Welcher Zusammenhang besteht zwischen der Wachstumsrate von Fingernägeln und der Gesundheit?

Erwachsene wachsen 1–1,4 mm pro Woche. Zu schnelles oder zu langsames Wachstum kann eine Krankheit sein. Manche Leute sagen: Wenn ein Mensch untätig ist, wachsen seine Haare länger; Wenn ein Geist untätig ist, werden seine Nägel länger. Obwohl es für diese Aussage keine eindeutige Grundlage gibt, variiert die Wachstumsrate der Nägel im Laufe des Jahres. Darüber hinaus geht die chinesische Medizin davon aus, dass Nägel die Verlängerung von Sehnen und das äußere Zeichen von Leber und Gallenblase sind. Daher ist die Nagelwachstumsrate bei jedem Menschen nicht genau gleich, sondern hängt eng mit dem Gesundheitszustand einer Person zusammen.

Faktoren, die die Nagelwachstumsrate beeinflussen

Es wird allgemein angenommen, dass die Wachstumsgeschwindigkeit der Nägel nicht nur von Person zu Person unterschiedlich ist, sondern auch von Faktoren wie Alter, Klima, Tag- und Nachtzyklus, Menstruation, Ernährung und Geschlecht beeinflusst wird.

Nägel wachsen zu verschiedenen Jahres- und Tageszeiten unterschiedlich schnell. Im Allgemeinen wachsen Nägel im Sommer am schnellsten und im Winter am langsamsten. Nägel wachsen morgens am schnellsten und nachts am langsamsten. Vor der Menstruation und während der Schwangerschaft wachsen die Nägel von Frauen schneller.

1. Alter und Nagelwachstumsrate

Die Nägel eines Babys wachsen etwa 0,7 mm pro Woche. Mit zunehmendem Alter beschleunigt sich die Wachstumsrate. Nach dem Erwachsenenalter können Nägel 1–1,4 mm pro Woche wachsen. Bei den meisten Menschen verlangsamt sich das Nagelwachstum jedoch nach dem 30. Lebensjahr.

2. Wetter und Nagelwachstumsrate

Nägel wachsen zu verschiedenen Jahres- und Tageszeiten unterschiedlich schnell. Im Allgemeinen wachsen Nägel im Sommer am schnellsten und im Winter am langsamsten. Nägel wachsen morgens am schnellsten und nachts am langsamsten. Vor der Menstruation und während der Schwangerschaft wachsen die Nägel von Frauen schneller.

3. Häufige Reibung und Nagelwachstumsrate

Häufige Reibung beschleunigt auch das Nagelwachstum. Bei Rechtshändern wachsen die Nägel der rechten Hand schneller als die der linken Hand und die Fingernägel wachsen drei- bis viermal schneller als die Fußnägel. Die Wachstumsgeschwindigkeit der einzelnen Nägel ist nicht genau gleich. Generell gilt: Je länger die Finger, desto schneller wachsen die Nägel. So wachsen beispielsweise die Nägel von Zeigefinger, Mittelfinger und Ringfinger schneller als die von Daumen und kleinem Finger.

4. Ernährung und Nagelwachstumsrate

Auch eine schlechte Ernährung oder die Einnahme bestimmter Medikamente können die Geschwindigkeit des Nagelwachstums beeinflussen. Nur mit einer guten Ernährung können Nägel normal wachsen. Wenn Sie unterernährt sind oder an Anorexia nervosa leiden, wachsen Ihre Nägel langsam und weisen horizontale Rillen auf, die als Beau-Linien bezeichnet werden.

5. Stimmung und Nagelwachstumsrate

Die Wachstumsgeschwindigkeit der Nägel hängt auch mit der Stimmung einer Person zusammen. Wenn Menschen gut gelaunt sind, erscheinen ihre Nägel glatt und glänzend. Denn körperliches und geistiges Glück kann die Durchblutung fördern, den lokalen Blutfluss steigern und die Nägel mit mehr Nährstoffen versorgen.

6. Krankheit und Nagelwachstumsrate

Es ist immer noch schwierig festzustellen, ob schnelles Nagelwachstum mit einem „entspannten Geist“ zusammenhängt, aber Studien haben ergeben, dass die Wachstumsrate der Nägel eng mit bestimmten pathologischen Veränderungen im menschlichen Körper zusammenhängt. Beispielsweise wachsen Nägel bei einer Schilddrüsenüberfunktion, angeborenen Herzfehlern, dem Parkinson-Syndrom und Schwangerschaftserkrankungen im Allgemeinen schneller, während bei einer Schilddrüsenunterfunktion, Niereninsuffizienz, Diabetes, Ernährungsstörungen und anderen Erkrankungen das Nagelwachstum verlangsamt ist.

Wenn es um das Nagelwachstum geht, ist das rechtzeitige Schneiden das Wichtigste. Da sich in langen Nägeln wie in kleinen Kehrschaufeln Schmutz und Dreck ansammelt, liegen hier viele ungeklärte Infektionsquellen. Egal, ob Sie Ihre langen Nägel zum Kratzen, zum Bohren in den Zähnen, in den Ohren oder in der Nase verwenden, Sie bringen verschiedene Keime und Viren in den Körper und verursachen Krankheiten. Denken Sie daran: Nur durch regelmäßiges Schneiden Ihrer Nägel können Sie Krankheiten vorbeugen.