Wann ist die beste Jahreszeit, um Lotusschoten zu essen? Wie viele Lotusschoten sollten auf einmal gegessen werden?

Lotusschoten sind in Südchina eine häufige Nahrungsmittelzutat. Aufgrund ihrer abschwellenden und entgiftenden Wirkung, ihrer blutstillenden und schmerzlindernden sowie blutstauenden Wirkung werden sie häufig in der Ernährung verwendet. Besonders die neu auf den Markt gebrachten Lotusblüten werden von den Leuten immer sofort weggeschnappt, wenn sie auf den Markt kommen.

Wann wird eine Lotusschotenkapsel gegessen?

Frische Lotusschoten beginnen normalerweise im Juli und August flauschig zu werden und zu reifen und sind normalerweise etwa Mitte Juli auf dem Markt erhältlich. Sie beginnen etwa Ende August zu reifen, daher sind sie am frischesten, wenn sie direkt nach dem Verkauf gegessen werden, und sie sind sogar noch süßer und zarter, wenn sie frisch gepflückt sind.

Wie viele Lotusschoten sollten auf einmal gegessen werden?

Lotuskapseln sind eine gute Sache. Der Verzehr im Sommer kann Hitze lindern, die Speichelproduktion fördern, Hitze beseitigen und Feuer reduzieren. Allerdings sind die Lotussamen in den Lotuskapseln von Natur aus relativ kühl, insbesondere der Lotussamenkern. Dieses bittere Ding ist von Natur aus sehr kühl, daher ist es nicht geeignet, zu viel davon zu essen. Wenn Sie Magenbeschwerden haben, empfiehlt es sich, täglich eine Lotusblüte zu essen. Andernfalls kann es leicht zu Beschwerden in der Milz und im Magen kommen, was kontraproduktiv ist.

Dürfen Diabetiker Lotussamen essen?

Diabetes wird meist durch die Ansammlung von Feuchtigkeit und Hitze aufgrund übermäßiger Müdigkeit, Mangel an Essenz und Blut, Schäden an Qi und Yin oder falsche Ernährung und übermäßigen Verzehr von fettigen und süßen Speisen verursacht, was zu einer unzureichenden Milz- und Magenfunktion führt und so zu Qi-Stagnation und Blutstauung führt. Die Hauptsymptome sind Feuchtigkeits-Hitze-Ansammlung, Qi-Stagnation und Blutstauung. Die feuchtigkeitsentfernende und blutstillende Wirkung der Lotussamenkapsel ist für Diabetiker sehr vorteilhaft und hat eine gute therapeutische und vorbeugende Wirkung, sodass Diabetiker Lotussamenkapseln essen können.

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Lotussamen sind von Natur aus süß und adstringierend und wirken auf die Milz-, Nieren- und Herzmeridiane. Sie haben eine beruhigende, kardiotonische, Anti-Aging- und Anti-Tumor-Wirkung. Lotussamen sind reich an Kalzium, Phosphor und Kalium und für die meisten Menschen essbar. Sie sind ein hochwertiges Gesundheitsprodukt für Menschen mittleren und höheren Alters. Lotussamen können die Gesundheit des Gehirns verbessern, das Gedächtnis stärken und dem Auftreten der Alzheimer-Krankheit vorbeugen. In Li Shizhens Kompendium der Materia Medica wird berichtet, dass Lotussamen das Herz und den Geist nähren, Energie und Kraft steigern und dass ein langfristiger Verzehr den Körper leicht machen und der Alterung widerstehen, Hunger vorbeugen und das Leben verlängern, dem Herzen und den Nieren zugute kommen, die Essenz und das Qi festigen, Sehnen und Knochen stärken, Mangelerscheinungen ausgleichen und Ohren und Augen zugute kommen können.