Ist Schweinefußsuppe eine „milchfördernde Suppe“ oder eine „milchblockierende Suppe“?

Dies ist der 2698. Artikel von Da Yi Xiao Hu

Wie das Sprichwort sagt: „Gold und Silber sind nicht so gut wie Muttermilch“, zeigt dies, dass der Nährwert von Muttermilch sehr hoch ist. Wir alle wissen, dass das Stillen viele Vorteile hat:

Für Babys enthält Muttermilch mehr Milcheiweiß, das leichter aufgenommen werden kann. Auch das Verhältnis der drei Hauptnährstoffe Eiweiß, Fett und Zucker ist sehr passend. Es ist reich an verschiedenen Nährstoffen, die die Entwicklung des Babys fördern. Darüber hinaus kann es die Widerstandskraft des Babys wirksam stärken und das Auftreten von Infektionen und allergischen Erkrankungen verringern. Daher ist Muttermilch das beste Geschenk, das eine Mutter ihrem Baby machen kann.

Stillen kann Müttern auch dabei helfen, wieder an Gewicht zuzunehmen, die Gebärmutterkontraktion zu fördern und die Gebärmutterrückbildung zu beschleunigen. moderne Forschungen zeigen, dass es auch das Risiko von Krankheiten wie Brustkrebs, Eierstockkrebs und postnataler Depression senken kann; Natürlich ist es auch eine sehr gute Möglichkeit, die emotionale Kommunikation zwischen Mutter und Kind zu verbessern.

Allerdings ist diese Welt nicht unbedingt gerecht. Zumindest ist Muttermilch für Neugeborene nicht fair. Manche Mütter kommen mit reichlich Milch zur Welt, die nicht nur den Bedarf ihrer Babys deckt, sondern es ihnen auch ermöglicht, verschiedene handgemachte Seifen herzustellen, die sie ihren Freunden schenken können, nachdem sie ihren Kühlschrank gefüllt haben. Für manche Mütter ist die Milch jedoch wie Quellwasser in der Wüste: Sie ist völlig knapp und kann jederzeit versiegen. Was sollen wir angesichts dieser grausamen Realität tun? Ich bin sicher, dass die erste Reaktion vieler Leute Schweinefüßesuppe ist! Aber können wir wirklich bekommen, was wir wollen? Tatsächlich kam es bei vielen Müttern, die dreimal täglich Schweinefußsuppe aßen, nicht nur zu keiner Steigerung ihrer Milchproduktion, sondern auch zu einem sprunghaft ansteigenden Gewicht und einem Milchstau! Was ist los?

Die Verwendung von medizinischer Nahrung zur Förderung der Milchproduktion ist schon seit langem in alten chinesischen Medizinbüchern dokumentiert. In Shengji Zonglu · Nahrungsmittelbehandlung für verschiedene postpartale Erkrankungen werden „Rezept für Fisch- und Abalone-Suppe“ und „Rezept für Rindfleischsuppe“ zur Behandlung von postpartaler Milchretention verwendet. „Rezepte für den Notfall, die tausend Goldstücke wert sind“ listet 21 Rezepte für die Laktation auf, darunter auch solche mit Schweinefüßen und Karauschen. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Qi und Blut „oben Milch und unten Menstruationsblut sind“. Wenn die Mutter selbst einen Qi- und Blutmangel hat oder eine schwache Milz und einen schwachen Magen, fehlt die Quelle für die Produktion von Qi und Blut, sodass die Milchmenge abnimmt. Mütter in dieser Situation haben normalerweise einen fahlen Teint, fühlen sich oft müde und schwach, haben dünne Milch und ihre Brüste sind weich und nicht geschwollen. Obwohl die Milchproduktion unzureichend ist, kommt es manchmal zu Milchverlust. In diesem Fall gehen wir davon aus, dass Qi und Blut schwach sind. Wir können chinesische Arzneimittel wie Codonopsis pilosula, Astragalus membranaceus und Angelica sinensis verwenden, um Qi zu nähren, die Milz zu stärken und das Blut zu nähren, um Qi wieder aufzufüllen, das Blut zu nähren und die Milchproduktion zu fördern. Zu diesem Zeitpunkt können Sie gerne Schweinefüßesuppe servieren oder sie mit der oben genannten chinesischen Medizin kombinieren, um eine medizinische Nahrung herzustellen. Achten Sie jedoch darauf, dass sie nicht zu fettig wird.

