„Obwohl es nicht einfach ist, ist es machbar.“ Wie können Menschen mit COPD ihre Lebensqualität verbessern?

Nach dem Winter wurde Lao Cuis Leben immer schwieriger. Früher konnte er an klaren Herbsttagen spazieren gehen, doch jetzt traut er sich nicht einmal mehr, das Haus zu verlassen, da er an einer chronisch obstruktiven Lungenerkrankung (COPD) leidet. Die kalten Temperaturen draußen und die verschmutzte Luft waren für ihn tödlich.

Einige Freunde sorgten sich um Lao Cui und fragten ihn, ob sein Leben schwierig sei und ob er Hilfe bräuchte. Lao Cui schüttelte den Kopf und lächelte bitter. Er sagte, dass es zwar nicht einfach sei, aber durchgehalten werden könne. Heute verfügen wir über Smartphones und verschiedene Apps zum Einkaufen und Liefern von Lebensmitteln und können alles auf der Welt kaufen, ohne das Haus verlassen zu müssen. Das einzige Problem besteht darin, dass man den durch die Länge des Sauerstoffschlauchs bestimmten „Käfig“ nicht einfach verlassen kann.

1. „Behinderte Menschen“ mit gesunden Gliedmaßen COPD, auch als „chronische Bronchitis“ oder „Emphysem“ bekannt, ist eine Erkrankung, bei der der Atemluftstrom aufgrund einer Verengung der Atemwege oder einer Veränderung der Lungenstruktur behindert ist. Die häufigste Ursache der Erkrankung ist das Rauchen. Zweitens kann auch das Leben in einer Umgebung mit viel Ölrauch und Staub über einen längeren Zeitraum, Passivrauchen, häufigen Atemwegsinfektionen usw. zu COPD führen.

Lao Cui, heute um die Vierzig, sagte, er sei noch ein Teenager gewesen, als er seine erste Zigarette anzündete. Hätte er damals gewusst, dass das Rauchen zu den heutigen Folgen führen würde, hätte er allen Versuchungen der Zigarette widerstanden. Aber jetzt ist es zu spät, etwas zu sagen. Die schlimmen Folgen sind bereits eingetreten und Bedauern kann die Realität nicht ändern.

Als Lao Cui das letzte Mal wegen einer akuten COPD-Verschlimmerung ins Krankenhaus eingeliefert wurde, schüttelte der Arzt beim Blick auf seinen Untersuchungsbericht den Kopf und teilte ihm mit, dass er vorzeitig eine „medizinische Pensionierung“ beantragen könne, da seine verbleibende Lungenfunktion nicht mehr ausreiche, um ein normales Leben und Arbeiten zu ermöglichen, und er nun als „behinderter Mensch“ gelte.

Lao Cui, der auf dem Krankenhausbett lag und Sauerstoff atmete, war etwas verwirrt. Er hatte alle Gliedmaßen, wie konnte er also behindert werden? Der Arzt erklärte, dass seine Behinderung nicht auf Gliedmaßendefekte zurückzuführen sei, sondern auf die Tatsache, dass sein Leben und seine sozialen Kontakte aufgrund einer unzureichenden Lungenfunktion eingeschränkt seien. Angesichts des derzeitigen körperlichen Zustands von Lao Cui kann er nicht für längere Zeit von der Sauerstoffmaschine getrennt werden. Es ist schwer zu sagen, ob er vollständig für sich selbst sorgen kann, geschweige denn zur Arbeit gehen kann.

2. Die einzige Heilungsmöglichkeit ist eine Lungentransplantation. Lao Cui fragte den Arzt: „Nur seine Lungen versagen, aber seine anderen Organe sind alle normal. Ist diese Lungenkrankheit also unheilbar?“ Der Arzt seufzte und sagte, dass COPD zwar verhindert und behandelt werden könne, es derzeit jedoch keine Möglichkeit gebe, die durch COPD verursachten Veränderungen der Lungenstruktur rückgängig zu machen. Die Behandlung bestehe daher nur darin, die Lungenfunktion so weit wie möglich aufrechtzuerhalten und das Fortschreiten der Krankheit zu verzögern. Die einzige Möglichkeit, die Krankheit vollständig zu heilen, ist eine Lungentransplantation.

Lao Cui verstummte, als er das hörte. Ganz zu schweigen davon, ob er sich die hohen Kosten einer Lungentransplantation leisten konnte. Noch schwieriger war es, eine geeignete Lungenquelle zu finden. Nachdem sich sein Zustand verbessert hatte, ging Lao Cui mit einer Sauerstofftasche und einer Diagnose zur Arbeit, beantragte einen Langzeitkrankenurlaub und erholte sich zu Hause.

