. Müssen Wolfsbeeren gewaschen werden?

3. Drei Dinge, die Sie beim Einweichen von Wolfsbeeren in Wasser nicht tun sollten

Was sind die Vorteile von Wolfsbeeren

Lycium barbarum ist reich an Nährstoffen und enthält Lycium barbarum-Polysaccharide, Carotin und Vitamine. Der Verzehr kann die körperliche Fitness steigern und die Immunität des Menschen verbessern. Die enthaltenen Vitamine und Wolfsbeerenpolysaccharide können freie Radikale im menschlichen Körper eliminieren, die Hautalterung verzögern und die Haut elastisch halten. Der maßvolle Verzehr von Wolfsbeeren kann eine gewisse nährende Wirkung auf den menschlichen Körper haben.

Lycium barbarum ist reich an Nährstoffen und enthält Lycium barbarum-Polysaccharide, Carotin, Vitamine und andere Substanzen. Ein maßvoller Verzehr kann die körperliche Fitness steigern und die Immunität des Körpers verbessern.

Nährstoffe wie Vitamin E und Wolfsbeerenpolysaccharide in Wolfsbeeren können freie Radikale im menschlichen Körper eliminieren, die Vitalität der Vitamine erhalten, die Alterung verzögern und die Hautelastizität bewahren.

Lycium barbarum ist von Natur aus süß und neutral. Es hat eine nährende Wirkung auf Leber und Nieren. Die in der Wolfsbeere enthaltenen Nährstoffe können beschädigte Leberzellen schützen und reparieren, die Nieren nähren und sind förderlich für die menschliche Gesundheit.

Der Verzehr einer moderaten Menge Wolfsbeeren kann zur Reparatur von Pankreaszellen beitragen und so den Blutzucker senken. Der regelmäßige Verzehr von Wolfsbeeren kann den Fettstoffwechsel fördern, den Triglyceridgehalt im Blut senken und auch zur Senkung der Blutfette beitragen.

Müssen Wolfsbeeren gewaschen werden?

Wolfsbeeren müssen vor dem Einweichen in Wasser gewaschen werden. Die Oberfläche der von Ihnen gekauften Wolfsbeeren kann mit Staub, Bakterien usw. bedeckt sein und sie können auch landwirtschaftliche Düngemittel enthalten, die nicht sauber entfernt wurden. Daher kann das Waschen der Wolfsbeeren vor dem Einweichen in Wasser nicht nur den Staub entfernen, sondern auch die darin enthaltenen landwirtschaftlichen Rückstände beseitigen.

Nach dem Waschen ist die Schale der Wolfsbeeren mit Feuchtigkeit versorgt und die Nährstoffe im Inneren können leichter freigesetzt werden.

Einige minderwertige Wolfsbeeren wurden industriell verarbeitet. Durch Waschen vor dem Einweichen in Wasser lässt sich daher auch feststellen, ob sie mit chemischen Rohstoffen verarbeitet wurden.

Speisesalz hat eine reinigende und sterilisierende Funktion. Durch die Zugabe von zwei Löffeln Speisesalz beim Waschen können die Bakterien im Inneren der Wolfsbeere und der auf der Oberfläche verborgene Staub entfernt werden.

Drei Dinge, die Sie beim Einweichen von Wolfsbeeren in Wasser nicht tun sollten

Verwenden Sie zum Einweichen der Wolfsbeeren kein kochendes Wasser, werfen Sie die Wolfsbeeren nach dem Einweichen nicht weg und essen Sie keine gefärbten Wolfsbeeren. Wolfsbeere wird im Allgemeinen mit warmem Wasser aufgebrüht. Viele Inhaltsstoffe der Wolfsbeere sind nicht hitzebeständig. Wenn es direkt mit kochendem Wasser aufgebrüht wird, kann es leicht zu Nährstoffverlusten kommen. Die meisten gefärbten Wolfsbeeren werden mit Schwefel geräuchert, wodurch sie schlecht schmecken und einen seltsamen Geruch haben.

Wolfsbeere ist ein allgemeiner Begriff für Arten der Gattung Lycium, einschließlich der kommerziellen Wolfsbeere, der pflanzlichen Ningxia-Wolfsbeere und der chinesischen Wolfsbeere, die in China, Nordkorea, Japan und Europa verbreitet sind.

Zu den volkstümlichen Namen für Wolfsbeeren gehören Gouqizi, rote Wolfsbeere, Rübensamen, westliche Wolfsbeere, roter und grüner Pfeffer, Wolfsbeerenhuf, Wolfsbeerenfrucht, gemahlener Knochen, Wolfsbeerenaubergine, rote Ohrringe usw.

Die Farbe der Wolfsbeere ist weich und glänzend, das Fruchtfleisch ist prall und die Spitze des Stiels ist meist gelb oder weiß. Zu den Wolfsbeerenarten gehören die Chinesische Wolfsbeere und die Ningxia-Wolfsbeere.