Welche Früchte sollten wir während der Herbst-Tagundnachtgleiche essen? Was bedeutet die Herbst-Tagundnachtgleiche?

Die Herbst-Tagundnachtgleiche ist der sechzehnte der vierundzwanzig Sonnenbegriffe. Wenn die Herbst-Tagundnachtgleiche kommt, steht sie für die Ernte im Herbst. Wenn die Herbst-Tagundnachtgleiche kommt, symbolisiert dies, dass die Ernte auf den Feldern allmählich reif geworden ist und sich ein goldenes Erntebild bietet. Welche Früchte sollten wir während der Herbst-Tagundnachtgleiche essen? Was bedeutet die Herbst-Tagundnachtgleiche? Bitte öffnen Sie die Freigabe unten und lesen Sie weiter!

Inhalt dieses Artikels

1. Welche Früchte sollten während der Herbst-Tagundnachtgleiche gegessen werden?

2. Was ist die Bedeutung der Herbst-Tagundnachtgleiche?

3. Welche Art von Bewegung ist während der Herbst-Tagundnachtgleiche gut?

Welche Früchte sollte ich während der Herbst-Tagundnachtgleiche essen?

Während der Herbst-Tagundnachtgleiche ist das Wetter trocken und die am besten geeigneten Früchte zum Verzehr sind zu dieser Zeit Birnen, Äpfel, Kakis usw. Unter ihnen sind Birnen Früchte mit hohem medizinischen Wert. Sie können zu einer Suppe gekocht und eingenommen werden, was eine hitzelösende und entgiftende Wirkung hat, die Flüssigkeitsproduktion fördert und Trockenheit befeuchtet. Außerdem können Sie mehr Äpfel essen, was die Widerstandskraft des Körpers stärken und Krankheiten vorbeugen kann.

Birnen sind eines der wichtigsten Saisonfrüchte im Herbst. Sie sind saftig, süß und nährstoffreich. Sie eignen sich perfekt zum Verzehr während der Herbst-Tagundnachtgleiche. Da das Wetter während der Herbst-Tagundnachtgleiche trocken ist und Birnen genügend Wasser enthalten, können sie zu einer Suppe gekocht und verzehrt werden. Sie haben einen hohen medizinischen Wert und können bei regelmäßigem Verzehr hitzelösend und entgiftend wirken, die Speichelproduktion anregen und Trockenheit befeuchten.

Äpfel sind sehr groß und reich an Nährstoffen wie Zucker, Vitaminen, Zellulose usw. Sie eignen sich zum Verzehr im Herbst. Der regelmäßige Verzehr kann die Verdauung fördern, Milz und Magen stärken, die Speichelproduktion anregen und den Durst löschen. Sie können dem menschlichen Körper eine Vielzahl von Nährstoffen zuführen, die ihm fehlen, und den Stoffwechsel des Körpers anregen, um die Widerstandskraft zu erhöhen.

Auch im Herbst ist die Kaki eine nahrhafte Saisonfrucht. Es schmeckt nach dem Essen etwas bitter und ist von Natur aus kalt. Der Vitamin- und Zuckergehalt ist ein- bis zweimal so hoch wie bei gewöhnlichen Früchten. Es eignet sich besser zum Essen im Herbst. Regelmäßiger Verzehr kann die Lunge befeuchten und Husten lindern, Hitze vertreiben und desinfizieren und kann zudem die Abwehrkräfte des Körpers stärken.

Was bedeutet die Herbst-Tagundnachtgleiche?

Immer wenn die Herbst-Tagundnachtgleiche kommt, sind Tag und Nacht gleich lang und das „Fen“ in Herbst-Tagundnachtgleiche bedeutet auch „halb“. Das Wetter wird allmählich kühler, was auch die Herbsternte und die allmähliche Reife der Feldfrüchte symbolisiert. Aus den ursprünglich langen Tagen und kurzen Nächten werden allmählich kurze Tage und lange Nächte, und die Niederschläge nach der Herbst-Tagundnachtgleiche nehmen allmählich ab.

