Wie macht man sauren Jujube-Brei? Wie man sauren Jujube-Brei zu Hause macht

Saurer Jujube-Brei ist ein gesundheitsfördernder Brei mit extrem hohem Nährwert. Er kann Milz und Magen nähren, die Verdauung fördern, die Nerven beruhigen und die Schlafqualität verbessern. Allerdings ist es nicht einfach, köstlichen sauren Jujube-Brei zuzubereiten. Sie müssen die richtige Methode beherrschen. Heute werde ich das Rezept für sauren Jujube-Brei ausführlich vorstellen, damit jeder besser versteht, wie man köstlichen sauren Jujube-Brei zubereitet.

Wie man sauren Jujube-Brei macht

1. Wenn Sie sauren Jujube-Brei zubereiten, sollten Sie eine angemessene Menge saure Jujube, 100 Gramm Reis und eine angemessene Menge sauberes Wasser und Kandiszucker vorbereiten. Waschen Sie die zubereitete saure Jujube im Voraus, trocknen Sie die Oberflächenfeuchtigkeit, waschen Sie dann den zubereiteten Reis und lassen Sie ihn eine halbe Stunde lang in sauberem Wasser einweichen.

2. Den eingeweichten Reis in den Breitopf geben, Wasser hinzufügen und aufkochen, dann eine halbe Stunde bei schwacher Hitze köcheln lassen, dann den vorbereiteten Kandiszucker und die sauren Datteln hinzufügen, gut vermischen und weiterkochen. Nach 15 Minuten Kochzeit die Hitze abstellen und zehn Minuten im Topf köcheln lassen. Nach dem Köcheln herausnehmen, in eine Schüssel geben und essen.

Hausgemachtes Rezept für sauren Jujube-Brei

1. Methode 1

Wenn Sie sauren Jujube-Brei zubereiten, können Sie 50 Gramm getrocknete saure Jujube vorbereiten, diese vorher mit sauberem Wasser waschen und einige Stunden einweichen lassen. Dann bereiten Sie Reis, Hirse, rote Bohnen und andere Breizutaten vor. Nachdem Sie alles gewaschen haben, geben Sie die vorbereiteten sauren Jujube und die entsprechende Menge Kandiszucker in das Leitungswasser, erhitzen und kochen, eine halbe Stunde bei niedriger Hitze köcheln lassen, die Hitze abstellen und nach dem Kochen abkühlen lassen, um den fertigen sauren Jujube-Brei zu erhalten.

2. Methode 2

Wenn Sie sauren Jujube-Brei zubereiten, können Sie auch den sauren Jujube-Kern in der Mitte der Frucht verwenden. Man kann 10 Gramm saure Jujube-Kerne nehmen, sie in einer Pfanne braten und dann zu feinem Pulver marinieren. Bereiten Sie dann eine angemessene Menge Reis vor, waschen Sie den Reis sauber, geben Sie Wasser hinzu und kochen Sie ihn, bis er zu 80 % gar ist. Geben Sie dann das gesalzene und zerkleinerte saure Jujube-Kernpulver direkt in den Breitopf, mischen Sie es gut und kochen Sie es zusammen. Nachdem der Brei im Topf gekocht ist, nehmen Sie ihn heraus, schalten Sie die Hitze aus und lassen Sie ihn abkühlen. Er kann gegessen werden, nachdem er aus dem Topf genommen wurde.

Oben wird das Tutorial zum Kochen von saurem Jujube-Brei zu Hause vorgestellt, mit dem jeder lernen kann, wie man sauren Jujube-Brei köstlich zubereitet. Wenn Sie eine schlechte Schlafqualität haben oder häufig an Schlaflosigkeit leiden, können Sie mehr sauren Jujube-Brei zum Trinken kochen. Dies kann die Schlafqualität der Menschen erheblich verbessern und die Schlaflosigkeitssymptome so schnell wie möglich lindern.