Welche Bräuche gibt es während der Herbst-Tagundnachtgleiche? Was man zur Herbst-Tagundnachtgleiche essen sollte

Immer wenn die Herbst-Tagundnachtgleiche kommt, können Sie das kühle und erfrischende Wetter des Herbstes spüren. Während der Herbst-Tagundnachtgleiche ist es ein Muss, Herbstgemüse zu essen. Der Verzehr von Herbstgemüse ist während der Herbst-Tagundnachtgleiche vielerorts ein traditioneller Brauch. Wie passen Sie Ihre Ernährung während der Herbst-Tagundnachtgleiche an? Dies ist auch sehr wichtig, also öffnen wir es und erfahren mehr darüber!

Inhalt dieses Artikels

1. Welche Bräuche gibt es während der Herbst-Tagundnachtgleiche?

2. Was man zur Herbst-Tagundnachtgleiche essen sollte

3. So passen Sie Ihre Ernährung während der Herbst-Tagundnachtgleiche an

4. Welches Gemüse sollte man während der Herbst-Tagundnachtgleiche essen?

5. Welche Lebensmittel sollten während der Herbst-Tagundnachtgleiche im Norden gegessen werden?

Welche Bräuche gibt es während der Herbst-Tagundnachtgleiche?

Während der Herbst-Tagundnachtgleiche gibt es viele Bräuche, wie zum Beispiel das Herbstmondfest. Während der Herbst-Tagundnachtgleiche bringen die Menschen Opfergaben dar, um den Mond anzubeten, Weihrauch zu verbrennen und zu beten. Während der Herbst-Tagundnachtgleiche wählen die Menschen ein Ei mit einer glatten und ebenen Oberfläche aus und stellen es dann langsam aufrecht hin. Dies ist der traditionelle Brauch zur Herbst-Tagundnachtgleiche, das Ei „aufrecht hinzustellen“. Es gibt auch den Brauch, während der Herbst-Tagundnachtgleiche Herbstgemüse zu essen und daraus eine Herbstsuppe zu kochen, um für Frieden und Gesundheit zu beten.

Das Herbstmondfest ist ein sehr alter Brauch und wurde einst „Mondfest“ genannt. Während des Herbstmondfestes brachten die Menschen Opfergaben mit, um den Mond anzubeten, Weihrauch zu verbrennen und zu beten. Da die Bräuche von Region zu Region unterschiedlich sind, gibt es dennoch viele Gebäude wie den „Mondaussichtsturm“, die eigentlich die besten Orte für das Herbstmondfest sind.

Während der Herbst-Tagundnachtgleiche sollten Sie ein Ei mit glatter und ebener Oberfläche auswählen, vorzugsweise ein frisches, gerade gelegtes Ei, und das Ei dann langsam aufrecht hinstellen. Dies ist zum klassischsten Brauch der Herbst-Tagundnachtgleiche geworden: „Das Ei aufrecht hinstellen.“ Das Eierstellen ist besonders bei Kindern beliebt und es gibt auch ein Sprichwort, das besagt: „Wenn die Herbst-Tagundnachtgleiche kommt, werden die Eier schöner“, es handelt sich also um einen spielerischen Brauch.

Während der Herbst-Tagundnachtgleiche ist es ein Muss, Herbstgemüse zu essen. Der Verzehr von Herbstgemüse ist vielerorts ein traditioneller Brauch zur Tagundnachtgleiche im Herbst. Wenn die Tagundnachtgleiche im Herbst kommt, gehen alle gemeinsam Herbstgemüse ernten. Herbstgemüse ist in der Regel leuchtend grün und reich an Vitaminen und Spurenelementen. Nachdem Sie Herbstgemüse geerntet haben, können Sie es mit Fisch zu einer „Herbstsuppe“ kochen und diese essen, um für eine gute Gesundheit zu beten.

Was man zur Herbst-Tagundnachtgleiche essen sollte

Generell ist es besser, am Tag der Herbst-Tagundnachtgleiche Eier zu essen. Vielerorts ist es Brauch, „stehende Eier“ ​​zu essen. Eier sind nährstoffreich und eignen sich besser zum Verzehr im Herbst. Oder Sie essen Klebreisbällchen, die das Wiedersehen symbolisieren. Bei regelmäßigem Verzehr können sie zudem die körperliche Kraft wieder auffüllen, Milz und Magen stärken usw.