Darüber hinaus verläuft der Lebermeridian durch die Brust und die Leber ist für die Regulierung von Qi und Blut verantwortlich. Daher können Leberdepressionen und Qi-Stagnation, blockierte Milchkanäle und ein schlechter Milchfluss ebenfalls zu Milchmangel führen. Im klinischen Alltag begegnen wir immer wieder Frauen, die zur Behandlung ins Krankenhaus kommen, weil ihre Milchproduktion nach einem Streit mit ihrem Mann plötzlich deutlich zurückgegangen ist. Dies ist ein typischer Fall von Leberdepression und Qi-Stagnation. Obwohl Mütter in dieser Situation nicht genügend Milch haben, kommt es auch zu Schwellungen und Schmerzen in der Brust und die Milch ist relativ dickflüssig. Sie leiden außerdem unter einer Schwellung der Brust und der Flanken, schlechter Laune und Appetitlosigkeit. In diesem Fall können wir chinesische Arzneimittel wie Bupleurum, Weiße Pfingstrosenwurzel und Grüne Schale verwenden, um die Leber zu beruhigen und das Qi zu regulieren, und sie mit chinesischen Arzneimitteln wie Rhizoma Dioscoreae, Glehnia littoralis, Luffa Lofta, Vaccaria Semen und Rhizoma Smilacis Glabrae kombinieren, um die Meridiane zu reinigen und die Milchproduktion zu fördern. Wenn die Schweinefüßesuppe zu diesem Zeitpunkt bereits gekocht ist, lassen Sie sie bitte für Ihren Mann zum Trinken übrig, denn wenn Sie versuchen, den Körper mit Nährstoffen zu versorgen, während die Leber geschwächt ist und das Qi stagniert, wird der Qi-Fluss behindert, was kontraproduktiv ist, und je mehr Sie zuführen, desto stärker wird die Blockade.

Die dritte Situation ist, dass die Mutter übergewichtig ist und unter starkem Schleim und Feuchtigkeit leidet. Darüber hinaus ist die Ernährung nach der Geburt zu fetthaltig, was die Transport- und Umwandlungsfunktionen der Milz beeinträchtigt, wodurch sich Feuchtigkeit ansammelt und Schleim entsteht, der die Milchgefäße und Kollateralen verstopft. Zhang Jingyue schrieb einmal in „Jingyue Complete Works“: „Dicke Frauen haben übermäßig viel Schleim und Qi und ihre Milch ist blockiert.“ In diesem Fall sind die Brüste der Mutter möglicherweise noch relativ groß, aber nicht geschwollen und die Milch ist nicht dickflüssig. Sie verspürt normalerweise ein Engegefühl in der Brust und hat viel Schleim, sie hat keinen großen Appetit und ihr Stuhl ist leicht unförmig und klebrig. In diesem Fall können wir Atractylodes, Cyperus rotundus, Fuling, Mandarinenschalen und andere Kräuter verwenden, um die Milz zu stärken und Feuchtigkeit zu beseitigen. In Kombination mit Rhizoma Dioscoreae und Trichosanthis verstärken wir die schleimlösende Wirkung und fördern die Milchproduktion. Denken Sie jetzt nicht einmal an Schweinefußsuppe, denn fettige Schweinefußsuppe behindert die Milz- und Magenfunktionen und verschlimmert Schleim und Feuchtigkeit. Je mehr Sie also Ihre Milch nachfüllen, desto weniger Milch haben Sie und es kann sogar zu Milchstau und Mastitis kommen.

Neben oraler chinesischer Medizin und medikamentöser Diät kann auch eine gezielte Akupunktmassage dazu beitragen, die Milchproduktion zu steigern.

