Die Wirksamkeit von Luffa

Luffa

Tipps zur Erhaltung der Gesundheit finden sich tatsächlich in unserem täglichen Leben. Solange wir aufpassen, ist Gesundheit überall. Lassen Sie sich von Sina Chinese Medicine Channel zwei Tipps zur täglichen Erhaltung der Gesundheit beibringen.

Die Wirksamkeit von Luffa

Viele Menschen wissen nicht, dass man mit Luffa nicht nur Geschirr spülen, sondern auch Trinkwasser aufkochen kann, was windvertreibend und die Meridiane frei macht.

Die Traditionelle Chinesische Medizin geht davon aus, dass Luffa bei Brust- und Flankenschmerzen, rheumatischen Schmerzen (verschiedene Schmerzen, die durch Rheuma verursacht werden), Meridiankrämpfen und Milchstau (Milchstau bei jungen Müttern) wirksam ist.

Um Luffa zu erhalten, pflückt man sie im Herbst, wenn die Luffafrucht reif ist, die Schale gelb wird und das Innere trocken ist. Reibt Schale und Fruchtfleisch ab oder legt die Frucht in Wasser, bis Schale und Fruchtfleisch verfaulen. Nehmt sie dann heraus, wäscht sie, entfernt die Kerne und trocknet sie. Bei Bedarf in kleine Stücke schneiden und in einen Topf geben, um Wasser zum Kochen zu bringen. Trinken Sie das Wasser, ohne die Reste zu essen. Für manche Patienten mit Rheuma kann es eine gesundheitsfördernde Rolle spielen.

Der Sommer ist die Jahreszeit, in der frischer Luffa auf dem Markt ist. Obwohl er nicht so offensichtliche gesundheitliche Vorteile wie Luffa hat, kann der Verzehr von Luffa zwei- oder dreimal pro Woche auch gewisse gesundheitliche Vorteile bringen.

Fettreiches Abendessen kann Schlaganfall auslösen

Viele Menschen sind es gewohnt, abends fettreiche Speisen zu sich zu nehmen, bei älteren Menschen kann dies jedoch leicht zu einem ischämischen Schlaganfall führen. Dies liegt daran, dass sich nach dem Verzehr fettreicher Speisen zum Abendessen der Großteil des Körperblutes zur Verdauung im Magen-Darm-Trakt konzentriert. Dies kann leicht zu einer unzureichenden Blutversorgung bestimmter Bereiche des Gehirns führen. Gleichzeitig führt der abendliche Verzehr von fettreichen Nahrungsmitteln dazu, dass das Blut in der Nacht dicker wird und der Blutfluss verlangsamt wird. Darüber hinaus leiden die meisten älteren Menschen unter Arteriosklerose in unterschiedlichem Ausmaß und sind anfällig für Hirnthrombosen aufgrund der Verstopfung kleiner Arterien im Gehirn, wenn sie morgens aufwachen. Deshalb sollten Menschen mit Arteriosklerose, insbesondere ältere Menschen, darauf achten, kein fettiges Abendessen zu sich zu nehmen und nicht zu viel zu essen.