9 verbreitete Gerüchte über Kurzsichtigkeit! Der erste hat viele Leute getäuscht.

Haben Sie mindestens eines oder zwei dieser 9 Gerüchte über Myopie gehört? Haben Sie schon einmal daran gedacht, dass sich die Kurzsichtigkeit Ihres Kindes aufgrund Ihrer Missverständnisse hinsichtlich der Vorbeugung und Kontrolle von Kurzsichtigkeit verschlimmern könnte?

Kinder im „Freilauf“-Modus

Wie kann man Myopie bei Kindern verhindern und kontrollieren?

Dai Hongbin, Direktor für Strabismus, Amblyopie und Kinderaugenheilkunde am Aier Eye Hospital der Universität Wuhan (Hauptsitz Wuhan Aier Eye Hospital Hubei), fasste die detaillierten und wissenschaftlichen Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung mit Augen zusammen.

1. Versuchen Sie, elektronische Produkte mit größeren Bildschirmen zu wählen

Versuchen Sie, wenn es die Bedingungen erlauben, elektronische Produkte mit größeren Bildschirmen auszuwählen. Die empfohlene Prioritätsreihenfolge ist Fernseher, Computer, Tablet und schließlich Mobiltelefon. Am besten spielen Sie Kurse oder Unterhaltungsprogramme im Fernsehen ab oder projizieren sie auf eine große Leinwand und schauen sie aus einer Entfernung von mehr als 3 Metern an, um eine längere, enge Augenbelastung zu vermeiden.

2. Entwickeln Sie die richtigen Lese- und Schreibhaltungsgewohnheiten

Nehmen Sie eine gute Haltung ein, mit geraden Schultern, gerader Taille und herausgestreckter Brust. Die Lese- und Schreibhaltung sollte „eine Faust, ein Fuß und ein Zoll“ sein: eine Faust: Der Abstand zwischen Brust und Tisch beträgt eine Faust (der Abstand einer Faust); ein Fuß: Der Abstand zwischen den Augen und dem Buch beträgt einen Fuß (33 cm); ein Zoll: Der Abstand zwischen den Fingern, die den Stift halten, und der Spitze des Stifts sollte einen Zoll betragen. Achten Sie darauf, Schreibtische und Stühle zu verwenden, die Ihrer Körpergröße entsprechen, um eine korrekte Sitzhaltung beizubehalten.

3. Weit in die Ferne schauen

Versuchen Sie, die Zeit, die Sie mit dem Ansehen von Online-Kursen und den Hausaufgaben verbringen, jeweils auf 30 bis 40 Minuten zu beschränken, und machen Sie dann eine Pause von 5 bis 10 Minuten, damit sich Ihre Augen an die Belastung gewöhnen und entspannen können. Beachten Sie jedoch, dass Ausruhen nicht bedeutet, fernzusehen oder Spiele zu spielen. Am besten ist es, aus dem Fenster zu schauen und die Augen nicht weiter in dem angespannten Zustand zu lassen, in dem sie auf nahe Objekte blicken.

4. Trainieren Sie so viel wie möglich im Freien

Die hohe Intensität des Sonnenlichts beim Sport im Freien kann die Pupille verkleinern und das Spiegelbild vertiefen, wodurch die Klarheit der Objekte verbessert und das Fortschreiten der Kurzsichtigkeit verlangsamt wird. Bei Aktivitäten im Freien können Sie öfter in die Ferne blicken und so Ihre Augen entspannen. Dies ist eine gute Möglichkeit, Ihre Sehkraft zu schützen.

Tipp für Eltern: Achten Sie auf die Augen Ihres Kindes

1. Wenn Sie sehen, dass Ihr Kind blinzelt, gehen Sie sofort ins Krankenhaus

Eltern sollten den Alltag ihrer Kinder genau beobachten. Wenn sie beobachten, dass ihre Kinder beim Fernsehen oder beim Betrachten anderer Dinge die Augen zusammenkneifen, bedeutet das, dass sich ihre Augen nicht selbstständig anpassen können, um weit entfernte Objekte klar zu erkennen. Zu diesem Zeitpunkt müssen sie mit ihren Kindern zum Arzt gehen. Direktor Dai Hongbin schlug vor, für Kinder eine Akte zur refraktiven Entwicklung anzulegen und sie alle 6 Monate zur Mydriasis-Refraktion und Augenuntersuchung ins Krankenhaus zu bringen, um refraktive Anomalien frühzeitig zu erkennen.

2. Achten Sie auf Probleme wie Strabismus und Amblyopie

Neben dem Schielen müssen auch Strabismus und Amblyopie von den Eltern beachtet werden. Strabismus wird in Esotropie und Exotropie unterteilt. Kinder mit Strabismus neigen zu Brechungsfehlern wie Myopie, Hyperopie und Astigmatismus. Gegebenenfalls muss zunächst eine Brille zur Korrektur getragen werden. Wenn sich das Schielen nicht bessert, ist eine chirurgische Behandlung erforderlich.

Amblyopie ist eine Erkrankung, bei der Kinder während ihrer Sehentwicklung (0–8 Jahre) eine abnormale Seherfahrung haben, was dazu führt, dass die bestkorrigierte Sehschärfe (Sehschärfe mit Brille) auf einem oder beiden Augen geringer ist als bei normalen Kindern. Die kritische Phase der Sehentwicklung liegt vor dem achten Lebensjahr. Die Wirkung einer Amblyopie-Behandlung in diesem Zeitraum ist offensichtlich. Wenn Amblyopie nicht oder nur unzureichend behandelt wird, kann es zu einem dauerhaften Verlust der Sehkraft kommen. Daher sind eine frühzeitige Erkennung und Behandlung der Schlüssel zur erfolgreichen Behandlung von Amblyopie.

3. Wählen Sie wissenschaftliche und wirksame Methoden zur Myopie-Prävention und -Kontrolle

Wenn Sie feststellen, dass Ihr Kind Sehprobleme hat, müssen Sie es in eine Augenklinik bringen, um einen professionellen Optiker für eine medizinisch-optometrische Untersuchung zu finden. Gegebenenfalls ist zur Augenuntersuchung eine Pupillenerweiterung erforderlich. Wenn Ihr Kind bereits unter echter Kurzsichtigkeit leidet, müssen Sie einen Arzt aufsuchen, der ihm die richtige Brille anpasst, um ein Schielen zu vermeiden, das die Kurzsichtigkeit beschleunigt. Gleichzeitig sollten Sie schlechte Augengewohnheiten ändern und auf Ihre Augen achten.