Aufhellende Wirkung und Funktion des Kürbisverzehrs

Familienmitglieder: Gurke, Bittermelone, Kürbis, Wintermelone, Karotte

1. Gurke: Gurke ist ein traditionelles Schönheitsprodukt. Sie enthält Bernsteinsäure, Cucurbitacin, weiche feine Fasern und andere Inhaltsstoffe, die die Haut reinigen und aufhellen, Sonnenbrand und Sommersprossen beseitigen und Hautallergien lindern können. Unter anderem kann Gurkensäure den Stoffwechsel des Körpers anregen und Giftstoffe ausscheiden. Der Vitamin-C-Gehalt ist 5-mal höher als der von Wassermelonen. Es kann die Haut aufhellen, die Hautelastizität erhalten und die Melaninbildung hemmen.

2. Bittermelone: ​​Bittermelone ist reich an Vitamin B1, Vitamin C und Mineralien. Langfristiger Verzehr kann Sie energiegeladen halten und ist sehr hilfreich bei der Behandlung von Akne. Bittermelone kann helle Haut mit Feuchtigkeit versorgen und die Haut auch beruhigen und mit Feuchtigkeit versorgen. Besonders im Sommer, wenn es heiß hergeht, kann das Auftragen eisgekühlter Bittermelonenscheiben Hautreizungen sofort lindern.

3. Wintermelone: ​​Wintermelone ist ein gutes Schönheitsprodukt und hat eine deutliche aufhellende Wirkung auf die Haut. Wenn Sie Ihr Gesicht täglich mit Wachskürbisscheiben einreiben oder es häufig mit dem Fruchtfleisch des Wachskürbisses waschen, kann Ihre Gesichtshaut glatt und sauber werden und Chloasma kann reduziert werden.

4. Karotten: Karotten enthalten Senföl und Amylase, die den Fettstoffwechsel fördern, die Ansammlung übermäßigen Fetts unter der Haut verhindern und den Körper fit und gesund halten können. Darüber hinaus kann das enthaltene Carotin antioxidativ wirken und die Haut aufhellen, außerdem kann es überschüssiges Hautschuppen entfernen, hat eine beruhigende und lindernde Wirkung auf fettige und zu Akne neigende Haut und das Eigelb und der Honig haben eine feuchtigkeitsspendende Wirkung. Karotten sind reich an Pektin, das in Verbindung mit Quecksilber schädliche Bestandteile aus dem menschlichen Körper beseitigen und die Haut zarter und rosiger aussehen lassen kann.

Empfehlenswert: Wintermelonensuppe zur Entfeuchtung und Aufhellung

Wintermelone ist eine seltene aufhellende Zutat für Damen und sie ist günstig. Anstatt viel Geld für Gesichtsmasken und Gesichtspflege auszugeben, kann das häufigere Trinken von Wintermelonensuppe Ihnen wirklich helfen, Ihre Haut von innen heraus zu pflegen! Wintermelonen-, Gersten- und Schweineknochensuppe ist eine der köstlichen und hautverbessernden Suppen.

Zutaten: Wintermelone, Gerste, Schweinerücken

üben:

1. Waschen Sie die Coix-Samen und lassen Sie sie eine Stunde lang in Wasser einweichen. Waschen Sie die Wolfsbeeren und lassen Sie sie eine Weile einweichen.

2. Die Wintermelone waschen und mit Schale in Stücke schneiden.

3. Schweinerücken waschen, in Stücke schneiden, blanchieren und abspülen.

4. Wasser aufkochen, alle Zutaten hinzufügen, bei starker Hitze kochen, dann auf niedrige Hitze reduzieren, eineinhalb Stunden köcheln lassen, nach Geschmack salzen und servieren.

Wirkung: Leitet Hitze ab und lindert Sommerhitze, stärkt die Milz und fördert die Diurese, hellt die Haut auf und pflegt sie.

1. Aufhellung der Haut