Immer wenn die Herbst-Tagundnachtgleiche kommt, können Sie das kühle und erfrischende Gefühl des Herbstes spüren. In den Volksgebieten unseres Landes gibt es den Brauch, „aufrechte Eier“ ​​zu essen. An vielen Orten finden an diesem Tag Spiele oder Wettbewerbe statt, bei denen es hauptsächlich um das Essen von Eiern geht. Eier sind reich an Nährstoffen. Der regelmäßige Verzehr kann den Bedarf des menschlichen Körpers an verschiedenen Nährstoffen decken und ist gut für die Gesundheit.

Am Tag der Herbst-Tagundnachtgleiche ist es vielerorts auch üblich, Knödel zu essen. Die meisten Teigtaschen werden mit Klebreis als Hauptzutat hergestellt. Sie enthalten viel Zucker und Kalorien. Regelmäßiger Verzehr kann dabei helfen, die körperliche Kraft wiederherzustellen, Milz und Magen zu stärken usw. Außerdem symbolisieren Knödel ein Wiedersehen, was ein noch glückverheißenderes Zeichen ist.

In vielen Gegenden ist es Brauch, zur Herbst-Tagundnachtgleiche Taro-Kuchen zu essen. Taro-Kuchen werden mit Taro als Hauptzutat hergestellt. Sie sind kalorienreich und werden vom menschlichen Körper leicht verdaut und aufgenommen. Sie eignen sich eher für den Verzehr im Herbst. Sie können auch gekocht und gegessen werden. Sie haben einen hohen Nährwert und sind ein nährendes Stärkungsmittel für Männer, Frauen, Jung und Alt.

So passen Sie Ihre Ernährung während der Herbst-Tagundnachtgleiche an

Während der Herbst-Tagundnachtgleiche sollten Sie mehr Nahrungsmittel zu sich nehmen, die den Wasserhaushalt auffüllen, den Körper nähren, Hitze ableiten und Feuer reduzieren, und Ihre Ernährung sollte leicht sein. Während der Herbst-Tagundnachtgleiche können Sie mehr Radieschen essen, insbesondere Radieschensuppe, die nicht nur Milz und Magen nährt, sondern auch die Belüftung fördert und den Appetit verbessert. Während der Herbst-Tagundnachtgleiche sollten Sie mehr Wasser trinken. Sie können Honig hinzufügen, um Ihre Lungen zu befeuchten. Die Hauptzubereitungsmethode ist das Schmoren.

Während der Herbst-Tagundnachtgleiche wird die Luft trocken und der menschliche Körper neigt zu Entzündungen. Deshalb sollten Sie während der Herbst-Tagundnachtgleiche mehr Nahrungsmittel zu sich nehmen, die den Wasserhaushalt auffüllen, den Körper nähren, Wärme ableiten und die innere Hitze reduzieren. Während der Herbst-Tagundnachtgleiche sind die Symptome einer Wut deutlich zu erkennen. Achten Sie daher auf eine leichte Ernährung und essen Sie nicht zu salzige oder scharfe Speisen, um die Symptome einer Wut nicht zu verschlimmern. Am besten ist es, mehr nahrhafte Zutaten zu sich zu nehmen.

Während der Herbst-Tagundnachtgleiche können Sie mehr Radieschen essen. Rettich wird als kleiner Ginseng bezeichnet. Radieschen sind nicht nur reich an Ballaststoffen, sondern können auch Milz und Magen nähren. Besonders während der Tagundnachtgleiche im Herbst neigen die Menschen dazu, ihren Appetit zu verlieren. Der Verzehr von mehr Radieschen kann die Belüftung fördern und den Appetit verbessern. Sie können eine Suppe mit Rettich zubereiten, die Feuchtigkeit vertreibt, die Diurese fördert und außerdem den Wasserhaushalt wieder auffüllt.

Während der Herbst-Tagundnachtgleiche können Sie mehr Wasser trinken und dem Wasser beim Trinken Honig hinzufügen, was auch eine abführende Wirkung haben kann. Essen Sie während der Herbst-Tagundnachtgleiche leichtere Gerichte und vermeiden Sie die Zugabe von reizenden Gewürzen wie Chilischoten und Pfefferkörnern. Verwenden Sie das Schmoren als Hauptkochmethode. Dadurch wird der Nährwert der Nahrung selbst nicht zerstört und es kommt auch dem menschlichen Körper zugute.

