Welche Vorteile hat der Verzehr von Feigen für Frauen? Wie man Feigen wählt

Für Frauen liegt der größte Nutzen des Feigenverzehrs in der Schönheits- und Hautpflege, da Feigen viele Anthocyane, Vitamin C und andere Inhaltsstoffe mit antioxidativer Wirkung enthalten. Frauen, die über einen längeren Zeitraum Feigen essen, können ihre Haut elastisch halten und die Pigmentierung der Haut hemmen. Wenn Sie das heute sehen, können Sie Feigen in Maßen essen!

Inhalt dieses Artikels

1. Vorteile des Feigenverzehrs für Frauen

2. Wie man Feigen auswählt

3. Tabus beim Verzehr von Feigen

Vorteile des Verzehrs von Feigen für Frauen

Zu den wichtigsten Vorteilen des Feigenverzehrs für Frauen zählen die Stärkung der körperlichen Fitness, die Verschönerung der Haut und die Förderung der Eierstöcke. Denn Feigen sind reich an Vitaminen, Proteinen, Aminosäuren und anderen Nährstoffen, die zur Verbesserung der körperlichen Fitness beitragen und zudem eine gewisse pflegende Wirkung auf die Eierstöcke haben. Die antioxidativen Inhaltsstoffe wie Anthocyane und Vitamine können zudem die Haut elastisch halten und Pigmentflecken vorbeugen.

Die Stärkung der körperlichen Fitness ist einer der Hauptvorteile des Feigenverzehrs für Frauen, da Feigen reich an Wasser, Vitaminen, Mineralien, Proteinen, Aminosäuren und anderen Nährstoffen sind, die der menschliche Körper benötigt. Durch den Verzehr dieser Lebensmittel können Sie den Nährstoffbedarf des Körpers decken und Ihre körperliche Fitness verbessern.

Für Frauen liegt der größte Nutzen des Feigenverzehrs in der Schönheits- und Hautpflege, da Feigen viele Anthocyane, Vitamin C und andere Inhaltsstoffe mit antioxidativer Wirkung enthalten. Frauen, die über einen längeren Zeitraum Feigen essen, können ihre Haut elastisch halten und die Pigmentierung der Haut hemmen.

Wenn Frauen darauf bestehen, Feigen zu essen, ist dies auch für ihre Eierstöcke von Vorteil. Die Vitamine, Proteine, Aminosäuren, Pektine und anderen Nährstoffe in Feigen können nicht nur die körperliche Fitness verbessern, sondern auch den menschlichen Stoffwechsel fördern, die Funktionen verschiedener Organe des menschlichen Körpers stärken und bis zu einem gewissen Grad die Eierstöcke erhalten.

Wie man Feigen wählt

1. Achten Sie auf das Aussehen: Feigen sollten prall und makellos und möglichst groß sein.

2. Geruch: Wenn die Feigen einen sauren Geruch verströmen, bedeutet das in der Regel, dass die Feigen verdorben sind und nicht gekauft werden sollten.

3. Berühren: Berühren Sie die Feigen mit Ihren Händen und wählen Sie diejenigen aus, die weich, aber nicht matschig sind.

4. Nach den Sonnenbegriffen: Feigen werden in zwei Arten unterteilt, Sommer- und Herbstfeigen. Im Allgemeinen sind Sommerfeigen größer und von besserer Qualität, während Herbstfeigen relativ kleiner und von etwas geringerer Qualität sind.

5. Achten Sie auf die Risse: Feigen haben einen sehr hohen Zuckergehalt und ziehen wahrscheinlich Insekten an, die Süßes mögen. Achten Sie beim Feigenkauf daher darauf, keine Feigen mit besonders großen Rissen an der Vorderseite zu kaufen. Wählen Sie stattdessen solche mit mehr Rissen in der Frucht und einer kleineren Öffnung an der Vorderseite.

Tabus beim Verzehr von Feigen

Auch übermäßiger Verzehr, Verzehr im unreifen Zustand und kalte Speisen zählen zu den wichtigsten Tabus bei Feigen. Übermäßiger Verzehr kann zu körperlichen Beschwerden wie Aufstoßen, Sodbrennen, Übelkeit, Halsschmerzen usw. führen. Der Verzehr von nicht durchgegartem Gemüse oder zusammen mit kalten Speisen kann zu Magen-Darm-Beschwerden wie Durchfall und Bauchschmerzen führen.

Zu den Tabus bei Feigen zählt der übermäßige Verzehr, denn Feigen enthalten viel Zucker. Wenn Sie zu viel auf einmal essen, führt dies zu einer übermäßigen Zuckeraufnahme im Körper, was zu körperlichen Beschwerden wie Übelkeit, Sodbrennen, Brechreiz, Halsschmerzen usw. führen kann. Es wird empfohlen, nicht mehr als 3 bis 5 Feigen auf einmal zu essen.

Feigen sollten nicht gegessen werden, wenn sie nicht ganz reif sind, da unreife Feigen einen hohen Säuregehalt aufweisen. Sie schmecken nicht nur sauer und herb, sondern enthalten wahrscheinlich auch Wespeneier. Bei versehentlicher Einnahme kann es zu starken Reizungen im Mund- und Genitalbereich sowie zu Bauchschmerzen, Durchfall und anderen unangenehmen Symptomen kommen.

Am besten isst man Feigen nicht zu kalten Speisen, denn Feigen sind reich an Ballaststoffen, die eine schnelle Verdauung von Magen und Darm fördern können. Wenn Sie es zusammen mit kalten, abführenden Lebensmitteln wie Wassermelone, Drachenfrucht und Banane essen, kann es zu Magen- und Darmreizungen und Durchfall kommen.