Warum ist der Herbst die beste Jahreszeit für die Moxibustion-Gesundheitspflege? Welche Vorsichtsmaßnahmen sind bei der Moxibustion im Herbst zu beachten?

Moxibustion ist eine wichtige Behandlungsmethode in der traditionellen chinesischen Medizin. Bei der Moxibustion wird aus dem chinesischen medizinischen Wermut durch Prozesse wie Trocknen, Gerben und Entfernen von Unreinheiten Moxawolle hergestellt und aus der Moxawolle werden dann Moxibustionswerkzeuge wie Moxakegel oder Moxastäbe hergestellt. Warum ist der Herbst die beste Jahreszeit für die Moxibustion-Gesundheitspflege? Welche Vorsichtsmaßnahmen sind bei der Moxibustion-Gesundheitspflege im Herbst zu treffen? Werfen wir unten einen Blick auf die Einführung des Encyclopedia Knowledge Network!

Inhalt dieses Artikels

1. Warum ist der Herbst die beste Jahreszeit für die Moxibustion-Gesundheitspflege?

2. Vorsichtsmaßnahmen für die Moxibustion im Herbst

3. Wann ist die beste Zeit für eine Moxibustion?

Warum ist der Herbst die beste Jahreszeit für die Moxibustion-Gesundheitspflege?

Der Herbst ist eine gute Zeit für die Moxibustion, da der Körper im Herbst und Winter mehr Yang-Energie verbraucht. Zu diesem Zeitpunkt ist es auch notwendig, Yang Qi rechtzeitig wieder aufzufüllen!

Die Gesundheitserhaltung im Herbst kann nicht vom Grundsatz „Ernten und Pflegen“ abweichen. Mit anderen Worten: Bei der Gesundheitsvorsorge im Herbst muss die Aufrechterhaltung der Yin-Energie des Körpers oberste Priorität haben. Um den Übergang von Sommer zu Herbst gibt es große Temperaturunterschiede zwischen Tag und Nacht und die Temperaturen schwanken schnell, was oft zu einem „unruhigen Herbst“ führt, in dem Krankheiten weit verbreitet sind. Angesichts der klimatischen Gegebenheiten dieser Jahreszeit sollten wir einem Hitzschlag vorbeugen und uns bei unserer Ernährung und unserem täglichen Leben warm halten.

Vorsichtsmaßnahmen für die Moxibustion im Herbst

1. Da Sie während der Moxibustion keinem Wind ausgesetzt sein dürfen, schließen Sie bitte vor der Moxibustion die Türen und Fenster und lüften Sie den Raum nicht. Dasselbe gilt auch im Sommer. Nicht lüften oder die Klimaanlage einschalten.

2. Führen Sie die Moxibustion nicht unmittelbar nach einer Mahlzeit durch. Sie können es eine Stunde nach einer Mahlzeit tun, da Sie die Moxibustion nicht durchführen sollten, wenn Sie zu satt sind.

3. Moxibustion ist verboten, wenn die Pulsfrequenz 90 Schläge pro Minute überschreitet; Moxibustion ist verboten, wenn Sie zu hungrig, zu satt oder betrunken sind; Moxibustion ist im Bauch- und Lendenwirbelbereich schwangerer Frauen nicht geeignet oder verboten; Moxibustion ist an entzündeten Körperstellen verboten.

4. Seien Sie während der Moxibustion nicht zu satt oder zu hungrig. Führen Sie keine Moxibustion durch, wenn Sie extrem traurig, glücklich oder wütend sind. Bewahren Sie eine ruhige und entspannte Stimmung.

5. Wenn während der Moxibustion Feuchtigkeit auf der Oberfläche der Akupunkturpunkte auftritt, bedeutet dies, dass die kalte Luft im Körper durch die Akupunkturpunkte abgeleitet wird. Die kalte Luft im Körper ist schwer und die Moxibustion hat ihre Wirkung gezeigt.

6. Waschen Sie sich innerhalb einer halben Stunde nach der Moxibustion nicht die Hände und nehmen Sie kein Bad mit kaltem Wasser. . Nach der Moxibustion öffnen sich die Poren am ganzen Körper und sind empfindlich gegenüber Kälte.

7. Nach der Moxibustion sollten Sie mehr warmes Wasser als üblich trinken (niemals kaltes oder Eiswasser), um die Entgiftung zu erleichtern. Die Wassertemperatur kann etwas höher sein. Kaltes Wasser kann man nicht trinken, auch nicht im Sommer. Es hilft den Ausscheidungsorganen, Giftstoffe aus dem Körper auszuscheiden; Sie sollten unmittelbar nach der Moxibustion nicht duschen. Gleiches Prinzip wie oben. Generell sollte die Moxibustion nach dem Baden durchgeführt werden. Oder Sie warten nach der Moxibustion einige Stunden, bevor Sie ein Bad nehmen.

8. Es ist normal, sich nach der Moxibustion müde, schwach und niedergeschlagen zu fühlen. Der Körper ruht zu dieser Zeit, sodass Sie eine Pause machen können und sich nicht überanstrengen müssen.

Wann ist die beste Zeit für eine Moxibustion?

Moxibustion hat viele Funktionen und die Anwendungsmethode variiert von Person zu Person und von Zeit zu Zeit und von Saison zu Saison:

1. Moxibustion kann angewendet werden, wenn der menschliche Körper Erkältungssymptome, Mangelerscheinungen und einige untergesundheitliche Symptome aufweist, wie beispielsweise Müdigkeit, Kurzatmigkeit, Energiemangel, Appetitlosigkeit, Angst vor Kälte, unregelmäßige Menstruation usw.

2. Jahreszeit: Die beste Jahreszeit für Moxibustion ist der Sommer, da Moxibustion die Meridiane wirksam erwärmt, Kälte und Feuchtigkeit entfernt und die Yang-Energie des Körpers wieder auffüllt. Die beste regenerierende Wirkung hat die Moxibustion im Sommer, wenn die Yang-Energie der Natur ihren Höhepunkt erreicht. Zweitens können Sie im Winter, wenn Ihnen oft kalt ist und Sie sich erkälten, auch häufig eine Moxibustion durchführen.

3. Jeden Tag: Im Tagesverlauf steigt die Yang-Energie von Mensch und Natur morgens an, erreicht mittags ihren Höhepunkt und nimmt dann allmählich ab. Daher können Menschen, die ihre Yang-Energie auffüllen müssen, morgens eine Moxibustion durchführen. Wenn abends eine Moxibustion durchgeführt wird, um die Yang-Energie wieder aufzufüllen, kann dies zu Schlaflosigkeit führen, da das Yang nachts nicht in das Yin gelangt.

4. Körperteil: Sie können Moxibustion an einigen der Gesundheits-Akupunkturpunkte des Körpers anwenden: Zhongwan, Shenque, Mingmen, Shenshu, Qihai, Guanyuan, Zusanli usw. Wenn Sie die spezifischen Akupunkturpunkte nicht finden können, ist es besser, Moxibustion häufig an der Taille und am Bauch anzuwenden.