Welche Vor- und Nachteile hat der Verzehr von Winterdatteln? Warum riechen Bananen und Winterdatteln schlecht, wenn man sie zusammen isst?

Winterdatteln sind reich an Vitamin C. Ihr Vitamin-C-Gehalt ist siebzigmal höher als der von Äpfeln. Es enthält neben Vitamin C auch viel Vitamin A, Vitamin E sowie Kalium, Natrium, Eisen, Kupfer und weitere Vitamine. Daher ist es sehr gut, während der Schwangerschaft Winterdatteln zu essen. Beachten Sie jedoch, dass der Verzehr von zu vielen Winterdatteln leicht zu Verdauungsstörungen führen kann. Obwohl Winter-Jujubes sehr nahrhaft sind und ein maßvoller Verzehr viele Vorteile für den Körper mit sich bringt, werden Winter-Jujubes bei übermäßigem Verzehr aufgrund ihrer Klebrigkeit nur langsam im Magen verdaut und sammeln sich leicht dort an, was zu Verdauungsstörungen führt und mit der Zeit zur Bildung von Magensteinen führt. Darüber hinaus enthalten Winterdatteln eine gewisse Menge Zucker. Bei längerem Verzehr in großen Mengen kann es zu Fettleibigkeit kommen. Schauen wir uns also die Vor- und Nachteile des Verzehrs von Winterdatteln an.

Inhalt dieses Artikels

1. Welche Vor- und Nachteile hat der Verzehr von Winterdatteln?

2. Enthalten Winterdatteln viel Vitamin C?

3. Warum riechen Bananen und Winterdatteln schlecht, wenn man sie zusammen isst?

Was sind die Vor- und Nachteile des Verzehrs von Winterdatteln

1. Entgiftung und Leberschutz: Winterdatteln sind reich an Zucker und zyklischem Adenosinmonophosphat, das die Schäden an der Leber durch verschiedene chemische Medikamente verringern und die Synthese lebereigener Entgiftungsproteine ​​fördern kann und somit eine Rolle bei der Entgiftung und dem Leberschutz spielt. Patienten mit chronischer Hepatitis und beginnender Leberzirrhose essen häufig Winterdatteln, die eine gewisse unterstützende therapeutische Rolle spielen können.

2. Ausnüchtern: Winterdatteln sind reich an Fruktose und Vitamin C, die wirksame Inhaltsstoffe zum Ausnüchtern sind. Vitamin C kann die Umwandlung von Alkohol in Essigsäure fördern, den Abbau von Alkohol beschleunigen und Trunkenheit lindern, während Fruktose den Abbau von Ethanol und Acetaldehyd fördern kann. Acetaldehyd ist der Hauptbestandteil, der nach dem Trinken Kopfschmerzen verursacht. Daher kann der Verzehr einer angemessenen Menge Winterjujube nach dem Trinken den Abbau von Acetaldehyd beschleunigen. Es hat nicht nur eine gute nüchterne Wirkung, sondern kann auch Kopfschmerzen nach dem Trinken vorbeugen.

4. Vorbeugung und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Winterdatteln sind reich an Vitamin C und Vitamin P sowie einer Vielzahl von Nährstoffen wie Vitamin A, Vitamin E, Kalium, Natrium, Eisen, Kupfer usw., die sich positiv auf die Stärkung der Kapillaren, die Aufrechterhaltung der Elastizität der Blutgefäßwände und die Bekämpfung von Arteriosklerose auswirken. Darüber hinaus enthält Winterjujube Rutin, den Hauptwirkstoff in Medikamenten zur Behandlung von Bluthochdruck. Es kann die Durchlässigkeit und Brüchigkeit von Blutgefäßen wirksam verringern und die Elastizität und Flexibilität menschlicher Blutgefäße verbessern. Daher hat der Verzehr von Winterjujube eine gewisse unterstützende therapeutische und vorbeugende Wirkung auf verschiedene Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

5. Schönheit und Hautpflege: Winterdatteln enthalten viel Vitamin C, das eine starke antioxidative Wirkung hat. Es kann helfen, freie Radikale im menschlichen Körper zu entfernen, die Haut aufzuhellen, sie glatt, zart und elastisch zu machen und die Hautalterung zu verzögern.

6. Nachteile des Verzehrs von Winterdatteln: Obwohl Winterdatteln einen hohen Nährwert haben und ein maßvoller Verzehr gut für den Körper ist, werden Winterdatteln, wenn Sie zu viel davon essen, aufgrund ihrer Klebrigkeit nur langsam im Magen verdaut und sammeln sich leicht im Magen an, was zu Verdauungsstörungen führt und mit der Zeit zur Bildung von Magensteinen neigt. Darüber hinaus enthalten Winterdatteln eine gewisse Menge Zucker. Bei längerem Verzehr in großen Mengen kann es zu Fettleibigkeit kommen.

Enthält Winterjujube viel Vitamin C?

Winterdatteln sind reich an Vitamin C. Ihr Vitamin-C-Gehalt ist siebzigmal höher als der von Äpfeln. Es enthält neben Vitamin C auch viel Vitamin A, Vitamin E sowie Kalium, Natrium, Eisen, Kupfer und weitere Vitamine. Daher ist es sehr gut, während der Schwangerschaft Winterdatteln zu essen. Beachten Sie jedoch, dass der Verzehr von zu vielen Winterdatteln leicht zu Verdauungsstörungen führen kann.

Unter ihnen ist die Xuecheng-Winterjujube die Sorte, die am spätesten reift und die stärkste Fruchttragfähigkeit aufweist. Es wird in kleinen Mengen in Zaozhuang und Xuecheng im südlichen Shandong hergestellt. Die Frucht ist rund und leicht flach und weist eine hohe Gleichmäßigkeit auf. Das durchschnittliche Fruchtgewicht beträgt 20–30 g, das Maximum liegt bei 40 g, das Fruchtfleisch ist knackig, leicht grob, saftig, süß und leicht säuerlich.

Warum riechen Bananen und Winterdatteln schlecht, wenn man sie zusammen isst?

Der Grund, warum Bananen und Winterdatteln beim gemeinsamen Verzehr einen unangenehmen Geruch aufweisen, liegt darin, dass Bananen selbst Substanzen wie Isoamylbutyrat enthalten, die verdunsten und einen Geruch abgeben. Bananen enthalten aber auch Duftstoffe wie Isoamylacetat.

Allerdings verströmen Bananen einen wohlriechenden Geruch, da die Menge an abgegebenem Isoamylacetat viel größer ist als die an Isoamylbutyrat. Allerdings verhindern die phenolischen Verbindungen in Winterdatteln die Verflüchtigung von Isoamylacetat, sodass der Geruch von Isoamylbutyrat verdunstet. Daher riechen Bananen und Winterdatteln etwas, wenn sie zusammen gegessen werden.