Zutaten und Zubereitung Papaya-Grapefruit-Smoothie

<Papaya" target="_blank" href="http://s.xiziwang.net/doc-view-879.html">Papaya-Grapefruit-Smoothie ist im Sommer ein sehr beliebtes Getränk. Ich möchte Ihnen einiges über dieses Getränk erzählen.

Papaya-Grapefruit-Smoothie

Der wunderbare Geschmack von Papaya- und Grapefruitsaft

Papaya-Grapefruit-Smoothie

Zutaten für Papaya-Grapefruit-Smoothie

1/4 Stück Papaya (ca. 200g), 300ml Grapefruitsaft

So machen Sie einen Papaya-Grapefruit-Smoothie

Die Papaya schälen und entkernen, ein kleines Stück (ca. 50 g) in 0,5 cm große Stücke schneiden, den Rest (150 g) in kleine Stücke schneiden.

Geben Sie die Papayastücke und den Grapefruitsaft in einen Mixer und pürieren Sie alles. Gießen Sie das geschlagene Püree in einen flachen Behälter. Stellen Sie den Behälter in den Gefrierschrank und frieren Sie ihn ein. Verwenden Sie einen Löffel, um den erstarrten Smoothie jede Stunde von der Oberfläche des Behälters zur Seite zu kratzen, bis der gesamte Smoothie fertig ist.

Den fertigen Smoothie in eine Tasse geben und mit Papayastückchen bestreuen.

Tipps

Damit der Smoothie eine einheitliche Farbe und einen einheitlichen Geschmack erhält, muss das Fruchtpüree fein püriert werden.

Wählen Sie beim Einfrieren von Smoothies möglichst einen Behälter mit flachem Boden und größerer Bodenfläche, da der Smoothie dadurch schneller fest wird.

Schaben Sie den erstarrten Smoothie jede Stunde mit einem Löffel oder einer Gabel auf die Oberfläche und legen Sie ihn beiseite. Dadurch wird nicht nur die Erstarrungszeit verkürzt, sondern auch verhindert, dass er zu Eiswürfeln erstarrt und sich schwer verwenden lässt. Für die meisten Menschen ist es essbar.

Es eignet sich besonders für Patienten mit Herz-, Gehirn- und Nierenerkrankungen sowie für Patienten mit eingeschränkter Atmung.

Es ist auch für Schwangere geeignet.

Nehmen Sie täglich 1 große Gewürznelke (ca. 50 Gramm).

Vom Verzehr einer zu bitteren Grapefruit ist abzuraten.

Patienten mit Bluthochdruck sollten keine Grapefruits, insbesondere keine Grapefruits, essen. Denn es kann zu Wechselwirkungen mit den täglich eingenommenen Medikamenten von Bluthochdruckpatienten kommen, die Konzentration der Medikamente im Blut erhöhen und einen deutlichen Blutdruckabfall verursachen, was eine Gefahr für die körperliche Gesundheit darstellt. Ebenso sollten die meisten Menschen es nicht essen, wenn sie Medikamente einnehmen, um eine „Überdosis“ des Arzneimittels zu vermeiden.

Pampelmusen sind von Natur aus kalt, deshalb sollten Menschen mit schwacher Konstitution nicht zu viel davon essen.