Die Herbst-Tagundnachtgleiche ist der sechzehnte der vierundzwanzig Sonnenbegriffe. Wenn die Herbst-Tagundnachtgleiche kommt, symbolisiert sie die Bedeutung der Herbsternte. Wenn die Herbst-Tagundnachtgleiche kommt, symbolisiert dies, dass die Ernte auf den Feldern allmählich reif geworden ist. Zu diesem Zeitpunkt verschiebt sich auch der direkte Sonnenstand nach Süden. Das „Fen“ in der Herbst-Tagundnachtgleiche bedeutet auch „Hälfte“.

Gleichzeitig wird es mit Beginn der Herbst-Tagundnachtgleiche allmählich kälter. Die Länge von Tag und Nacht ist gleich, aber wenn die Tage länger werden, werden die Tage allmählich kürzer und die Nächte länger. Am Tag der Herbst-Tagundnachtgleiche sind Tag und Nacht gleich groß, also halb, und es gibt keinen Polartag oder keine Polarnacht auf der Erde und das Wetter wird trockener.

Während der Herbst-Tagundnachtgleiche beginnt in den meisten Teilen meines Landes ein kühler Herbst und die kalte Luft vermischt sich allmählich mit feuchter Luft. Zu dieser Zeit nimmt der Niederschlag allmählich ab und die Temperatur sinkt allmählich. Aus diesem Grund gibt es unter den Menschen seit jeher das Sprichwort „Ein Herbstregen ist ein Wettrennen“, und die Anbaumethoden im Norden und Süden sind unterschiedlich.

Welche Art von Bewegung ist während der Herbst-Tagundnachtgleiche gut?

Die Herbst-Tagundnachtgleiche markiert den Beginn des Herbstes in meinem Land. Die feierliche und feierliche Landschaft des Herbstes ist überall zu sehen und hat einen großen Einfluss auf die Stimmung der Menschen. Dies ist eine sehr geeignete Zeit für Yoga-Übungen im Freien. Es empfiehlt sich, Plätze in der Nähe von Teichen und Bächen zu wählen, da diese Orte noch einen Hauch von Grün aufweisen, der den Körper entspannen und gleichzeitig die Stimmung aufhellen kann.

Nach der Tagundnachtgleiche im Herbst ist es gleichmäßig kalt und heiß. Es ist weder zu kalt noch zu heiß, was es sehr gut für Outdoor-Sportarten geeignet macht. Radfahren im Freien ist eine gute Wahl. Auf dem Land ist es am besten, morgens mit dem Fahrrad im Freien unterwegs zu sein. In der Stadt empfiehlt es sich, nachmittags auszufahren und abends zurückzukehren, was im Herbst sehr wohltuend für die Lunge ist.

Hinweis: Wenn Sie während der Herbst-Tagundnachtgleiche im Freien Fahrrad fahren, müssen Sie genügend Wasser mitnehmen und jederzeit nachfüllen, um trockene Luft zu vermeiden, die Ihre Lunge schädigen kann.

Die Herbst-Tagundnachtgleiche ist eine Zeit klaren und kühlen Wetters mit einer leichten Brise und damit eine der besten Zeiten zum Drachensteigen. Besonders am Tag der Herbst-Tagundnachtgleiche ist es weder zu kalt noch zu heiß, sodass es eine tolle Zeit ist, mit den Kindern in die Vororte zu fahren und Drachen steigen zu lassen.

Der Herbst ist eine Trockenzeit. Von der Wahl anstrengender Outdoor-Sportarten wird abgeraten. Sehr gut geeignet sind langsame Ausdauerübungen wie Joggen. In Vorortdörfern mit besserer Umwelt können Sie morgens draußen joggen, während in Städten empfohlen wird, nachmittags vor dem Abendessen zu joggen.

Hinweis: Der Herbst ist trocken, joggen Sie daher nicht zu lange. Halten Sie eine kleine Wasserflasche zum rechtzeitigen Nachfüllen bereit. Denken Sie auch daran, eine Jacke um die Taille zu tragen und diese jederzeit an- oder auszuziehen, um Wind und Kälte zu vermeiden.