Lassen Sie Ihr Universitäts-Ich nicht zur Insel werden

Dies ist der 3159. Artikel von Da Yi Xiao Hu

Der Psychologe sagte, dass Wang Hui unter Depressionen und Angstzuständen leide und Medikamente einnehmen müsse, um ihre derzeitige Situation zu verbessern. Wang Hui ist ein Student im letzten Studienjahr. Sie erinnert sich noch daran, dass sie viele schöne Erwartungen an ihr College-Leben hatte, als sie das College betrat. Während ihrer vierjährigen Ausbildung kam es zwischen Wang Hui und ihren Kommilitonen häufig zu Reibereien und vor Kurzem trennte sie sich von ihrem Freund, mit dem sie zwei Jahre zusammen war. Wang Hui fühlte sich nutzlos und lebensmüde und wollte ihrem Leben ein Ende setzen. Aber sie dachte auch daran, wie schwer es für ihre Eltern war, sie großzuziehen, und dass sie ein gutes Leben führen sollte, also suchte sie Hilfe bei einem Arzt!

Wir wissen, dass unsere Fähigkeiten und unsere Persönlichkeit im College-Alter schnell wachsen. Da es manchen Studierenden jedoch an bestimmten zwischenmenschlichen Fähigkeiten mangelt, setzen sich ihre frühen schlechten zwischenmenschlichen Verhaltensmuster im aktuellen Studium und Leben fort und führen zu zwischenmenschlichen Konflikten, oft emotionalen Problemen und sogar zum akademischen Versagen. Es ist wirklich schade, dass diese Schüler viele Jahre hart arbeiten müssen, um an die Schule ihrer Träume zu kommen, ihr Leben dann aber aufgrund zwischenmenschlicher Probleme ruiniert wird.

Wenn wir auf unser College-Leben zurückblicken, haben wir vielleicht einige unangenehme zwischenmenschliche Erfahrungen gemacht. Viele Studierende haben zu Beginn ihres Studiums noch keine Erfahrung mit einem eigenständigen Leben. Durch die Verwöhnung ihrer Eltern sind sie egozentrisch geworden und finden es schwierig, sich in die Lage anderer Menschen zu versetzen. Studenten aus verschiedenen Familien aus dem ganzen Land leben zusammen und es kommt häufig vor, dass aufgrund unterschiedlicher Lebensgewohnheiten und Persönlichkeiten zwischenmenschliche Beziehungsprobleme auftreten. Manche Studenten haben eine unausgeglichene Mentalität. Wenn ihre schulischen und familiären Leistungen nicht so gut sind wie die anderer, fühlen sie sich minderwertig oder sogar eifersüchtig, was zu zwischenmenschlichen Konflikten führt. Manche Schüler haben perfekte Erwartungen an andere und wenn diese Erwartungen nicht erfüllt werden, zeigen sie Widerstand oder sogar aggressives Verhalten. Manche Schüler sind aufgrund von Problemen in ihren Herkunftsfamilien, wie etwa langfristiger Disharmonie und Konflikten in der Beziehung ihrer Eltern, möglicherweise nicht in der Lage, zwischenmenschliche Beziehungen zu führen und lösen diese möglicherweise immer durch Konflikte. Manche Schüler sind introvertiert, sind gern allein und interagieren nicht gern mit anderen. Es scheint, dass die Ursachen zwischenmenschlicher Konflikte unter College-Studenten sowohl subjektive als auch objektive Faktoren umfassen.

Wie können also die zwischenmenschlichen Fähigkeiten von College-Studenten verbessert werden?

1. Verbessern Sie Ihr Selbstbewusstsein und verbessern Sie negative Wahrnehmung

Bei zwischenmenschlichen Konflikten konzentrieren wir unsere Emotionen auf die Diskussion darüber, wer Recht und wer Unrecht hat, und das Problem verschärft sich dadurch. Wenn wir uns jedoch unserer selbst bewusst sind, uns ständig verstehen, uns verbessern, mögliche Probleme bei uns selbst finden und diese aktiv beheben, werden wir unser Selbstbewusstsein und unsere zwischenmenschlichen Kommunikationsfähigkeiten weiter verbessern. Im Prozess der zwischenmenschlichen Kommunikation sollten wir andere verstehen, von ihrer Perspektive ausgehen, lernen, aus ihrer Perspektive zu denken und Rücksicht auf andere nehmen.

2. Beherrschen Sie zwischenmenschliche Fähigkeiten und verbessern Sie Ihre persönliche psychologische Qualität

Lernen Sie von Ihren Klassenkameraden mit ausgeprägten zwischenmenschlichen Fähigkeiten und beobachten Sie, wie andere mit anderen interagieren. Was sie alle getan haben, ist das, was Ihnen gefällt und wie Sie es tun sollten. Lernen Sie, andere zu loben. Lob ist keine Heuchelei, sondern eine auf Fakten basierende Wertschätzung. Wir wissen, dass niemand gerne beschuldigt wird und Lob zu einer treibenden Kraft für Wachstum und den Aufbau guter zwischenmenschlicher Beziehungen werden kann. Und wir wissen, dass in der zwischenmenschlichen Kommunikation Respekt, Aufrichtigkeit und das Verständnis anderer aus ihrer Perspektive die Grundlage der zwischenmenschlichen Kommunikation sind. Um zu lernen, andere zu respektieren, sie aufrichtig zu behandeln und sich in ihre Lage zu versetzen, müssen wir hart lernen.

3. Lernen Sie, Ihre Emotionen zu kontrollieren und Konflikte zu vermeiden

Wenn wir Konflikte mit anderen haben, müssen wir lernen, ohne Emotionen mit den Dingen umzugehen. Wenn wir emotional sind, kann das, was wir sagen, irrational sein und nicht das, was wir wirklich ausdrücken möchten. Daher ist es wichtig, zu lernen, unsere Emotionen zu kontrollieren und rational mit der Situation umzugehen. Wir müssen dies in unserem täglichen Leben praktizieren.

4. Suchen Sie professionelle Hilfe, um Ihre schwierige Situation zu verbessern

Wenn uns zwischenmenschliche Beziehungsprobleme im Studium und Leben plagen, können wir professionelle Hilfe suchen. Um professionelle Hilfe zu erhalten, können sich Schüler an die psychologische Beratungsstelle der Schule wenden. Wir wissen, dass psychologische Beratung auch eine besondere zwischenmenschliche Beziehung darstellt und dass die Beratung selbst ein Prozess zwischenmenschlicher Kommunikation ist. Daher hilft uns die Suche nach professioneller Hilfe dabei, aus Schwierigkeiten herauszukommen und zu lernen, besser zu leben.

Autor: Sang Hong, Parteisekretär und Präsident des Changchun Sixth Hospital

Fu Jia, Psychotherapeutin am Changchun Sixth Hospital