Fühlen Sie sich aufgrund einer verstopften Nase unwohl? Mit diesen wenigen Tipps können Sie die Schmerzen ganz einfach zu Hause lindern!

Dies ist der 3040. Artikel von Da Yi Xiao Hu

In letzter Zeit ist „Eine einfache Maßnahme zur Beseitigung einer verstopften Nase“ zu einem heißen Thema geworden und hat bei Zehntausenden von Menschen Diskussionen ausgelöst. Besonders interessant für die Internetnutzer sind die im Video gezeigten Maßnahmen zur Beseitigung einer verstopften Nase.

(Screenshot aus dem Internet)

„Diese beiden Maßnahmen können die Symptome der Okklusion wirksam lindern. Sie bieten jedoch nur eine vorübergehende Linderung und beheben nicht die Grundursache.“ Zu dieser Maßnahme zur Linderung einer verstopften Nase sagte Li Jun, stellvertretender Chefarzt der Abteilung für Pneumologie am Zentralkrankenhaus des Bezirks Shanghai Xuhui, dass sie vorübergehend wirksam sei. Was sind also die Ursachen einer verstopften Nase? Kann eine Nasenspülung bei Nasenbeschwerden Linderung verschaffen?

Was sind die Ursachen einer verstopften Nase?

Es gibt vier Hauptgründe für eine verstopfte Nase. Erstens können Veränderungen der Nasenstruktur eine Verstopfung der Nase verursachen, beispielsweise eine angeborene Entwicklung oder ein erworbenes Trauma, das eine Nasenscheidewandverkrümmung verursacht, die wiederum eine verstopfte Nase zur Folge hat. Zweitens kann Rhinitis Symptome einer verstopften Nase verursachen. Wenn eine verstopfte Nase auftritt, müssen Sie überlegen, ob Sie an Rhinitis leiden. Drittens können auch Ödeme und Hypertrophie des Weichgewebes an der Außenseite der Nasenhöhle eine verstopfte Nase verursachen. Dabei handelt es sich um die häufige klinische Nasenmuschelhypertrophie, die meist eine Komplikation im Frühstadium einer Erkältung darstellt oder durch eine lang anhaltende chronische Rhinitis verursacht wird. Viertens treten auch Symptome einer verstopften Nase auf, wenn sich Fremdkörper in der Nasenhöhle befinden.

Ist es richtig, die Nase zu waschen, wenn man unter Nasenbeschwerden leidet?

„Nasenspülungen haben Vor- und Nachteile.“ Li Jun wies darauf hin, dass der Vorteil der Nasenspülung darin liege, dass sie die Nasenhöhle sauber halte und von den Nasenhaaren herausgefilterte Unreinheiten wegspülen könne. Der menschliche Körper verfügt jedoch über eine Selbstreinigungsfunktion. Zu häufiges oder zu kräftiges Nasenwaschen schädigt die Nasenschleimhaut. Es wird empfohlen, die Nase regelmäßig unter ärztlicher Anleitung zu reinigen und nicht zu häufig zu spülen.

Welche Maßnahmen können eine verstopfte Nase lindern?

Suchen Sie zunächst eine bequeme Schlafposition. Bei Nasenproblemen ist von der Verwendung eines hohen Kissens abzuraten, da es leicht zu Atembeschwerden kommen kann.

Zweitens können Sie den Yingxiang-Punkt an der Seite der Nase wiederholt massieren, um die verstopfte Nase zu lindern.

Drittens: Achten Sie gut auf Ihre Nase. Das Tragen einer Maske an nebligen oder staubigen Tagen trägt dazu bei, die Feuchtigkeit in Ihrer Nasenhöhle zu erhöhen.

Das Wichtigste ist, umgehend einen Arzt aufzusuchen, die Ursache herauszufinden und eine entsprechende Behandlung zu erhalten.

Befragter Experte: Li Jun, stellvertretender Chefarzt der Abteilung für Atemwegsmedizin, Zentralkrankenhaus des Bezirks Xuhui, Shanghai, und Chefredakteur der Kolumne „Xixixiang“ des Medical Communication Think Tank

Quelle: People's Daily Online - Wissenschaftspopularisierung China

Text: Song Wenzhen, Du Yihuan

Herausgeber: Song Wenzhen, Yang Hongguang