Zutaten und Zubereitungsarten für zerkleinerte Augenbohnen und Schweinefleisch

Zutaten und Zubereitungsarten für zerkleinerte Augenbohnen und Schweinefleisch

Geschnetzelte Augenbohnen und Schweinefleisch sind ein einfaches Pfannengericht. Hier ist eine Einführung dazu:

Zutaten für geschnetzeltes Schweinefleisch aus Augenbohnen

Augenbohnen, zerkleinertes Fleisch und etwas Knoblauch.

Wie man geschnetzeltes Schweinefleisch mit Augenbohnen kocht

1. Schneiden Sie das Fleisch in dünne Streifen und bitten Sie den Metzger, dies zu tun, da sein Messer scharf ist. Salz, Sojasauce und Stärke hinzufügen und zehn Minuten marinieren. Bei der Herstellung von geschnetzeltem Schweinefleisch wird es normalerweise eingelegt.

Es ist besser, es zu verarbeiten, um den fischigen Geruch zu entfernen.

2. Verarbeiten Sie die Augenbohnen, entfernen Sie einige Köpfe der Augenbohnen und schneiden Sie sie dann in Stücke der gewünschten Länge. Anschließend eine halbe Stunde in klarem Wasser einweichen.

3. Etwas Öl in die Pfanne geben, erhitzen, das marinierte Schweinefleisch hineingeben, eine Minute unter Rühren anbraten und dann beiseite stellen.

4. Etwas Öl in den Topf geben, erhitzen, einige getrocknete Chilischoten und geriebenen Ingwer hinzufügen, 10 Sekunden unter Rühren anbraten und dann die gewaschenen Augenbohnen hineingeben.

5. Eine Minute lang unter Rühren braten, etwas Salz und zerdrückten Knoblauch hinzufügen und weitere 2 Minuten unter Rühren braten.

6. Dann das zerkleinerte Schweinefleisch hineingeben und 30 Sekunden lang unter Rühren braten, etwas Wasser in den Topf geben.

7. Decken Sie den Topf ab und geben Sie etwas Salz und MSG hinzu, nachdem das Wasser kocht. Dann ist es servierbereit. Es ist ein sehr einfaches Gericht und eignet sich gut für den Sommer. Wann muss Salz hinzugefügt werden?

Es liegt an Ihnen, und manchmal muss man beim Kochen wirklich nicht zu streng sein.

Freundliche Tipps

Rohe Augenbohnen enthalten zwei Substanzen, die für den menschlichen Körper schädlich sind: Hämolysin und giftiges Protein. Der Verzehr von rohen oder nicht durchgegarten Augenbohnen kann leicht zu einer Vergiftung führen.

Wenn Menschen rohe Augenbohnen essen, haben ihre Giftstoffe eine starke reizende Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt. In leichten Fällen verspüren die Betroffenen Bauchschmerzen, während in schweren Fällen Vergiftungssymptome wie Erbrechen und Durchfall auftreten, insbesondere bei Kindern. Daher ist es notwendig, die Augenbohnen vollständig zu erhitzen, zu kochen oder zu braten oder länger als 10 Minuten bei hoher Hitze zu erhitzen, um sicherzustellen, dass sie gründlich gekocht sind. Die schädlichen Substanzen zersetzen sich und werden zu ungiftigen Substanzen.

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