Nährwert und medizinischer Wert von Wasserspinat

Viele Menschen essen gerne Wasserspinat. Er schmeckt hervorragend, egal ob er in Suppe oder gebraten gegessen wird. Was sind also die Nährwerte dieses köstlichen Wasserspinats ?

Nährwerte von Wasserspinat

Einführung von Wasserspinat

Wasserspinat ist ein basisches Lebensmittel und enthält Elemente wie Kalium und Chlor, die den Wasserhaushalt regulieren. Sein Verzehr kann den Säuregehalt des Darms senken, ein Ungleichgewicht der Darmflora verhindern und ist vorteilhaft für die Krebsvorbeugung. Dies ist auch ein kleiner Tipp fürs Leben. Das darin enthaltene Niacin, Vitamin C usw. kann den Cholesterin- und Triglyceridspiegel senken und hat eine blutfettsenkende und gewichtsreduzierende Wirkung. Das Chlorophyll im Wasserspinat ist als „grüner Elf“ bekannt. Es kann die Zähne reinigen, Karies vorbeugen, Mundgeruch beseitigen und die Haut verschönern, was es zu einem großartigen Schönheitsprodukt macht. Es ist reich an Rohzellulose. Dieser essbare Ballaststoff besteht aus Zellulose, Hemizellulose, Lignin, Schleim und Pektin und wirkt die Darmperistaltik fördernd, abführend und entgiftend. Wasserspinat hat eine kühlende Wirkung und sein Saft hat eine hemmende Wirkung auf Staphylococcus aureus, Streptococcus usw. und kann Infektionen vorbeugen. Daher kann es, wenn Sie es im Sommer regelmäßig essen, Hitzschlag verhindern und Fieber lindern, das Blut kühlen und entgiften sowie Ruhr vorbeugen und behandeln. Der Proteingehalt junger Triebe ist 4-mal höher als bei der gleichen Menge Tomaten, der Kalziumgehalt ist mehr als 12-mal höher als bei Tomaten und sie enthalten mehr Carotin.

Die Wirksamkeit von Wasserspinat

Wasserspinat ist reich an groben und feinen Ballaststoffen. Diese essbaren Ballaststoffe bestehen aus Zellulose, Hemizellulose, Lignin, Schleim und Pektin und wirken die Darmperistaltik fördernd, abführend und entgiftend. Wasserspinat ist ein basisches Lebensmittel. Sein Verzehr kann den Säuregehalt des Darms senken, das Ungleichgewicht der Bakterienflora im Darm verhindern und ist vorteilhaft für die Krebsprävention. Es kann den Cholesterin- und Triglyceridspiegel senken und hat eine fettreduzierende und gewichtsreduzierende Wirkung. Das Chlorophyll im Wasserspinat ist als „grüner Elf“ bekannt. Es kann die Zähne reinigen, Karies vorbeugen, Mundgeruch beseitigen und die Haut verschönern, was es zu einem großartigen Schönheitsprodukt macht. Wasserspinat hat eine kühlende Wirkung und sein Saft hat eine hemmende Wirkung auf Staphylococcus aureus, Streptococcus usw. und kann Infektionen vorbeugen. Daher kann es, wenn Sie es im Sommer regelmäßig essen, Hitzschlag verhindern und Fieber lindern, das Blut kühlen und entgiften sowie Ruhr vorbeugen und behandeln.

Diät

Um einen Nährstoffverlust zu vermeiden, braten Sie es am besten kurz bei hoher Hitze. Dieses Produkt ist von Natur aus kalt und glitschig, deshalb sollten Menschen mit schwacher Konstitution, kalter Milz und kaltem Magen sowie weichem Stuhl nicht zu viel davon essen.

Der therapeutische Wert von Wasserspinat

Wasserspinat ist von Natur aus kalt und schmeckt süß. Er wirkt auf die Meridiane von Leber, Herz, Dickdarm und Dünndarm. Er kann Hitze abführen und das Blut kühlen, die Diurese fördern, den Darm befeuchten und den Stuhlgang fördern, Hitze abführen und entgiften sowie Feuchtigkeit und Blutstillung fördern.

Medizinischer Wert von Wasserspinat

Wasserspinat ist süß, mild und ungiftig. Zu den Inhaltsstoffen gehören Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, anorganische Salze, Niacin, Carotin, Vitamin B1, B2, Vitamin C usw. 1. Bei versehentlicher Einnahme von Wildpilzen, Giftpilzen, giftigen Fischreben, Herzschmerzgras, Arsenvergiftung usw.: Trinken Sie eine große Menge frischen Gemüsesaft, der eine Notfallentgiftung bewirkt.