Welches Gemüse sollte man während der Herbst-Tagundnachtgleiche essen?

Während der Tagundnachtgleiche im Herbst ist das Wetter trocken, deshalb isst man zu dieser Zeit am besten mehr Spinat. Spinat ist reich an Carotin und der regelmäßige Verzehr kann die Lunge befeuchten und Husten lindern, Hitze vertreiben und entgiften. Sie können auch mehr Karotten essen, die Sie zu einer Suppe verarbeiten oder in einer Pfanne anbraten können. Durch den regelmäßigen Verzehr können die Abwehrkräfte des Körpers gestärkt und Erkrankungen vorgebeugt werden.

Immer wenn die Tagundnachtgleiche im Herbst kommt, ist der Temperaturunterschied zwischen Tag und Nacht groß und man kann leicht krank werden. Zu dieser Zeit können Sie mehr Spinat essen. Es ist reich an Nährstoffen und der Carotingehalt ist viel höher als bei anderen gewöhnlichen Gemüsesorten. Regelmäßiger Verzehr kann Hitze lindern und entgiften, die Lunge befeuchten und Husten lindern. Am besten eignet es sich für den Verzehr im Herbst.

Karotten sind ein Gemüse mit hohem medizinischen Wert. Im Herbst, wenn das Wetter trocken und die Luft klar und kühl ist, können Sie Karotten in einer Suppe dünsten oder in einer Pfanne anbraten. Die darin enthaltenen Nährstoffe können vom menschlichen Körper leichter verdaut und aufgenommen werden. Durch den regelmäßigen Verzehr kann die Widerstandskraft des Körpers gesteigert und die Wahrscheinlichkeit einer Erkrankung verringert werden.

Auch während der Herbst-Tagundnachtgleiche können Sie Salat essen. Salat ist ein äußerst nahrhaftes Gemüse. Durch den regelmäßigen Verzehr können der Stoffwechsel und die Verdauung des Körpers gefördert werden. Gleichzeitig ist Salat reich an Spurenelementen, was sich positiv auf die Belüftung und Diurese auswirkt und den Wasserhaushalt des Körpers aufrechterhält.

Was man während der Herbst-Tagundnachtgleiche im Norden essen kann

In vielen Gegenden des Nordens besteht zur Herbsttagundnachtgleiche der traditionelle Brauch, Herbstgemüse zu essen, eine Art wilder Amarant, der die einfachsten und schlichtesten Wünsche der Menschen symbolisiert. An manchen Orten ist es auch üblich, Klebreisbällchen zu essen. An diesem Tag backen viele Menschen Klebreisbällchen mit unterschiedlichen Füllungen, die die Bedeutung eines farbenfrohen und vereinten Lebens symbolisieren.

Immer wenn die Herbst-Tagundnachtgleiche kommt, bedeutet das, dass der Herbst offiziell begonnen hat. In vielen Gegenden im Norden ist es ein traditioneller Brauch, Herbstgemüse zu essen. Als Herbstgemüse gilt eine Art wilder Amaranth, der vielerorts auch „Herbst-Artemisia“ genannt wird. Es kann gebraten oder zu einer Suppe verarbeitet werden und bedeutet für die Menschen Sicherheit, Gesundheit, Glück und Freude.

Klebreisbällchen sind eines der verheißungsvollsten Lebensmittel in unserem Land. Zur Herbst-Tagundnachtgleiche ist es in den meisten Regionen des Nordens Brauch, Klebreisbällchen zu essen, was die Familienzusammenführung symbolisiert. An diesem Tag bereiten viele Menschen auch Klebreisbällchen mit verschiedenen Füllungen zu, die reich an Nährstoffen sind und sich perfekt für den Verzehr im Herbst eignen.

In der nördlichen Region ist es vielerorts auch üblich, Taro-Kuchen zu essen, ein Gericht, dessen Hauptzutat Taro ist. Es ist reich an Kalorien und Nährstoffen und kann vom menschlichen Körper leichter verdaut und aufgenommen werden. Es eignet sich eher zum Verzehr im Herbst. Es kann auch zum Kochen verwendet werden und hat viele Vorteile für die menschliche Gesundheit.