Wie macht man braunen Reistee? Vorteile und Funktionen von braunem Reistee

Heutzutage trinken wir oft braunen Reistee, weil die Leute glauben, dass das Trinken von braunem Reistee in der richtigen Menge sehr wohltuend für den Körper ist. Wenn Sie sich mit braunem Reistee auskennen und ihn studieren, wissen Sie, dass er eine große Menge Zellulose aufnehmen kann. Diese Substanz kann die Magen-Darm-Motilität fördern und den Abbau und Stoffwechsel von Fett im Körper beschleunigen. Brauner Reistee kann außerdem Fettigkeit beseitigen und die Verdauungsfunktion des Magen-Darm-Trakts verbessern. Im Folgenden erfahren Sie, wie Sie Tee aus braunem Reis zubereiten.

Inhalt dieses Artikels

1. Wie man braunen Reistee zubereitet

2. Vorteile und Funktionen von braunem Reistee

3. Was sollte nicht zusammen mit braunem Reistee verzehrt werden?

Wie man braunen Reistee macht

Zutaten: 100 g Naturreis, 1000 ml Wasser

üben:

1. Erhitzen Sie eine saubere, ölfreie Pfanne auf dem Feuer.

2. Die Hitze reduzieren, den Naturreis hineingeben und bei schwacher Hitze langsam braten. Dabei ständig mit einem Pfannenwender umrühren, damit er nicht platzt.

3. Braten, bis es gelblich-braun ist, und den gebratenen Naturreis-Tee in einer Schüssel servieren.

4. Wasser in den Topf geben und zum Kochen bringen.

5. Den gebratenen braunen Reistee hinzufügen.

6. Schalten Sie die Hitze sofort aus, decken Sie das Ganze mit einem Deckel ab und lassen Sie es 5 Minuten lang ruhen.

7. Gießen Sie den gekochten braunen Reistee in eine Schüssel oder Tasse. Um zu verhindern, dass Reis hineinfällt, filtern Sie ihn mit einem Sieb.

8. In eine Tasse gießen und fertig ist der Naturreistee. Der restliche Reis kann zum Kochen von Brei oder zum Dämpfen von Reis verwendet werden.

Vorteile und Funktionen von braunem Reistee

1. Verbesserung der Magen-Darm-Funktion

Wer vermehrt Naturreistee trinkt, kann viel Zellulose aufnehmen. Diese Substanz kann die Magen-Darm-Motilität fördern und den Abbau und Stoffwechsel von Fett im Körper beschleunigen. Brauner Reistee kann außerdem Fettigkeit beseitigen und die Verdauungsfunktion des Magen-Darm-Trakts verbessern. Bei Verdauungsstörungen oder einer Dysharmonie von Milz und Magen kann mehr brauner Reistee getrunken werden.

2. Reinigen Sie das Blut und schützen Sie das Herz

Die im braunen Reistee enthaltene Zellulose kann nicht nur die Magen-Darm-Funktion verbessern, sondern auch das Blut reinigen und verschiedene Giftstoffe im Blut ausscheiden. Die enthaltenen ungesättigten Fettsäuren können zudem Cholesterin aus dem Blut entfernen und die Herzfunktion des Menschen verbessern. Normalerweise wird brauner Reistee aufgebrüht und getrunken, da er das Blut reinigen und eine wichtige Rolle beim Schutz des Herzens spielen kann.

Was sollte nicht zusammen mit braunem Reistee getrunken werden?

1. Trinken Sie braunen Reistee nicht zusammen mit proteinhaltigen Lebensmitteln wie Milch.

2. Trinken Sie keinen braunen Reis im Tee, da sich sonst der Gewichtsverlusteffekt halbiert.

3. Brauner Reistee darf zum Verzehr nicht mit anderen Zusätzen (wie Weißzucker, Honig) vermischt werden.