Der Nährwert von Pilzen und die Auswirkungen des Pilzverzehrs
|
Pilze waren schon immer eine Delikatesse auf den Tischen der Menschen. Lassen Sie uns etwas über den Nährwert von Pilzen erfahren. PilzeinführungPilze sind die Fruchtkapseln und Stiele der Familie Agaricaceae, die zu den essbaren Pilzen, Unterstamm Basidiomycetes, Klasse Agaricales und Ordnung Agaricaceae gehört. Sie werden oft als die „vier wichtigsten essbaren Pilze“ bezeichnet, die für den menschlichen Körper von Vorteil sind, zusammen mit Austernpilzen, Strohpilzen und Shiitake-Pilzen. Die beste Qualität haben Pilze, die einen Durchmesser von 2 bis 4 cm haben, noch nicht geöffnet sind, einen kurzen und dicken Stiel von etwa 2 bis 4 cm Länge und einen horizontalen Durchmesser von 1,5 bis 2 cm haben, mit dickem, knackigem und zartem Fleisch und einem starken Aroma. Es wird größtenteils künstlich gezüchtet und sein Fleisch ist zart, köstlich und wohlschmeckend. Es ist ein essbarer Pilz. Der Hut des Pilzes ist weiß oder hellgelb. Der junge Pilz ist halbkugelförmig mit eingerollten Rändern und entfaltet sich mit zunehmender Reife allmählich zu einer Schirmform. Der Stiel stützt die Mitte des Hutes und ist weiß. Die Kiemen sind zunächst rosa und werden dann braun. Am Stiel befindet sich ein Ring.Nährwert von Pilzen1. Verbesserung der Immunität des Körpers: Die Wirkstoffe von Pilzen können die Funktion der T-Lymphozyten verbessern und so die Immunität des Körpers gegen verschiedene Krankheiten verbessern; 2. Analgesie und Sedierung: Eine brasilianische Studie ergab, dass eine aus Pilzen gewonnene Substanz schmerzstillende und beruhigende Wirkungen hat. Es wird gesagt, dass ihre schmerzstillende Wirkung m ersetzen kann; 3. Hustenstillend und schleimlösend: Tierversuche haben gezeigt, dass Pilzextrakt eine deutliche hustenstillende und schleimlösende Wirkung hat. 4. Abführend und entgiftend: Pilze enthalten Rohfaser, Halbrohfaser und Lignin, die für den menschlichen Körper schwer verdaulich sind. Sie können den Wasserhaushalt im Darm aufrechterhalten und das verbleibende Cholesterin und den Zucker aufnehmen und aus dem Körper ausscheiden. Sie sind sehr nützlich bei der Vorbeugung von Verstopfung, Darmkrebs, Arteriosklerose, Diabetes usw. 5. Pilze enthalten Tyrosinase, die einen erheblichen blutdrucksenkenden Effekt hat.Wirkung von essbaren PilzenPilze sind von Natur aus süß und kühl und wirken auf die Magen- und Dickdarmmeridiane. Es wirkt geistig belebend und appetitanregend, löst Schleim und reguliert Qi, nährt die Milz und füllt Qi wieder auf. Es wird hauptsächlich zur Behandlung von Symptomen wie Energiemangel, Appetitlosigkeit, Schleimknötchen, Erbrechen und Durchfall sowie Inkontinenz oder trübem Urin verwendet.ZielgruppeEs ist für die breite Öffentlichkeit essbar 1. Besonders geeignet für Menschen mit schwacher Immunität, hohem Blutdruck, ältere Menschen und Diabetespatienten; 2. Pilze sind allerdings von Natur aus glitschig, daher sollten Menschen mit Durchfall beim Verzehr vorsichtig sein; giftige Wildpilze sind verboten. |
<<: Nährwert von Hühnchen mit Teebaumpilz gedünstet
>>: Einführung des Schweinepilzes
Artikel empfehlen
Eine Erkältung kann zu Superbakterien führen! Wie soll ich mit Ihnen umgehen?
Autor: Zhan Yu (Institut für subtropische Agrarök...
Sind komprimierte Kekse nahrhaft? Wie man komprimierte Kekse isst
Komprimierte Kekse sind eine Art aufgeblähtes Leb...
Welche Früchte sind gut für die Nieren?
Unsere Nieren sind auch ein Symbol unseres Lebens...
Eine gute Lösung für Verstopfung bei älteren Menschen - Bianstone Chinesische Medizin Salbenmassage
Eine gute Lösung für Verstopfung bei älteren Mens...
Wie oft sollte ich die Drachenknochenblume gießen?
Wie oft sollte ich die Drachenknochenblume gießen...
Pflanzmethode und Vorsichtsmaßnahmen für Lauchwurzeln
Wann pflanzt man Lauchwurzeln Schnittlauch verfüg...
Ein Leitfaden zum Augenschutz während des Mittherbstfestes und der Nationalfeiertage, auf Reisen oder zu Hause!
Der verlängerte Mini-Urlaub kommt! Du, der du unb...
Hoher Blutzucker, hohe Blutfettwerte... Bei einem 24-jährigen Jungen wurde „milchiges Blut“ diagnostiziert. Achten Sie auf diese Gewohnheiten!
Der 24-jährige Xiao Liu stellte vor drei Jahren f...
Wie isst man Papaya? Wie isst man Papaya?
Als ich kürzlich ins Einkaufszentrum ging, sah ic...
Wissen Sie ein wenig über „Medizin“ | Was tun bei Depressionen im Alter?
Großmutter Yang, deren Mann vor Kurzem verstorben...
Nährwert von Garnelenschalen und wie man Garnelenschalen isst
Garnelenschalen sind die äußere Schale der Garnel...
Die Temperatur geeignet für die Wachstumsumgebung der Eibe Pflanzbedingungen
Pflanzbedingungen für Eiben Eiben bevorzugen kühl...
Vorsichtsmaßnahmen beim Anbau des Drachenblutbaums
Dracaena ist eine Pflanze mit medizinischem Wert....