Was ist Blue Collar im Basketball? Wie man beim Basketball den Ball passt und sich bewegt

Wussten Sie, dass es am Arbeitsplatz Arbeiter und auf dem Basketballplatz Arbeiter gibt? Als „Blue-Collar-Spieler“ gelten Defensivspieler. Die Hauptaufgabe besteht darin, Rebounds zu ergattern und die Kernspieler des Gegners zu verteidigen. Die Rolle der Arbeiter ist sehr wichtig und kann dem gesamten Team helfen, Punkte zu erzielen. Wie wird also das Ergebnis eines Basketballspiels berechnet? Bitte öffnen Sie den folgenden Beitrag, um die Einzelheiten zu lesen! Danke!

Inhalt dieses Artikels

1. Was ist Blue Collar im Basketball?

2. So berechnen Sie Basketball-Ergebnisse

3. Wie man den Ball passt und sich beim Basketball bewegt

4. Wie man die Doppel-Drei-Zonenverteidigung im Basketball durchbricht

Was ist Blue Collar im Basketball?

Als „Blue-Collar-Spieler“ gelten Defensivspieler. Die Hauptaufgabe besteht darin, Rebounds zu ergattern und die Kernspieler des Gegners zu verteidigen. Da sie körperliche Kraft und Energie verbrauchen, aber nicht so leicht Aufmerksamkeit erregen wie Kernspieler und das Jahresgehalt nicht hoch ist, wurde der berühmte Arbeiterspieler Dennis Rodman in New Jersey, USA, geboren. Er ist ein ehemaliger berühmter NBA-Basketballspieler in den Vereinigten Staaten. Er ist für seine Fähigkeit, Rebounds zu ergattern, und seine hervorragende Verteidigung bekannt und genießt den Ruf des „Rebounding King“. Auch Rodmans umstrittenes Verhalten auf und neben dem Platz hat ihn in den Mittelpunkt der Aufmerksamkeit gerückt. Seine Position ist Power Forward. Obwohl er nur 203 cm groß ist, verfügt er über eine starke Willenskraft, defensive Vorhersagefähigkeiten und Aggressivität, was Rodman zu einem hervorragenden Rebounder macht.

So berechnen Sie den Basketball-Score

Basketball-Punkteregeln:

1. Erziele einen Freiwurf, für jeden erzielten Freiwurf einen Punkt.

2. Ein Korb im Zwei-Zonen-Bereich zählt zwei Punkte. Ein 3-Punkte-Wurf, einschließlich eines Drei-Punkte-Wurfs, wird zu einem 2-Punkte-Wurf, wenn er von einem beliebigen Spieler im Zwei-Zonen-Bereich in der Luft regelkonform berührt wird. Bei einem Treffer werden nur 2 Punkte gezählt, nicht 3 Punkte.

3. Ein Korb in der Drei-Punkte-Zone zählt drei Punkte; einschließlich eines 2-Punkte-Wurfs, der von einem beliebigen Spieler in der Drei-Punkte-Zone in der Luft regelkonform berührt wird und zu einem 3-Punkte-Wurf wird. Wenn der Korb getroffen wird, zählt dieser als 3 Punkte und die 2 Punkte werden nicht gezählt.

Hinweis: Wenn der Ball nach dem 24-Sekunden-Signal oder dem Spielende-Signal noch in der Hand ist, zählen alle nachfolgenden Layups nicht.

Wie man beim Basketball den Ball passt und sich bewegt

Das Passen des Balls erfolgt hauptsächlich durch die Bewegung der Finger und das Schwingen der Hände. Beim Laufen kommt es vor allem auf die flexible Veränderung der Füße und des Körperschwerpunkts an, um den Gegner abzuschütteln.

Passen: Halte den Ball mit beiden Händen vor der Brust und stelle dich in die Grundhaltung. Drücken Sie sich beim Passen des Balls mit beiden Füßen vom Boden ab, strecken Sie die Arme schnell in die Passrichtung aus, drücken Sie mit den Daumen nach unten, drehen und schütteln Sie die Handgelenke und drücken Sie den Ball schließlich mit Daumen, Zeigefinger und Mittelfinger kräftig nach, um ihn zu passen. Nach dem Passen des Balls sollten Handfläche und Daumen nach unten zeigen, während die anderen vier Finger in die Passrichtung zeigen. Der Körperschwerpunkt sollte sich mit dem Ball nach vorne bewegen und die oberen und unteren Gliedmaßen sollten miteinander koordiniert sein.

Laufposition: Der Oberkörper ist seitlich, wobei eine Seite des Kopfes und die Schulter in Bewegungsrichtung nach vorne geneigt sind [um dem Ball entgegenzutreten oder den Gegner mit der Schulter und dem Rücken zu stoßen], sodass der Körperschwerpunkt tief und nach vorne verlagert ist und die Kraft beider Füße normalerweise auf dem inneren Vorderfuß des einen Fußes und dem äußeren Vorderfuß des anderen Fußes liegt und die Zehen den Boden fest greifen sollten. Die Kraft beider Füße sollte durch abwechselndes horizontales Zurückstoßen und aktives Vorwärtsstoßen der Oberschenkel so weit wie möglich aufrechterhalten werden, um die Schrittlänge groß und den Schwerpunkt niedrig zu halten. Nur mit dieser Haltung können Sie sich frei bewegen und anhalten, die Richtung frei ändern und beim Bogenlauf eine höhere Geschwindigkeit beibehalten, um den Anforderungen von Basketballspielen gerecht zu werden.

Wie man die Doppel-Drei-Zonenverteidigung im Basketball knackt

Nutzen Sie den Geschwindigkeitsvorteil voll aus und lassen Sie den Shooting Guard den Ball dribbeln und in die angemessene Kollisionszone durchbrechen. Wenn er nicht durchbrechen kann, lassen Sie den Power Forward einen Block setzen. Im Allgemeinen liegt der Verteidigungsfokus des Gegners zu diesem Zeitpunkt auf dem Shooting Guard. Der 45-Grad-Bereich auf beiden Flügeln ist offen, sodass sie den Ball für 3 Punkte nach außen passen oder ihn zum Power Forward im Inneren weitergeben können. Das ist es. Tatsächlich passiert es bei Amateurspielen einer 2-3-Zonenverteidigung leicht, dass sie Leute übersieht, mit denen sie absolut nicht klarkommt und die sie dazu zwingen, Mann gegen Mann zu spielen. Vereinfacht ausgedrückt besteht die Doppel-Dreifach-Verteidigung aus 2 Spielern in der Linie und 3 Spielern in der Linie. Die beiden Spieler der oberen Linie stehen jeweils an den beiden Enden der Freiwurflinie. Die beiden Spieler der unteren Linie dürfen die Dreipunktlinie nicht verlassen und müssen einen Schritt innerhalb der Dreipunktlinie verteidigen. Der mittlere Spieler bewacht den Korb und steht in der 3-Sekunden-Zone.