3. So verbessern Sie die Lebensqualität Obwohl es keine Möglichkeit gibt, COPD vollständig zu heilen, erklärte der Arzt Lao Cui, dass COPD-Patienten ihre Lebensqualität verbessern und komfortabler leben können, solange sie gut auf ihre Gesundheit achten und eine aktive Behandlung erhalten.

1. Mit dem Rauchen aufhören: Für Raucher ist der Rauchstopp die wirksamste Maßnahme, um den Rückgang der Lungenfunktion zu verlangsamen. Es ist nie zu spät, mit dem Rauchen aufzuhören.

2. Vermeiden Sie Umweltverschmutzung: Ersetzen Sie die Küche durch eine leistungsstarke Dunstabzugshaube und stellen Sie im Haus einen Luftreiniger auf, um sich vor Dämpfen und Staub zu schützen, die Atembeschwerden verschlimmern können.

3. Medikamentöse Behandlung: COPD wird in eine stabile Phase und eine akute Exazerbationsphase unterteilt. Auch während der stabilen Phase sollte die medikamentöse Behandlung eingehalten werden. Patienten mit COPD müssen über einen längeren Zeitraum langwirksame Hormone und Anticholinergika einnehmen, um die Bronchien zu erweitern und die Symptome zu lindern. Eine bessere Option sind inhalative Präparate, bei denen das Medikament direkt in die Atemwege gelangt und gute therapeutische Wirkungen sowie wenige Nebenwirkungen aufweist.

4. Führen Sie Atemübungen durch: Das Üben der Bauchatmung und der Lippenbremse kann die Atemmuskulatur trainieren, einen Kollaps der Atemwege während der Atmung vermeiden und die Lunge beim Gasaustausch unterstützen.

Spezielle Methode der Atemübung: Atmen Sie durch die Nase ein, während Sie Ihren Bauch so weit wie möglich ausdehnen und Ihren Brustkorb ruhig halten. Sie können eine Hand auf Ihren Bauch legen, um die Ausdehnung Ihres Bauches zu spüren. Beim Ausatmen spitzen Sie die Lippen, sodass eine kleine Öffnung entsteht, und machen dabei eine pfeifenartige Bewegung. Atmen Sie dann durch den Mund aus, während Sie Ihren Bauch anspannen.

Der Schlüssel zur Lippenbremse liegt darin, dass die Ausatmungszeit doppelt so lang ist wie die Einatmungszeit. Sie können beim Einatmen still 1, 2, 3 und beim Ausatmen 1, 2, 3, 4, 5, 6 zählen. Üben Sie zweimal täglich, jeweils 15 Minuten. Wenn Sie die Übungseinheiten beherrschen, steigern Sie schrittweise die Zahl der Übungseinheiten und entwickeln Sie mit der Zeit eine Atemmethode, die zur täglichen Gewohnheit wird.

5. Bewegung: COPD-Patienten können von regelmäßiger Bewegung profitieren, vor allem von Stepping, Gehen und anderen Übungen im Rahmen ihrer Fähigkeiten. Tun Sie es entsprechend Ihren Fähigkeiten, aber übermäßige Aktivität kann die Atembeschwerden verschlimmern.

6. Erkältungen vorbeugen: Erkältungen, die bei gesunden Menschen kaum eine Rolle spielen, können für COPD-Patienten eine tödliche Gefahr darstellen. Halten Sie sich daher warm und vermeiden Sie Erkältungen. Um Erkältungen vorzubeugen, lassen Sie sich am besten jedes Jahr im Herbst gegen Grippe impfen.

7. Sauerstofftherapie zu Hause: Es wird empfohlen, dass Patienten mit COPD ein Sauerstoffgerät für die Sauerstofftherapie zu Hause vorbereiten. Insbesondere für Patienten mit COPD, die häufig Atembeschwerden haben und einen sekundären Anstieg der Anzahl roter Blutkörperchen aufweisen. Nasenkanülen können zu Hause für eine Sauerstofftherapie mit hoher Reinheit (mehr als 90 % reiner Sauerstoff), niedrigem Durchfluss (1 bis 2 Liter pro Minute) und langfristiger (mehr als 15 Stunden Sauerstoffinhalation pro Tag) Anwendung finden.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass COPD zwar nicht vollständig geheilt werden kann, die regelmäßige Einnahme von Medikamenten, Atemübungen und Sauerstofftherapie zu Hause jedoch die Symptome lindern, das Fortschreiten der Krankheit verzögern und die Lebensqualität verbessern kann. Wenn Ihr Husten schlimmer wird, Sie vermehrt Auswurf haben oder Fieber haben, kann es sich um eine akute Verschlimmerung der COPD handeln und Sie müssen sofort einen Arzt aufsuchen. Ich bin Apotheker Huazi. Folgen Sie mir gerne und teilen Sie mehr Gesundheitswissen.