Wann ist Pflaumenfrucht Saison? Nährwertangaben von Trockenpflaumen

Pflaumen sind aromatisch, süß und haben eine geschmeidige Konsistenz. Sie ist die einzige Sorte der Pflaumenserie mit dem stärksten Aroma, dem höchsten Zuckergehalt und der größten Beliebtheit bei den Verbrauchern. Von den Einheimischen wird sie als König der Pflaumen bezeichnet. Trockenpflaumen sind reich an Vitamin A und die beste Vitamin-A-Quelle. Wann haben Trockenpflaumen Saison? Öffnen Sie es, um es herauszufinden!

Inhalt dieses Artikels

1. Zu welcher Jahreszeit gibt es Pflaumenfrüchte?

2. Nährstoffgehalt von Trockenpflaumen

3. Tipps zur Konservierung von Trockenpflaumen

Wann ist Pflaumenfrucht Saison?

Pflaumen aus Kalifornien, USA. Lange Zeit dachte man, dass Trockenpflaumen nur der Lieblingssnack von Mädchen seien, aber tatsächlich können sie jedermanns Lieblingssnack sein. Trockenpflaumen sind reich an Vitamin A und Ballaststoffen sowie Mineralstoffen wie Eisen und Kalium, enthalten jedoch weder Fett noch Cholesterin. Trockenpflaumen können älteren Menschen dabei helfen, ihren Eisen-, Zink- und Kaliumbedarf zu decken, ihre Knochen zu stärken und bei Kindern die Aufnahme verschiedener Vitamine zu erhöhen. Pflaumen sind aromatisch, süß und haben eine geschmeidige Konsistenz. Amerikanische Pflaumen wurden erstmals Mitte des 19. Jahrhunderts angebaut, aus dem Südwesten Frankreichs eingeführt und zunächst in Kalifornien angesiedelt. Diese Sorte wurde 1994 von der Hebei Hongzhi Fruit Company aus Kalifornien, USA, eingeführt. Sie ist purpurrot und blüht im Garten. Sie ist die einzige Sorte der Pflaumenserie mit dem stärksten Aroma, dem höchsten Zuckergehalt und der größten Beliebtheit bei den Verbrauchern. Von den Einheimischen wird sie als König der Pflaumen bezeichnet. Reift Mitte August.

Nährwertangaben von Trockenpflaumen

Trockenpflaumen sind reich an Nährstoffen, darunter Ballaststoffe, Vitamin A, Mineralien, Spurenelemente und mehr. Zu den Spurenelementen und Mineralien gehören Kalium, Eisen, Magnesium, Kalzium und Bor. Trockenpflaumen enthalten außerdem Vitamin E, Vitamin C, Folsäure usw.

Trockenpflaumen sind reich an Vitamin A und stellen die beste Vitamin-A-Quelle dar. Vitamin A ist ein fettlösliches Vitamin, das für den Schutz der menschlichen Haut und Haare äußerst wichtig ist. Es unterstützt außerdem das menschliche Knochenwachstum, die Zahnentwicklung usw. Das in Trockenpflaumen enthaltene Kalium ist besonders wichtig für die Aufrechterhaltung der Muskelelastizität und die Aufrechterhaltung des Elektrolythaushalts des Körpers. Kalium unterstützt außerdem die Nervenimpulse und die Freisetzung von Energie aus Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten im Stoffwechselprozess des Körpers.

Tipps zum Konservieren von Trockenpflaumen

1. Im Kühlschrank aufbewahren

Wenn die Menge der Pflaumen relativ gering ist, können Sie sie zur kalten Lagerung in den Kühlschrank legen (Pflaumen haben jedoch eine relativ hohe antioxidative Kapazität und einen hohen Fruktosegehalt, daher müssen sie gewaschen und getrocknet werden, ähnlich wie bei der Lagerung von gewöhnlichen Pflaumen. Dadurch kann verhindert werden, dass die Pflaumen durch Feuchtigkeit schrumpelig werden und faulen, aber die Lagerzeit im Kühlschrank ist auch begrenzt, also versuchen Sie, sie innerhalb von zwei oder drei Tagen zu essen!

2. Machen Sie daraus getrocknete Pflaumen zur Konservierung

Wenn die Menge der Pflaumen größer ist, können Sie daraus getrocknete Pflaumen machen oder sie einlegen und als Snack aufbewahren. Nach dem Einlegen werden Pflaumen zu einem köstlichen Snack mit süß-saurem Geschmack. Die Mittelschicht bevorzugt im Allgemeinen diese Art von Snack, da sie eine exquisite Verpackung und einen besonderen Geschmack hat. Unter allen Snacks schmecken Trockenpflaumen am besten und sind weder zu süß noch zu sauer.

3. Zu Kuchen verarbeiten und im Kühlschrank aufbewahren

Wenn Sie ein Feinschmecker sind, können Sie aus Pflaumen verschiedenes Gebäck oder Pflaumenmarmelade oder Pflaumenpüree herstellen und im Kühlschrank aufbewahren.