Tanzhong-Punkt

——Auf der vorderen Mittellinie, auf Höhe des 4. Interkostalraums, dem Mittelpunkt der Linie, die die beiden Brustwarzen verbindet: Er gehört zum Ren-Meridian und ist der Ort, an dem sich das Qi des Perikardmeridians sammelt. Es hat die Wirkung, Engegefühl in der Brust zu lindern, Qi zu regulieren, Meridiane freizugeben und die Milchproduktion zu fördern.

Massagemethode: Üben Sie mit der spiralförmigen Oberfläche des Daumens oder Mittelfingers einer Hand Kraft auf den Tanzhong-Punkt aus und ballen Sie die anderen vier Finger zu einer Faust oder legen Sie sie leicht auf die Körperoberfläche. Machen Sie dabei kleine kreisende Bewegungen oder schwingen Sie die Handgelenke sanft, sodass der angewendete Teil das Unterhautgewebe in diesem Bereich zu wiederholten, rhythmischen, sanften und langsamen kreisendem Kneten anregen kann.

Rügen Point

——Es gehört zum Magenmeridian des Fuß-Yangming, direkt unter der Brustwarze, im 5. Interkostalraum: Es hat die Funktion, Meridiane auszubaggern und Kollateralen zu aktivieren, die Qi-Zirkulation zu fördern und Depressionen zu lindern, lokales Qi und Blut freizugeben und die Milchsekretion zu fördern.

Massagemethode: Legen Sie Ihre Handfläche auf die Brust, wobei der Daumen auf der Brust liegt und die anderen vier Finger unter der Brust liegen. Drücken und reiben Sie diesen Akupunkturpunkt mit etwas Kraft mit den Ballen Ihres Mittel- und Ringfingers.

Akupunkturpunkt Zusanli

——An der Außenseite der Wade, 3 Zoll unterhalb der äußeren Kniescheibe und 1 Fingerbreit von der Vorderkante des Schienbeins entfernt: Es hat die Funktion, Milz und Magen zu stärken und die Milchproduktion und -sekretion zu fördern.

Massagemethode: Konzentrieren Sie sich mit Zeige- und Mittelfinger auf den Akupunkturpunkt Zusanli, drücken Sie nach unten und reiben Sie ihn, um ein Gefühl von Wundheit, Taubheit und Schwellung zu erzeugen.

Massieren Sie jeden Akupunkturpunkt 1 Minute lang sanft im Uhrzeigersinn. Jede Massage sollte 15 Minuten dauern. Die Intensität sollte so bemessen sein, dass eine leichte Rötung der Haut entsteht.

Darüber hinaus sollten gute Ernährungsgewohnheiten entwickelt und frühes und regelmäßiges Stillen gefördert werden, um die Milchsekretion zu fördern. Stillen Sie häufig und füttern Sie öfter, achten Sie darauf, alle 2–3 Stunden zu stillen, überlassen Sie die Stilldauer dem Baby und plädieren Sie für „Stillen nach Bedarf“. Jedes Saugen des Babys signalisiert dem Gehirn direkt, Milch zu produzieren! Milch produzieren! Milch produzieren!

Gleichzeitig sollten Sie auch auf die Sauberkeit der Brust achten, um Infektionen vorzubeugen. Die Mutter sollte außerdem auf ihre Ernährung achten und saure, adstringierende und kalte Speisen vermeiden, um einer Stagnation des Qi vorzubeugen. Vermeiden Sie scharfe und reizende Speisen, um den Verbrauch von Qi und eine Schädigung des Blutes zu verhindern. Und schließlich müssen Sie optimistisch und gut gelaunt bleiben. Auch übermäßige Nervosität und Angst beeinträchtigen die Milchsekretion.

Natürlich gibt es bei unzureichender Milchproduktion individuelle Unterschiede, und manche junge Mütter haben nach dem Ausprobieren verschiedener Methoden immer noch wenig Milch. Machen Sie sich in dieser Zeit nicht zu viele Vorwürfe und seien Sie nicht zu gestresst, sondern lassen Sie der Natur einfach ihren Lauf.

Autor: Shanghai Erstes Krankenhaus für Entbindungs- und Säuglingsgesundheit

Wu Shengnan Oberarzt