Wann sind grüne Äpfel reif? Wann kommen grüne Äpfel in den Handel?

Obwohl grüne Äpfel köstlich sind, sind sie für Menschen mit übermäßiger Magensäure nicht geeignet. Da grüne Äpfel von Natur aus kühl wirken, sollten Menschen mit schwacher Konstitution und kaltem Magen weniger oder keine grünen Äpfel essen. Wann sind grüne Äpfel reif? Werfen wir mit dem Knowledge Center einen Blick auf die Jahreszeit, in der grüne Äpfel reifen.

Wann ist ein grüner Apfel reif?

Die Reifezeit der grünen Äpfel liegt zwischen Juli und August. Darüber hinaus gibt es je nach Sorte frühreifende, mittelreifende und spätreifende Sorten. Die Laufzeit und Notierung variiert von Juni bis Oktober. Allerdings ist die Liste der grünen Äpfel nicht so umfangreich wie die anderer Früchte wie etwa Wassermelonen. Daher sind grüne Äpfel auf dem Markt nicht so weit verbreitet wie andere Früchte wie etwa Wassermelonen und im Vergleich zu roten Äpfeln, die man das ganze Jahr über sehen kann, sind sie sogar noch seltener.

Auch grüne Äpfel haben aufgrund ihres knackigen, süß-sauren und saftigen Geschmacks viele treue Fans gewonnen, manche Menschen essen sie jedoch aufgrund ihres hohen Säuregehalts nicht gerne. Da grüne Äpfel zur Apfelfamilie gehören, unterscheiden sie sich geschmacklich zwar etwas von roten Äpfeln, ihr Nährwert ist insgesamt jedoch nicht gering. In mancher Hinsicht haben sie sogar bessere ernährungsphysiologische Wirkungen als rote Äpfel, insbesondere bei der Behandlung von Durchfall, der Linderung von Depressionssymptomen und der Förderung der Knochen- und Zahnentwicklung.

Wann gibt es grüne Äpfel?

Die wichtigsten Anbaugebiete für grüne Äpfel in China sind Shaanxi, Shanxi, Henan und andere Orte. Normalerweise reifen sie im Juli und August und kommen auf den Markt, fast gleichzeitig mit Wassermelonen, Pfirsichen und anderen Früchten. Sie werden im Juli auf dem Markt zu sehen sein.

Im Vergleich zu anderen beliebten Früchten wie Wassermelonen und Pfirsichen wurden grüne Äpfel eher unauffällig auf den Markt gebracht. Da Juli und August jedoch die heißen Sommermonate sind, wirkt der Verzehr von grünen Äpfeln appetitanregend und erfrischend und hat dennoch die Liebe vieler Frischobstexperten gewonnen. Grüne Äpfel schmecken leicht säuerlich und herb. Obwohl sie nicht so süß sind wie die Red Fuji-Äpfel, sind sie reich an Vitamin C und Ballaststoffen. Sie enthalten außerdem Kalzium, Kalium usw. Der Kalziumgehalt ist höher als bei gewöhnlichen Früchten. Häufiger Verzehr ist gut für den Körper.

Aus Chile importierte grüne Äpfel sind im Allgemeinen etwas früher erhältlich als einheimische grüne Äpfel. Sie reifen jedes Jahr im Juni und Juli und sind dann erhältlich. Aufgrund der Unterschiede bei der Obsternte und den Lagerungsmethoden der importierten Früchte können im September und Oktober noch frische chilenische grüne Äpfel gekauft werden.

Nährwertvorteile von grünen Äpfeln

Grüne Äpfel enthalten viele Mineralstoffe, Vitamine, Pflanzenfasern, Pektin, Fruchtsäure und Folsäure und haben die allgemeine Wirkung von Äpfeln.

(1) Verbessern Sie die Schönheit Ihrer Haut.

Das Vitamin C in grünen Äpfeln spielt eine wichtige Rolle bei der Hemmung der Bildung und Ablagerung von Melanin, wodurch Flecken wirksam beseitigt, die Blutrötung verstärkt, die Aktivität des Hautgewebes gesteigert und die Alterung verzögert wird. Darüber hinaus ist das in grünen Äpfeln enthaltene Pektin ein wasserlöslicher Ballaststoff, der eine wichtige Rolle bei der Darmreinigung und Entgiftung spielt.

(2) Unterstützung bei der Gewichtsabnahme.

Die Kalorien in grünen Äpfeln sind denen in roten Äpfeln ähnlich. Beide Früchte sind äußerst kalorienarm, enthalten fast kein Fett und sind reich an Apfelsäure, Pflanzenfasern und anderen Inhaltsstoffen. Sie sind gut für den Fettabbau und die Vermeidung einer übermäßigen Kalorienaufnahme und helfen beim Abnehmen. Allerdings sind grüne Äpfel auch reich an Zucker, daher ist es nicht ratsam, zu viel davon auf einmal zu essen.

(3) Durchfall behandeln.

Einer auf der Theorie der Traditionellen Chinesischen Medizin basierenden Forschung zufolge haben grüne Äpfel nicht nur eine allgemeine Wirkung auf Magen und Milz, regenerieren Qi und stärken das Herz, sondern sind auch bei der Behandlung von Durchfall äußerst wirksam. Daher möchten Menschen mit Durchfallsymptomen möglicherweise mehr grüne Äpfel essen, da dies viele Vorteile für die Magen-Darm-Gesundheit hat.

(4) Förderung der Gehirnentwicklung.

Grüne Äpfel sind reich an Vitamin A, B-Vitaminen, Vitamin C, Vitamin E und anderen Vitaminen sowie Mineralstoffen wie Kalzium, Kalium, Zink, Magnesium sowie Folsäure, Carotin, Niacin und anderen Stoffen, die eine wichtige Rolle bei der Förderung der Gehirnentwicklung spielen.

(5) Stärkung der Immunität.

Die verschiedenen Nährstoffe in grünen Äpfeln sind gut für die Stärkung der körpereigenen Immunität. Der tägliche Verzehr eines Apfels kann die menschliche Gesundheit erhalten und regulieren. Allerdings sollten Sie beim Essen langsam kauen. Denken Sie auch daran, Ihren Mund nach dem Essen auszuspülen, da grüne Äpfel reich an Fruchtsäure sind und die Mundreinigung Zahnkorrosion vorbeugen kann.