Warum ist es in den Hundstagen so heiß? Kann ich während der Hundstage im Sommer schwimmen?

Die Hundstage sind vor allem deshalb heiß, weil sie in die heißeste Jahreszeit des Sommers fallen. Einerseits liegt es daran, dass die Oberflächenfeuchtigkeit zunimmt, die Luft mehr Wärme aufnimmt und jeden Tag weniger Wärme abgibt, sodass die angesammelte Wärme ihren Höhepunkt erreicht und das Wetter sehr heiß wird. Zum anderen liegt es daran, dass sich im Sommer der subtropische Hochdruck verstärkt, die Bodenstrahlung zunimmt und das Wetter noch heißer wird. Obwohl es an den Hundstagen unerträglich heiß ist, sollte die Ernährung nicht zu leicht sein, denn im Sommer schwitzt man viel und nimmt viel zu sich. Um körperlich aktiv zu bleiben, sollten Sie mehr nahrhafte Lebensmittel wie Fleisch und Eier essen. Schwimmen in den Hundstagen des Sommers kann helfen, einen Hitzschlag zu verhindern und die Körpertemperatur zu senken, da der menschliche Körper Wärme im Wasser zwanzigmal schneller abgibt als in der Luft. Die vom menschlichen Körper im Wasser erzeugte Wärme ist geringer als die nach außen abgegebene Wärme, was einen guten Kühleffekt haben kann.

Inhalt dieses Artikels

1. Wie werden die Hundstage im Sommer berechnet?

2. Warum ist es in den Hundstagen so heiß?

3. Kann ich während der Hundstage im Sommer schwimmen?

Wie werden die Hundstage im Sommer berechnet?

Die Daten der Hundstage werden berechnet, indem die Sonnenbegriffe des Ganzhi-Kalenders mit den Daten des Ganzhi-Kalenders kombiniert werden. Nach dem traditionellen Kalender markiert der dritte Geng-Tag nach der Sommersonnenwende den Beginn der Hundstage, der vierte Geng-Tag den Beginn der mittleren Hundstage und der erste Geng-Tag nach Herbstbeginn den Beginn der letzten Hundstage.

Die drei heißesten Tage des Jahres liegen meist zwischen der kleineren Hitze und dem Ende der Hitze. Es ist die Jahreszeit mit den höchsten Temperaturen, der höchsten Luftfeuchtigkeit und der höchsten Schwüle. Das Wort „fu“ bedeutet, dass die Yin-Energie von der Yang-Energie gezwungen wird, sich unter der Erde zu verstecken. Es gibt drei Arten von Fu: das erste, zweite und dritte Fu.

Die Länge der Hundstage hängt hauptsächlich von der Differenz der mittleren Hundstage ab. Da der Zeitpunkt der ersten Hundstage nach der Sommersonnenwende jedes Jahr unterschiedlich sein kann, kann auch die Anzahl der Tage in der Mitte der Hundstage unterschiedlich sein. Es können 10 Tage, 20 Tage oder sogar länger sein.

Während der Hundstage im Sommer ist das Klima im Süden meines Landes durch hohe Temperaturen und hohe Luftfeuchtigkeit gekennzeichnet, während das Klima im Norden Chinas durch hohe Temperaturen und Trockenheit gekennzeichnet ist.

Warum ist es in den Hundstagen des Sommers so heiß?

Die Hundstage sind vor allem deshalb heiß, weil sie in die heißeste Jahreszeit des Sommers fallen. Einerseits liegt es daran, dass die Oberflächenfeuchtigkeit zunimmt, die Luft mehr Wärme aufnimmt und jeden Tag weniger Wärme abgibt, sodass die angesammelte Wärme ihren Höhepunkt erreicht und das Wetter sehr heiß wird. Zum anderen liegt es daran, dass sich im Sommer der subtropische Hochdruck verstärkt, die Bodenstrahlung zunimmt und das Wetter noch heißer wird.

Die Hundstage des Sommers dauern jedes Jahr etwa 40 Tage. Ihre klimatischen Eigenschaften sind hohe Temperaturen, niedriger Luftdruck, hohe Luftfeuchtigkeit und geringe Windgeschwindigkeit, wodurch der menschliche Körper schnell ein Hitze- und Stickigkeitsgefühl verspürt.

Während der Hundstage im Sommer ist die Sonne in der Regel zwischen 10 und 15 Uhr am stärksten eingestrahlt. Versuchen Sie daher, während dieser Zeit das Ausgehen zu vermeiden. Wenn Sie das Haus verlassen müssen, wird empfohlen, Sonnenschutzmaßnahmen zu ergreifen und einem Hitzschlag vorzubeugen.

Obwohl es an den Hundstagen unerträglich heiß ist, sollte die Ernährung nicht zu leicht sein, denn im Sommer schwitzt man viel und nimmt viel zu sich. Um körperlich aktiv zu bleiben, sollten Sie mehr nahrhafte Lebensmittel wie Fleisch und Eier essen.

Kann ich während der Hundstage im Sommer schwimmen?

Sie können in den Hundstagen des Sommers schwimmen. Wählen Sie zum Schwimmen am besten ein Hallenbad. Dies kann dabei helfen, einem Hitzschlag vorzubeugen und die Körpertemperatur zu senken, da der menschliche Körper Wärme im Wasser zwanzigmal schneller abgibt als in der Luft. Die vom menschlichen Körper im Wasser erzeugte Wärme ist geringer als die nach außen abgegebene Wärme, was einen guten Kühleffekt haben kann.

Tragen Sie beim Schwimmen am besten eine Schwimmbrille mit guter Abdichtung. Sie können nach dem Schwimmen einige Augentropfen verwenden. Sollten Sie an den Augen Beschwerden wie Juckreiz oder Rötungen feststellen, sollten Sie vorerst auf das Schwimmen verzichten.

Die Schwimmzeit sollte zwei Stunden nicht überschreiten. Nach dem Anlanden sollten Sie rechtzeitig mit klarem Wasser abspülen. Tragen Sie nach dem Abtrocknen Ihres Körpers feuchtigkeitsspendende Hautpflegeprodukte wie beispielsweise eine Körperlotion auf.

Um ein Ersticken beim Schwimmen zu verhindern, verwenden Sie am besten Schwimmohrstöpsel und eine Nasenklammer. Durch die Reinigung des äußeren Ohrenschmalzes vor dem Schwimmen können Schmerzen und Entzündungen, die durch das Einweichen des Ohrenschmalzes verursacht werden, wirksam vorgebeugt werden.