Gebratene chinesische Wurst mit grünen Bohnen

Das Gericht, das ich euch heute vorstellen werde, sind gebratene grüne Bohnen mit Speck. Es ist sehr lecker und auch eines meiner Lieblingsgerichte:

Zutaten für gebratene grüne Bohnen und chinesische Wurst:

Grüne Bohnen, Wurst

Zutaten für gebratene grüne Bohnen und chinesische Wurst:

Salatöl, Knoblauch, Salz, MSG

So bereiten Sie grüne Bohnen und chinesische Wurst zu:

1. Grüne Bohnen und Wurst

2. Entfernen Sie die alten Sehnen an beiden Enden der grünen Bohnen, waschen Sie sie, kochen Sie sie eine Weile in kochendem Wasser, nehmen Sie sie heraus und legen Sie sie zur späteren Verwendung in kaltes Wasser.

3. Die grünen Bohnen herausnehmen und die Wurst in Scheiben schneiden

4. Pfanne erhitzen, etwas Öl hineingeben, die Wurst hineinlegen und einige Male unter Rühren anbraten. Wenn die Wurst durchsichtig ist, aufrollen und servieren.

5. Erhitzen Sie die Pfanne, geben Sie Öl und gehackten Knoblauch hinzu und braten Sie alles an, bis es duftet. Geben Sie dann grüne Bohnen, Salz und MSG hinzu und braten Sie alles

6. Die Wurst dazugeben und unter Rühren garen.

7. Aus der Pfanne nehmen und auf einem Teller servieren. Mit Brokkoli und roter Paprika garnieren.

Freundliche Tipps:

Es ist für die breite Bevölkerung essbar;

Gesund essen:

1. Würstchen können den Appetit anregen und die Nahrungsaufnahme steigern.

2. Grüne Bohnen sind reich an ungesättigten Fettsäuren und Sojalecithin, das die Elastizität der Blutgefäße erhalten, das Gehirn stärken und der Bildung einer Fettleber vorbeugen kann.

3. Grüne Bohnen sind reich an Saponinen, Proteaseinhibitoren, Isoflavonen, Molybdän, Selen und anderen krebshemmenden Inhaltsstoffen, die eine hemmende Wirkung auf fast alle Krebsarten wie Prostatakrebs, Hautkrebs, Dickdarmkrebs, Speiseröhrenkrebs usw. haben.

4. Sojabohnen haben einen süßen Geschmack und sind von Natur aus neutral, wirken sich auf die Milz aus und befinden sich im Darmmeridian. Sie stärken die Milz, lindern Völlegefühl, befeuchten Trockenheit und scheiden Wasser aus. Sie werden hauptsächlich zur Behandlung von Unterernährung, Durchfall, Blähungen und Abmagerung, Schwangerschaftsvergiftung, Wunden, Karbunkeln, Schwellungen und Vergiftungen sowie traumatischen Blutungen verwendet.

Nahrungsmittel-Tabus:

1. Kinder, schwangere Frauen, ältere Menschen und Menschen mit Hyperlipidämie sollten weniger oder gar nichts essen. Menschen mit Leber- und Nierenfunktionsstörungen sind für den Verzehr nicht geeignet.

2. Bohnen enthalten einen Faktor, der Kropf verursachen kann, da er die Ausscheidung von Schilddrüsenhormonen aus dem Körper fördern kann, wodurch leicht ein Schilddrüsenhormonmangel im Körper entsteht und die Größe der Schilddrüse zunimmt. Kinder sind während der Wachstums- und Entwicklungsphase anfälliger, daher sollten Bohnen, insbesondere rohe Bohnen, nicht so oft gegessen werden.